00:00de la salud y de la vida.
00:22De vuelta en el informativo saludable de TELESUR, a cada segundo nuestro cuerpo trabaja y realiza
00:25numerosas funciones para mantener la vida, muchas de las cuales ocurren sin que nos demos
00:30cuenta.
00:31En este sentido, luchar contra la gravedad para enviar sangre al corazón es todo un
00:36recorrido que hacen distintos tipos de venas y el sistema venoso superior y periférico.
00:42Conocer cómo funciona este proceso es fundamental para motivarnos a cuidarlo más aún.
00:48En nuestro tema central explicamos.
00:56El sistema venoso es la red de vasos sanguíneos que transportan la sangre a los tejidos de
01:01nuestro cuerpo, incluyendo el corazón.
01:05A diferencia de las arterias que llevan la sangre oxigenada desde el corazón hacia el
01:10cuerpo, las venas transportan la sangre desoxigenada y los productos de desecho hacia el corazón
01:17para que ésta sea oxigenada nuevamente en los pulmones y reinicie el ciclo.
01:23Para que la sangre fluya en la dirección correcta, las venas cuentan con válvulas
01:27unidireccionales que impiden que retroceda.
01:31Además, la contracción de los músculos, especialmente en las piernas, actúa como
01:36una bomba que impulsa la sangre hacia arriba, ayudada por la presión negativa dentro del
01:41tórax.
01:43La presión dentro de la cavidad torácica es menor que la presión atmosférica, lo
01:48que ayuda a aspirar la sangre hacia el corazón.
01:53Yo paso a la gente a los cubículos a revisar las piernas y podemos ver desde que yo veo
01:59las piernas puedo ver ciertos cambios que son muy típicos de insuficiencia venosa,
02:03las arañitas que la gente les llama así, que en realidad se llaman telangiectasias,
02:07y estas venas dilatadas que vamos viendo en las piernas son los cambios iniciales que
02:11va teniendo la gente, y conforme va avanzando la enfermedad podemos empezar con problemas
02:15como piernas hinchadas, cambios de coloración en las piernas, se ponen las piernas como
02:19color marrón, y la fase final, que es la fase más grave, puede haber aparición de
02:24úlceras, de heridas en las piernas, esa es la situación más grave de esta enfermedad.
02:30Y para corroborar el diagnóstico necesitamos normalmente un Doppler duplex, un ultraseñor
02:36Doppler que la gran mayoría de los angiólogos lo hacemos aquí en el consultorio, pero se
02:40puede hacer también por un radiólogo, en el cual vemos si realmente o las venas están
02:45tapadas, que es una posibilidad, o hay disfunción de las válvulas de las venas, y esto va haciendo
02:51que la sangre se estanque en las piernas.
02:53La importancia del sistema venoso radica en que su función principal es devolver la sangre
02:59al corazón para que pueda ser oxigenada nuevamente en los pulmones, este proceso se llama retorno
03:05venoso.
03:06Además, el sistema venoso también participa en la regulación de la temperatura corporal,
03:12y aunque su función principal no es transportar nutrientes, las venas también transportan
03:17hormonas y otras sustancias importantes para el organismo.
03:24Entre los principales problemas comunes del sistema venoso se encuentran las várices,
03:29son venas dilatadas y tortuosas, generalmente en las piernas, que se producen por una debilidad
03:36en las válvulas venosas, la trombosis venosa profunda, se trata de la formación de coágulos
03:42sanguíneos en las venas profundas, lo que puede provocar dolor, hinchazón y en casos
03:48graves, embolia pulmonar, la insuficiencia venosa crónica, una condición que se produce
03:54cuando las venas no pueden devolver la sangre al corazón de manera eficiente, lo que provoca
04:00síntomas como pesadez en las piernas, hinchazón y cambios en la piel.
