La perf’ dont je suis si fier 🥰

Mini vidéo toute bête, mais j’avoue je suis si content de ce que j’ai fait, je me devais de vous le partager ! 🙄😇

Transcript

00:00Il n'y a pas longtemps, je me suis lancé un défi qui est le suivant.

00:03Le 6 avril, je vais courir un semi-marathon à du 4 minutes 30 par kilomètre,

00:07c'est-à-dire à du 13,3 km heure.

00:09En tout cas, je vais essayer.

00:10Et du coup, je suis en plein d'entraînement actuellement depuis quelques mois.

00:13Et récemment, j'ai réussi à faire une perf.

00:15Donc, je suis très, très fier.

00:16J'ai couru 10 km très rapidement.

00:19Et donc, j'en ai fait un petit truc un peu sympa.

00:21Je vous mets ça tout de suite en exclu pour Dailymotion.

00:24Alors que notre duo de coureurs incontournables de Namur

00:27s'élance pour faire une perf énorme de 10 km à 4 minutes 30.

00:31Cela commence magnifique avec 2 km à une moyenne de 4,25.

00:34Mesdames et messieurs, avec le vent peut-être de face pour cette première 5 km.

00:37C'est exceptionnel, nous arrivons bientôt au demi-tour.

00:39Va-t-il y avoir un ralentissement ?

00:41Attention, mais aucun.

00:42Je dirais même une accélération.

00:43C'est exceptionnel ce qui se passe aujourd'hui.

00:45Mais je crois rêver.

00:47Ces messieurs accélèrent alors que nous sommes sur le 7 ou 8e kilomètre ici.

00:51Attention, nous arrivons bientôt sur la fin de la courte.

00:53Mais que va-t-il se passer dans les kilomètres ?

00:54Une accélération énorme en dessous de 4 km

00:56avec pour finir une course à 4 minutes 19 par kilomètre.

01:00Mais c'est exceptionnel, messieurs et dames, ce qui s'est passé aujourd'hui.