00:00La peur, elle est indispensable pour un athlète, surtout un combattant, elle est là.
00:06Maintenant, c'est la peur de quoi ?
00:08Si on a peur de prendre des coups, c'est qu'on n'a rien à faire dans un ring,
00:10c'est qu'on n'a rien à faire dans une cage.
00:12Si on a peur de perdre, oui, là c'est notre place,
00:14parce que tout le monde a peur d'être loin.
00:19L'état d'esprit dans lequel on doit être pour entrer dans une cage face à un inconnu
00:22et potentiellement être prêt à accepter qu'on va ressortir peut-être les jambes en avant,
00:28c'est tout simplement se dire que c'est parti, j'ai plus le choix, c'est lui ou moi.
00:33Et moi, je suis exactement dans cet état d'esprit-là,
00:35c'est-à-dire que malgré ce qu'on peut voir en apparence,
00:38la décontraction, l'humour, l'apaisement visibles,
00:43à l'intérieur, ce n'est pas du tout ça.
00:45À l'intérieur, c'est quelqu'un qui est déterminé et qui est prêt à mourir.
00:49Je préfère que tu me mettes KO et que je ne me relève plus que de perdre le combat.
00:54Ça, c'est la détermination.
00:56Toujours, il y a l'expression « on va faire la guerre »,
00:58mais ce n'est pas qu'une expression, c'est vraiment ça.
01:00Il faut vraiment se mettre en mode guerrier
01:02et savoir que là, celui qui va sortir, c'est l'un ou l'autre.
01:05C'est ça, être un gladiateur des temps modernes, finalement.
01:07Mentalement, il faut être prêt à aller, comme je dis souvent, sous l'eau, dans les eaux profondes.
01:11Celui qui est prêt à aller sous l'eau, dans les eaux profondes,
01:14c'est celui qui s'est mis sous l'eau dans l'entraînement.
01:16C'est-à-dire que l'entraînement, normalement, il doit être plus difficile que le combat.
01:21Quand je prends un coup, je vois qu'il arrive et que c'est le combat.
01:24Quand je prends un coup, je vois qu'il arrive et que c'est trop tard,
01:26je vais l'accompagner.
01:27Ce qui fait qu'en fait, le coup, finalement, il ne va pas me faire mal.
01:30Il n'y aura pas d'opposition à ce coup-là.
01:32Maintenant, comment on se prépare psychologiquement à potentiellement prendre des coups dans la cage ?
01:36Première des choses, il ne faut pas avoir peur de prendre des coups.
01:38Si tu as peur de prendre des coups,
01:40tu vas en prendre, et non seulement tu vas en prendre,
01:42mais non seulement ça va te faire très mal.
01:44Quand on sent, en gros, que le combat nous échappe,
01:51comme ça, à chaud, je dirais que la solution, c'est...
01:53C'est de penser à la défaite.
01:55C'est de penser à la défaite et de se dire que là, je suis en train de perdre.
01:58Un de mes coachs, il me répète souvent,
02:00quand il voit que l'adversaire, il marque un peu trop de points,
02:03dans le coin, il me dit, pense à tel combat.
02:06Un combat où je suis vraiment passé à côté, où j'étais très déçu.
02:08Ou alors, il dit, là, on est en train de perdre.
02:10Tout ce que je ne veux pas, c'est en train d'arriver.
02:12Et là...
02:14Là, il faut se remettre en mode guerrier pour pouvoir renverser la balance.
02:19Avant le combat, des petits rituels, je n'en ai pas.
02:21Un casque de musique dans les oreilles, non, sûrement pas.
02:23Ce n'est pas ce que je fais.
02:25Je suis plus du genre...
02:27Il y a un stress, forcément.
02:29Mais moi, mon exutoire, ça va être l'humour.
02:31Mais surtout pas mettre un casque et m'enfermer dans une bulle,
02:35parce que ça, ça va exacerber mon stress et ce n'est pas bon du tout pour moi.
02:39Ce que vous ne savez pas, les amis,
02:41c'est que Jordan,
02:43il est dans un bourbier total.
02:45Le trash talk,
02:47pour moi, c'est un exutoire, pareil, pour évacuer le stress.
02:50C'est-à-dire que c'est mon côté chambreur qui ressort,
02:52c'est mon côté taquin qui ressort
02:54et surtout, c'est mon côté compétiteur qui ressort.
02:56Jordan !
02:58T'es mort, gros !
03:00Parfois, ça va vraiment marcher.
03:02L'adversaire va sortir de ses gongs
03:04et finalement, j'ai déjà gagné le combat
03:06avant même de mettre le premier coup.
03:12Le secret de la confiance en soi,
03:14la version Cédric Dombé,
03:16je dirais que c'est inné, pour ma part.
03:18Après, bien sûr, j'ai travaillé aussi.
03:20Derrière, il y a de gros sacrifices
03:22qui sont faits, des entraînements.
03:24Il y a vraiment un mental
03:26qui a été forgé par les victoires
03:28qui font que je suis ce que je suis aujourd'hui.
03:30Je m'inflige toutes les souffrances possibles
03:32à l'entraînement pour pouvoir arriver sans regret dans la cage.
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