04:06Las várices son una insuficiencia de las venas para enviar la sangre al corazón, se
04:14daña una especie de válvulas que van empujando la sangre hacia el corazón, al dañarse esas
04:21válvulas la sangre se queda represada en las partes más bajas del cuerpo, por gravedad
04:28la sangre baja y va dilatando las venas hasta hacerlas visibles o muy notorias, a veces
04:36tortuosas y a veces grandes nudos que complican enormemente esa circulación venosa.
04:43El sistema venoso se compone de tres tipos de venas, las superficiales, ubicadas justo
04:49debajo de la piel, las profundas, que están situadas dentro de los músculos y a lo largo
04:55de todos los huesos y conjuntivales, que actúan como puentes entre las venas superficiales
05:01y profundas. Existen diversas formas de cuidar el sistema
05:06venoso, el ejercicio regular, el control del peso, ya que el sobrepeso aumenta la presión
05:12en las venas, evitar el sedentarismo, prolongados periodos de pie o sentado pueden empeorar
05:19los síntomas venosos, el uso de medias de compresión y una dieta rica en fibra y baja
05:24en sodio puede ayudar a mejorar la circulación. Ojalá de manera diaria activa una circulación
05:32potente que elimina cualquier otro factor de riesgo que podemos tener que puede provocar
05:40várices. Un ejercicio regular practicado como caminata, como montar en bicicleta, como
05:46nadar, como hacer senderismo, hace que podamos activar una circulación muy buena para que
05:54podamos ayudar a controlar el peso o el sobrepeso y con ello disminuimos enormemente las probabilidades
06:00de tener várices en miembros inferiores. Una dieta rica en fibra, una dieta pobre en
06:09carbohidratos y en azúcares, sobre todo carbohidratos procesados, refinados, pastelería, panadería.
06:17En caso de experimentar dolor en las piernas, hinchas, zon, calambres, sensación de pesadez
06:23o ves várices, es importante consultar a un médico. Los especialistas podrán diagnosticar
06:30la causa de los síntomas y recomendar el tratamiento más adecuado. La angiología
06:37es la rama de la medicina oficialmente reconocida para diagnosticar y tratar cualquier enfermedad
06:43que afecte al sistema circulatorio en su totalidad, incluyendo venas, arterias y todos sus vasos.
06:51El sistema venoso es una parte fundamental de nuestro cuerpo. Al cuidarlo adecuadamente
06:56se pueden prevenir problemas y mantener una buena salud cardiovascular.
07:04A continuación les compartimos algunos datos curiosos sobre las venas y el transporte de
07:09la sangre. Aquí los tienen.
07:13El sistema venoso que forma parte fundamental del sistema circulatorio alberga una cantidad
07:19significativa de sangre, aproximadamente el 75% del total.
07:26Las venas varicosas no son exclusivas de las piernas. Las várices pueden aparecer en otras
07:31partes del cuerpo, como el esófago, causando várices esofágicas o el recto, causando
07:38hemorroides. La sangre en las venas no es azul. La sangre venosa es de un color rojo
07:45más oscuro debido a la menor cantidad de oxígeno que transporta. El color azul que
07:50vemos a través de la piel se debe a la forma en que la luz interactúa con la piel y la
07:56sangre.
07:58El sistema linfático trabaja en estrecha colaboración con el sistema venoso para devolver los líquidos
08:04y las proteínas al torrente sanguíneo. La predisposición a desarrollar várices puede
08:10ser hereditaria, aunque otros factores como el embarazo, la obesidad y la edad también
08:16influyen. Las venas, especialmente las de las piernas, poseen válvulas que actúan como
08:23compuertas, permitiendo que la sangre fluya hacia el corazón y evitando que retroceda.
08:30La contracción de los músculos de las piernas ayuda a bombear la sangre venosa hacia arriba,
08:36en contra de la gravedad. Por eso, caminar y hacer ejercicio es tan beneficioso para
08:42la circulación.
08:43Vamos a una pausa y al retorno le contamos. El campo de la investigación venosa avanza
08:52con nuevo éxito. Implantar venas a personas con insuficiencia venosa. No sea parte de
08:58la pantalla de Telesur, le contamos más al volver.
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