FROID - Comment ne pas tomber malade ? - Vidéo Dailymotion

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Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 20 novembre 2024.

Transcript

00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL !

00:03Action, réaction !

00:04À l'instant Marina nous parlait du thermomètre qui baisse

00:06et donc le docteur Jimmy Mohamed est avec nous

00:09pour nous aider à affronter cet hiver

00:11qui pointe le bout de son nez rouge.

00:13Alors docteur, on se demande toujours comment ne pas attraper froid

00:15et c'est vrai qu'on a chacun nos petits trucs

00:17plus ou moins hérités de nos grand-mères

00:19mais d'abord, est-ce que attraper froid

00:21ça a un sens pour vous le médecin ?

00:23Qu'est-ce que t'as ? Bah j'ai attrapé froid.

00:24Non ça n'existe pas, on n'attrape pas froid.

00:26On attrape éventuellement une infection virale

00:28mais le froid ne rend pas malade.

00:29Vous pouvez par exemple vous mettre tout nu

00:31en plein milieu de la forêt,

00:32vous risquer une hypothermie

00:34ou d'avoir les claouis qui remontent

00:36et qui seront comme des raisins secs.

00:37Voir une interpellation !

00:39Mais vous n'aurez ni rhinopharyngite,

00:41ni angine, ni grippe.

00:43Mais pourquoi on répète tout le temps à nos enfants

00:45couvre-toi, tu vas attraper froid,

00:47on leur met des bonnets et des écharpes ?

00:49Oui attention, je ne veux pas me fâcher

00:51parce qu'effectivement il faut quand même mettre des bonnets et des écharpes

00:53vous allez comprendre car en fait,

00:55les changements brusques de température

00:56rendent nos systèmes de défense beaucoup moins performants.

00:58Une étude américaine a montré par exemple

01:00que lorsqu'on respire de l'air froid,

01:02notre nez a tendance à produire

01:04moins de défense immunitaire

01:06face à une infection virale.

01:08On a pris des volontaires sains qu'on a mis dans un environnement

01:10froid à 4 degrés et on s'est aperçu

01:12que ces derniers produisaient

01:1440% de défense en moins

01:16par rapport à d'autres personnes

01:18dans une température plus chaude

01:20donc le froid nous rend en quelque sorte plus fragiles

01:22et plus susceptibles de tomber malade.

01:24Moi j'ai un truc, on peut prendre un peu de vitamine C

01:26pour booster notre système immunitaire, ça fait du bien ça !

01:28Non, ça ne sert à rien !

01:30Ne dépensez pas votre argent Thomas, inutilement !

01:32En fait, lorsque vous achetez de la vitamine C chez le pharmacien,

01:34ça vous fait plaisir, vous dépensez votre argent

01:36C'est bon ?

01:38C'est bon parce qu'effectivement, on met un peu de sucre,

01:40ça a un goût orange et c'est très marketé

01:42mais ça ne sert à rien !

01:44Des chercheurs de l'Inserm ont démontré

01:46que lorsque vous prenez de la vitamine C,

01:48vous n'allez pas tomber moins malade

01:50et même en cas d'infection virale, ça n'apporte strictement rien

01:52En revanche, la vitamine C qu'on trouve

01:54dans les aliments, elle, elle peut être intéressante

01:56et largement suffisante

01:58Mangez donc des oranges

02:00mais n'achetez pas des comprimés de vitamine C

02:02Le surdosage en vitamine C n'apporte strictement rien

02:04Bon, moi quand j'ai un petit peu mal à la gorge

02:06que je sens que je commence à être un peu patraque

02:08je me fais un bon grog, ça marche ?

02:10Je vous rappelle que le grog,

02:12on va rappeler pour ceux qui ne le savent pas,

02:14c'est une boisson à base de rhum, d'eau ou de lait

02:16dans laquelle on va rajouter un peu de miel, un peu de citron

02:18de la cannelle, du thym, bref, tout ce que vous voulez

02:20A l'origine, c'est un amiral anglais

02:22qui a mis au point cette boisson

02:24pour limiter la consommation d'alcool de ces marins

02:26puisqu'on diluait ça avec de l'eau

02:28ou du lait et on rajoutait du jus de citron

02:30qui apportait de la vitamine C

02:32pour lutter contre le scorbute

02:34dont souffraient les marins. Son équipage le surnommait

02:36le vieux grog car il portait

02:38un tissu à gros grains et le marin

02:40a fini par donner son nom à ce breuvage

02:42Non mais ça marche ou pas ? Alors oui pour le miel

02:44le thym, la cannelle, les clous de girofle

02:46ou toutes les épices que vous allez pouvoir mettre

02:48donc pourquoi pas ? Car en plus

02:50avec une boisson chaude, vous allez

02:52saliver, fluidifier les sécrétions

02:54donc j'y vois pas d'opposition pour ce qui est de l'alcool

02:56Dans la mesure... Non mais on fait chauffer

02:58donc l'alcool il s'évapore, pardon

03:00Bon, vite fait, ça s'échauffe

03:02En tout cas, le principe de se dire que

03:04dans la mesure où on... C'est un alibi avant du thym

03:06On cherche un pretexte pour boire de l'alcool

03:08Dans la mesure où on se dit, tiens, lorsque

03:10j'ai une plaie, je mets de l'alcool, je désinfecte

03:12On pourrait imaginer que ça marche de la même manière

03:14Or, c'est faux, l'alcool ne nettoie

03:16pas plus votre tube digestif

03:18que vos narines, donc

03:20le lait, le miel, le thé, le citron

03:22Oui, l'alcool, non

03:24Docteur, moi j'ai une petite question, j'ai un chat qui habite dans ma gorge depuis

03:26plusieurs jours, j'arrive pas à le faire sortir

03:28C'est parce que vous êtes un peu déshydraté, l'air froid

03:30dessèche les voies respiratoires et lorsqu'il

03:32fait froid, on a tendance à moins boire

03:34Or, lorsqu'il fait froid, l'air

03:36on a besoin de produire de l'humidité pour réchauffer

03:38l'air et donc on se déshydrate, donc c'est peut-être que vous

03:40ne buviez pas suffisamment

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