Comment se soigner efficacement d’un rhume ?

Sud Radio

il y a 9 mois

Avec Daniel Scimeca, médecin généraliste

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00:00Depuis hier, il n'est plus possible d'acheter des médicaments contre le rhume en libre

00:08service à la pharmacie.

00:10Alors du coup, comment soigner un rhume sans prendre ses médicaments et être obligé

00:14de passer par son médecin généraliste pour pouvoir en acheter à la pharmacie ?

00:17Bonjour Daniel Cimeca !

00:18Bonjour, bonjour à tous !

00:21Bonjour docteur, vous êtes médecin généraliste, alors donnez-nous un petit peu les conseils

00:26et justement pour les Français qui souhaiteraient se passer de ces médicaments pour soigner

00:31un rhume.

00:32On est en plein hiver, Rémi André nous en parlait dans sa météo, il fait très froid.

00:35Comment fait-on vos conseils docteur ?

00:38Alors, mon premier conseil c'est d'enfoncer une porte ouverte.

00:42On dit toujours qu'un rhume bien soigné ça dure une semaine alors que mal soigné

00:47ça dure 7 jours.

00:48Quand il s'agit du simple Coriza, du rhume, donc le premier médicament c'est la patience.

00:55Bien évidemment c'est très désagréable d'aller travailler, de vaquer à ses occupations

01:00quand on a mal à la tête et surtout l'obstruction du nez qui gêne la respiration.

01:05Alors il ne faut pas oublier que ces médicaments qui sont interdits à la vente libre aujourd'hui,

01:11effectivement ce n'est pas pour rien, il y avait quand même beaucoup d'inconvénients

01:14et d'effets secondaires puisqu'ils visent à resserrer les vaisseaux et donc à donner

01:19cette impression artificielle de nez plus libre alors qu'en fait le virus et l'inflammation

01:26sont toujours là.

01:27Donc il y a les vieilles recettes, moi je suis très tisane, je conseille les vieilles

01:31tisanes parce qu'il n'y a pas d'effet secondaire, contrairement, vous savez les huiles essentielles

01:36par exemple ça marche très bien mais ça doit être manié avec précaution, c'est

01:41contre-indiqué un peu chez l'enfant, chez la femme enceinte.

01:43Les tisanes il n'y a pas de soucis, le thym, la menthe, le romarin, toutes ces plantes.

01:49D'abord on s'hydrate et l'hydratation c'est une clé pour le rhume parce qu'on

01:54perd beaucoup d'eau en se mouchant et puis il y a aussi un truc qui est un peu oublié

02:01qui nous vient, les ORL maintenant le recommandent alors que c'est une technique qui nous

02:06vient du yoga, de la pratique du yoga vous savez, d'utiliser des brots qui se vendent

02:12en pharmacie qu'on remplit avec de l'eau salée, il y a une petite dosette pour ne

02:15pas dépasser la dose de sel, chez l'adulte, parce que chez l'enfant c'est toujours

02:22les flacons de sérum physiologique tout près que l'on peut avoir à la pharmacie mais

02:27pour les adultes on peut utiliser ce genre de choses, ça dégage très bien, ça rince

02:33le nez, en particulier des petites particules fines ou moins fines de la pollution qui viennent

02:39compliquer un peu le rhume, tous ces petits trucs, évidemment il y a des plantes qui

02:45sont à disposition, il y a pas mal de petits moyens qui permettent de patienter, d'améliorer

02:51les symptômes et surtout l'obstruction nasale et puis bien évidemment si on se met à tousser

02:56beaucoup, si on a un mal de tête frontal entre les yeux, c'est peut-être que c'est

03:01en train de virer en sinusite, on va voir son pharmacien, on consulte son médecin.

03:06Et pas d'antibiotiques pour vous, c'est un non-sens total en cas de rhume ?

03:10Ça permet d'abîmer la flore intestinale, donc d'abîmer son immunité sans aucun bénéfice donc

03:17on prépare une infection plus importante pour la prochaine fois et surtout d'un point de vue

03:23collectif, l'usage inapproprié des antibiotiques, c'est pas bon pour nous tous parce qu'un jour on

03:29se retrouvera fort démuni. Merci beaucoup pour tous vos conseils ce matin docteur Daniel Cimeca,

03:35merci d'avoir été notre invité ce matin sur ce Deux radios, bonne journée.

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