🤯 Pourquoi la solitude peut avoir des avantages 🚀💥 #developpementpersonnel

Regardez 🤯 Pourquoi la solitude peut avoir des avantages 🚀💥 #developpementpersonnel - Maxime Heras sur Dailymotion

Transcript

00:00La solitude est un véritable fardeau pour l'homme, on le sait, ce n'est plus à prouver.

00:03Dépression, perte de sens, angoisse et tout ce qui en découle.

00:06Mais si je te disais qu'en contrepartie, la solitude a certains avantages,

00:10une étude de l'université canadienne McGill en 2021 a montré que la solitude change la structure du cerveau

00:16et améliore la densité de matière grise dans certaines régions du cerveau,

00:19notamment les zones liées à la créativité et à l'imagination dans l'hypogampe,

00:22ce qui expliquerait pourquoi certaines personnes solitaires ont tendance à être plus créatives et plus imaginatives.

00:27Alors la prochaine fois que tu te sens seul et que tu as ce sentiment de solitude,

00:31essaie de réfléchir à te lancer dans un nouveau projet ou une nouvelle activité

00:35parce que c'est le moment idéal.

00:36Un instrument de musique, un sport, dessiner un manga, apprendre quelque chose de nouveau

00:40ou encore lancer une chaîne YouTube pour explorer de nouvelles passions chez toi.

00:43D'ailleurs, si lancer une chaîne YouTube t'intéresse,

00:45tu trouveras ma formation YouTube Starter dans le lien dans ma bio et en commentaire épeinté.

00:49Donc, tu l'as compris.