00:00Sosyal anksiyete, kişinin kalabalık yönünde konuşamaması, toplum içinde bir şey anlatamaması,
00:07röportaj verememesi, belki toplum içinde yemek yiyememesiyle bağlantılı,
00:12psikolojik bir harekete sahip olmaktır.
00:15Sosyal anksiyete, kişinin kalabalık yönünde konuşamaması, toplum içinde bir şey anlatamaması,
00:21röportaj verememesi, belki toplum içinde yemek yiyememesiyle bağlantılı,
00:26psikolojik bir hastalıktır.
00:28Küçük yaşlarda başlayabildiği gibi yetişkin dönemde de başlayabilen bu hastalığın
00:33kalıtsal sebepli mi yoksa çevre tarafından oluştuğumu henüz tam olarak bilinememektedir.
00:38Ama gördüğümüz kadarıyla kişinin davranışları bunu çocuk yaşta öğrenmesi
00:42bizler için önemli bir, etken önemli bir veri.
00:45Aslında kişi bilir çünkü toplum içinde konuşmak,
00:48toplum içinde harekete geçmek onun için oldukça zordur.
00:51Sunum yapamaz, verilen görevleri yerine getiremez.
00:54Aslında okul çağında başlıyorsa öğretmenin örneğin bir alnımızı okutmak,
00:58şiir okutmak, buralarda verdiği görevleri almaktan kaçınır.
01:02İş hayatında da keza kalabalık yönünde konuşmak onun için oldukça zordur.
01:06Daha ilerleyen seviyelerde toplum içinde yemek yemek,
01:10AVM'lerin yemek katında oturmak kişi için oldukça güç olmaktadır.
01:14Bu yüzden bu kişiler bilir aslında anksiyete,
01:17fakat tedavisini nasıl yapacağını bilemezler.
01:20Bunu çoğu bir huy sanabilir, bir davranış biçimi sanabilir.
01:24Halbuki bu bir hastalıktır.
01:26Öncelikle doktor tarafından tanı alması bizim için çok önemli.
01:30Çünkü ilaç tedavisi sosyal anksiyete de önemli bir yer tutabiliyor.
01:34Fakat hekim ilaç gereksinimi duymazsa,
01:38psikoterapide bu danışan grubu için önemli bir yer tutabiliyor.
01:42Özellikle bilişsel davranışlı terapi bu konuda çokça çalışılan bir terapi yöntemi.
01:46Bunun dışında kişinin konuyla ilgili yavaş yavaş cesaretlenmesi,
01:50birazcık harekete geçme çabası,
01:52eğer yapabiliyorsa küçük küçük görevler alması bizim için oldukça kıymetli.
01:56Sanıyorum artık evlerin içinde telefonların arkasından iletişim kurmak bizim için o kadar kolay ki,
02:02toplum önünde harekete geçmekte bir o kadar zorlanmaya başladık.
02:06Kişiler özellikle mesajla kendini ifade etmeyi çok daha konforlu bulup,
02:10bu anksiyeteyi daha da büyütebiliyorlar.
02:12Gerçekten de sosyal medyanın şu an günümüzdeki yeri,
02:16bizim herhalde insan içinde konuşamaz hale gelmemizde de sebep oluyor.
02:20Kişi de yargılanma korkusu, eleştirilme korkusu,
02:24aslında bu sosyal anksiyetenin temelinde olan en önemli korkular diyebilirim.
02:28Kişinin en önemli korkuları,
02:32anksiyetenin temelinde olan en önemli korkular diyebilirim.
02:36Kişi neden toplumun önünde konuşamıyor?
02:38Bir şekilde olumsuz bir intiba bırakmaktan korkuyor.
02:41Yargılanmaktan korkan çocuklar gelecekte de bu anksiyeteye, davetiyeye çıkarıyor.
02:46Bu yüzden aslında ailelerin de çocukları şevklendirmesi,
02:50yargılayan bir tutumdan uzak olması,
02:52keza toplumun da öğretmenlerin ya da çehrimizin yargılayıcı, eleştirici tutumu,
02:57yine bu hastalıkta önemli bir yer tutuyor.
03:03Olmadığını, aslında bunun bir hastalık olduğunu ailenin notlamaması gerekiyor.
03:08Çünkü gerçekten çoğu insan, çünkü ne kadar reklamın arkasındaysak,
03:13o kadar konuşmaktan uzak aslında.
Yorumlar