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El "callo solar", una tendencia de redes sociales que puede aumentar los riesgos de cáncer de piel
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hace 9 meses
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para que la piel, supuestamente,
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genere una capa de protección contra el sol de manera natural.
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Para esta conversación, se va a conectar con nosotros Carolina Pozobo.
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Ella es médica dermatóloga.
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Muchísimas gracias, Carolina, por estar en Directo América.
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Hola, muy buenos días.
00:15
Muchas gracias a ustedes por la invitación.
00:17
Bueno, quiero preguntarte primero,
00:18
¿en qué se basa esta investigación?
00:20
¿En qué se basa esta investigación?
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¿En qué se basa esta investigación?
00:24
¿En qué se basa esta investigación?
00:26
Muchas gracias a ustedes por la invitación.
00:28
Bueno, quiero preguntarte primero,
00:30
¿en qué se basa esta tendencia?
00:31
¿En qué se basa esta tendencia?
00:32
¿Cuáles son sus peligros?
00:33
¿Cuáles son sus peligros?
00:35
Bueno, la tendencia del callo solar, pues,
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es realmente este concepto de callo solar.
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Es un mito.
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Consiste en exponerse al sol repetidamente
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para que no se genere como tal una quemadura.
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Sin embargo, sabemos que la radiación solar
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que emite los rayos del sol
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genera daños en la piel que son acumulativos.
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Entonces, a lo largo de la vida
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se van acumulando daños en el ADN
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y esto va a generar mutaciones
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que va a aumentar el riesgo de cáncer de piel.
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Los defensores de esta tendencia dan el ejemplo de los animales.
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Entonces, dicen que los animales no utilizan protector solar,
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que de hecho nuestros ancestros nunca utilizaron protector solar
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y pues no tienen cáncer.
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¿Qué opinas tú de este argumento?
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Bueno, la gran parte de los mamíferos, pues, tienen pelo.
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Entonces, el pelo puede ser un elemento protector.
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Sin embargo, nosotros como humanos,
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pues, no tenemos ese factor de protección natural.
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Digamos que las pieles claras son mucho más sensibles
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a ese daño por la radiación ultravioleta.
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Las pieles oscuras tienen una mayor protección
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frente a los daños.
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Sin embargo, también puede ocasionarse daño en el ADN
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si se expone de forma crónica al sol.
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Bueno, ¿cuál es la lógica de la utilización del protector solar?
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Un poco para entender por qué hoy en día es tan necesaria
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frente a lo que sucedía con nuestros ancestros.
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No existía el protector solar, no se utilizaba en esa época.
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Sí, las tendencias en cuanto a la exposición solar han cambiado.
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Antes la moda era estar súper blanca
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y desde hace algunas décadas la moda se está muy bronceada,
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al menos en nuestros países occidentales.
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Entonces, tenían una ropa más cubriente
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que los protegía también de los rayos del sol.
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Ahora, pues, con todas estas tendencias de bronceado,
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pues, vemos efectos, ya estamos viendo esos efectos
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en estas personas que generan cáncer de piel también,
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incluso a tempranas edades.
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Bueno, llama la atención que esta tendencia la difunden
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no necesariamente personas que uno pensaría están desinformadas en el tema,
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sino que son personas con perfiles médicos
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o que se han declarado influencers de la salud y de la nutrición.
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Y ellos denuncian, entre otras cosas, que algunos protectores solares
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tienen una carga química demasiado fuerte
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que al final termina intoxicando la piel
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y que hace más difícil absorber los beneficios del sol
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como la vitamina D.
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¿Qué nos puedes decir sobre esto?
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Bueno, para que se produzca vitamina D en la piel
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no es necesario broncearse.
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Hace falta una pequeña exposición de 10, 15 minutos
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en una área de aproximadamente 25 centímetros cuadrados de la piel
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para que se genere vitamina D en condiciones normales.
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Entonces, no hay necesidad de que la piel esté bronceada
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para poder producir vitamina D.
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El bronceado no es saludable.
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Lo que ocurre en el bronceado es que se produce más melanina.
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La melanina es el pigmento que le da color a la piel.
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Entonces, el bronceado es un mecanismo de defensa de la piel
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cuando ya ha habido un daño.
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Entonces, no hay bronceado como tal saludable
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a partir de la radiación ultravioleta.
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¿Y qué nos puedes decir de lo saludable que puede ser o no
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aplicarse ciertos protectores solares por, como te digo,
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tantos componentes químicos que pueden traer?
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Bueno, a lo largo de la historia
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se han cambiado los componentes de los protectores solares.
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Se han retirado también componentes
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que se creían que tenían algún efecto negativo.
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Pero digamos que los protectores solares que existen en la actualidad
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son bastante seguros.
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Tienen suficientes estudios también
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que avalan que son seguros y que protegen también
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y que cuidan la naturaleza.
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Bueno, y finalmente, entonces, hablando de la exposición al solar
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que es igual necesaria y saludable para todas las personas,
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¿cuáles son las recomendaciones?
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¿Cuánto tiempo deberíamos exponernos?
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¿Bajo qué circunstancias para que sea algo ideal y positivo
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para nuestra salud?
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Sí, idealmente, si hay alguna deficiencia de vitamina D,
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pues se debe exponer bien temprano en la mañana,
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antes de las nueve de la mañana o ya hacia final de la tarde,
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después de las cuatro de la tarde,
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diez a quince minutos y rotando la zona.
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No siempre puede exponerse en la misma área.
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Y adicionalmente se deben tener en cuenta
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las recomendaciones de fotoprotección,
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evitar las horas de mayor radiación
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que son de las diez de la mañana a las dos de la tarde por lo general,
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usar ropa cubriente, usar sombrero, gafas de sol,
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si por importante también buscar la sombra.
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