Santé mentale : les employés suivent une tendance inquiétante

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De plus en plus de salariés choisissent de s'engager dans une pratique qui menace sérieusement leur bien-être mental !

## Une période de résolutions et de réflexions
Au début de chaque année, beaucoup de gens établissent des résolutions. C'est aussi une époque de remise en question, particulièrement en ce qui concerne la santé mentale. Malheureusement, une tendance préoccupante commence à émerger durant cette période.

## Un phénomène inquiétant
L'une des inquiétudes majeures prend racine aux États-Unis avec ce que l'on appelle le « grand détachement ». Contrairement à ce que l'on a pu voir avec la grande démission, ce phénomène met en lumière une crise sous-jacente dans le monde du travail.

## Désengagement des salariés
Le grand détachement se manifeste par un désengagement profond des employés envers leur travail. Beaucoup ressentent le besoin de quitter leur poste, mais se voient contraints de rester en raison de problèmes financiers ou d'un marché de l’emploi difficile. Cela altère leur santé mentale de manière significative.

## Un marché du travail tendu
Selon un expert en psychologie organisationnelle, Ben Wigert, de nombreux employés frustrés se trouvent incapables de franchir le pas vers un nouvel emploi. Dans un contexte de ralentissement du marché de l'emploi et d'inflation, ces salariés se sentent piégés par leur insatisfaction. Cette problématique touche également les générations Y et Z, illustrant ainsi les enjeux d'un marché du travail stressant.

## Les répercussions de la charge de travail
Avec les restructurations, les licenciements et des attentes toujours plus élevées, beaucoup d'employés se sentent coincés dans un cadre professionnel insatisfaisant. Ce sentiment de stagnation ne fait qu'exacerber leur détachement émotionnel.

## La place du travail dans la vie
Le travail joue un rôle essentiel dans nos vies et impacte directement notre santé mentale. D'après le docteur John Scott, sur une semaine, un salarié à temps plein consacre près d'un tiers de son temps éveillé à son emploi. Si ce dernier ne trouve pas de sens dans son travail, une partie significative de sa vie devient insatisfaisante.

## Des conséquences néfastes
Cette déconnexion progressiste peut entraîner de sévères effets sur la santé mentale, tels que l'épuisement émotionnel, l'anxiété, voire le syndrome de l'imposteur.

## Une charge de travail accrue
Luciana Paulise, coach de carrière, souligne que beaucoup de salariés font face à des charges de travail grandissantes et à des attentes déraisonnables dues aux changements organisationnels. Cela contribue à leur épuisement émotionnel, créant une appréhension à l'idée de dire non.

## Impacts sur la productivité
La démotivation au sein des équipes a une répercussion directe sur la productivité et les résultats globaux de l’entreprise. Pour contrer ce phénomène,