00:30Öncelikle amacımız aslında böyle koruyucu hekinlik, hastalıkları yakalanmamak için
00:59birkaç ipucu verebiliriz. Mesela beslenme. Beslenme bizim için çok önemli. Çocuklar
01:04büyüme gelişme açısından da yeterli protein almaları gerekiyor. Diyetlerinde meyve
01:09sebzeleri dikkat etmemiz lazım. Her öğünlerde olması lazım. Onun dışında uyku.
01:14Uyku düzeni de bizim için önemli. Her gün belli bir saatte yatıp belli bir saatte
01:18uyanmasını isteriz. Akşam 9-10'dan önce uyuması, karanlık bir odada uyuması,
01:22büyüme almanın sağlanması açısından da önemlidir. Onun dışında çocuklarda
01:27korunmak için temaslara da dikkat etmemiz lazım. Şimdi her hastalığın bulaştırıcı
01:33olduğu dönemler farklı. Ama ateşi dönemde, burun akıntısı, burun tıkanıklığı gibi
01:38viral semptomların çok olduğu dönemde bulaştırıcık daha fazla. Bu gibi durumlarda
01:42çocukların birbirine çok temas etmemesi önemli. Özellikle evde küçük bebeği
01:46olanlar, 6 ayın altındaki bebekler bizim için biraz daha hassas. Bu bebeklere çok
01:50yaklaşmamasını tavsiye ediyoruz. Bu bebeklerin aynı zamanda öpülmemesi lazım.
01:55Çünkü yetişkinlerde daha hafif seyreden hastalıklar çocuklarda daha bulaştırıcı,
01:59daha ciddi hastalıklara sebep olabiliyor. Hastalıklardan korunmak için el yıkama
02:03bizim için önemli. Özellikle kreş ortamlarında çocukların buna dikkat etmesi lazım.
02:08İşte kreş anaokulu öğretmenleri, kreş öğretmenleri de bu konuda çocukları uyarması
02:12lazım. Unutabiliyorlar çünkü. Bu da hastalıkları önlemediği bizim için güçlü silahlardan
02:17diyebiliriz.
Yorumlar