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Diario del Istmo
  • hace 1 año

Personal de Protección Civil y Bomberos, realizan diversas actividades físicas en un circuito realizado al interior de sus instalaciones, para prepararse ante cualquier contingencia.

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Transcripción
00:00Detrás mío tenemos lo que es la cancha interior de bomberos, donde nosotros hacemos nuestros
00:07entrenamientos. Como ves, es un circuito. ¿De qué consta este circuito? Este circuito consta
00:12de diferentes ejercicios donde nosotros aplicamos agilidad, destreza, fuerza y hacemos todo eso
00:21en conjunto para nosotros estar en una condición para hacerle frente a cualquier actividad de
00:26emergencia que se nos presente dentro y fuera de la ciudad. Por eso está el personal con el
00:31equipo de aire autónomo. Así es, trabajamos con equipos propios que nosotros utilizamos con los
00:38equipos de protección personal, con el equipo auxiliar que sería en este caso el equipo de
00:44aire autónomo. Utilizamos mangueras, utilizamos bifurcaciones, boquillas y también lo completamos
00:52con lo que es ejercicios propios de cardio, ejercicios como lagartijas, sentadillas, correr,
01:02jalar, empujar, levantar, etc. Son ejercicios completos donde nosotros tratamos de complementar
01:10todo ese tipo de cosas, de destreza, agilidad y fuerza. ¿Cada qué tiempo lo realiza? Esto es casi,
01:16lo estamos haciendo ahorita, a partir de ahorita de este mes, ya seguido, es cada tres días,
01:21cada tres días y ahorita ya por la dirección se está estableciendo semanal. Es semanal,
01:28las dos, todo el personal, tanto administrativo como operativo.
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