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TikTok, Instagram, X... Comment bien utiliser les réseaux sociaux ?
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il y a 1 an
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00:00
Il y a quelques jours, c'était la semaine mondiale de l'éducation aux médias et à l'information.
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Et pour l'occasion, l'étudiant s'est intéressé aux rapports que vous avez aux réseaux sociaux.
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Donc j'ai pris un micro et je suis allé dans la rue vous poser quelques petites questions.
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Tu passerais combien de temps à peu près toi par jour sur les réseaux sociaux ?
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Beaucoup, peut-être 3-4 heures par jour.
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Dans les environs de 5 heures sûrement.
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Ça dépend des devoirs que j'ai, mais peut-être à peu près une heure.
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Peut-être une heure et demie en vrai.
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Une heure et demie de Twitter.
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Et 50 minutes de YouTube.
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T'es beaucoup sur Twitter du coup, ouais c'est ça.
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C'est bien, c'est pour s'informer et tout.
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Ça confirme un peu ce qu'on savait déjà en fait.
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Ils ont une place très importante dans notre quotidien.
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En termes de temps, déjà évidemment, mais surtout pour nous informer.
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Selon une étude réalisée par Ipsos en 2022,
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73% des 16-30 ans utilisent un réseau social ou un média en ligne pour s'informer quotidiennement.
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Mais attention à bien faire preuve de vigilance face au contenu que tu vois passer.
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Sur le réseau social X, anciennement Twitter, plusieurs comptes relaient de nombreuses informations,
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se faisant passer pour des médias à part entière.
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Mais derrière ces comptes ne se cachent pas forcément des équipes de journalistes à proprement parler.
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Résultat, les informations qu'ils diffusent ne sont pas toujours sourcées et vérifiées.
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Certaines images ou illustrations peuvent également avoir été conçues avec l'intelligence artificielle,
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sans que ce soit nécessairement précisé.
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Pour tout ce qui est santé, de nombreux influenceurs bien-être partagent avec leur communauté
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ce qu'ils présentent comme des remèdes miracles contre certaines maladies.
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Mais attention, ils oublient de spécifier les effets secondaires ou les risques pour la santé.
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Tu t'en souviens peut-être, c'est ce qui s'était passé avec l'ozempic,
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un anti-diabétique détourné par certains utilisateurs pour la perte de poids.
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Utilisé à mauvaise escience, ce médicament s'est révélé avoir des effets néfastes pour la santé.
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En fait, pour éviter de tomber dans le piège de la désinformation,
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il peut être conseillé de concilier les informations que tu vois sur TikTok, Instagram ou Twitter
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avec des articles sourcés trouvés sur Internet.
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Dans le jargon, on appelle ça « croiser ses sources ».
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Mais en fait, c'est véritablement important pour s'assurer de la provenance d'une info.
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Si une image circule sur Internet, essaie de voir si d'autres sources l'ont relayée,
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comme des médias reconnus comme l'AFP, Le Monde, Libération.
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Ça te permettra de t'assurer de la date de publication de ces images
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et d'en savoir plus sur le contexte où elles ont été tournées.
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Vous l'aurez compris, côté info, il y a « à boire » et « à manger ».
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Et là-dessus, vos habitudes sont plutôt variées.
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Il y a quand même beaucoup de trucs où on ne sait pas si c'est vrai, si c'est faux, comment tu slalomes ?
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Si je m'informe sur les réseaux sociaux, du coup, c'est sur des comptes qui sont certifiés.
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Honnêtement, je ne fais pas énormément ça.
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Mais oui, si ça m'intéresse vraiment, je fais plus de recherches.
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Après, je regarde aussi la télé, donc j'ai d'autres moyens d'information.
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Je lis aussi le journal, donc ça va.
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Moi, j'ai déjà les applications, genre BBC, CNN, Le Monde.
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Mais aussi, je les suis sur Instagram pour avoir souvent les petits récaps d'une minute,
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de ce qui s'est passé dans la journée ou dans la semaine.
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Mais l'enjeu le plus préoccupant, c'est certainement celui du cyberharcèlement.
02:41
Environ 15% des adolescents européens disent en avoir été victime
02:45
et 12% admettent y participer.
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Mais au fait, c'est quoi le cyberharcèlement ?
02:49
C'est une forme de harcèlement qui se produit en ligne via des plateformes numériques
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comme les réseaux sociaux ou les messageries instantanées.
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Il se caractérise par des comportements agressifs, répétés et intentionnels
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qui visent à porter préjudice à une personne.
03:02
Parmi les formes les plus courantes du cyberharcèlement, il y a les insultes et les moqueries,
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la publication de photos ou de vidéos humiliantes, les menaces ou bien l'usurpation de l'identité.
03:11
Quelle que soit la forme, le cyberharcèlement peut entraîner des conséquences graves
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sur la santé mentale des jeunes, comme la baisse de l'estime de soi,
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l'isolement social, la chute des performances scolaires
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et dans les cas extrêmes, des pensées suicidaires.
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Maintenant qu'on a défini le cyberharcèlement, parlons des réflexes à avoir
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quand on est confronté à ce phénomène.
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Il est conseillé de ne pas répondre à ton harceleur,
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car cela risquerait d'aggraver la situation.
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Tu peux utiliser les paramètres de confidentialité pour bloquer la personne
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qui te harcèle sur les réseaux sociaux,
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mais aussi signaler l'incident directement sur la plateforme.
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Et bien sûr, si tu es témoin ou victime de cyberharcèlement,
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il faut absolument en parler à une personne de confiance,
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parmi tes parents, tes amis et tes professeurs.
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Tu peux aussi contacter le 3018,
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c'est un numéro de téléphone gratuit, anonyme et confidentiel.
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Ils seront te conseillés et en plus,
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ils ont des moyens d'action pour mettre fin au cyberharcèlement sur les réseaux sociaux.
04:01
Cela dit, il y a aussi de très bonnes choses sur les réseaux,
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des choses qui peuvent même beaucoup vous aider à réviser.
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Sur Instagram, tu peux trouver du contenu pour revoir des notions vues en cours,
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mais aussi des vidéos qui rassemblent des tas de conseils pour tes révisions,
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comment t'organiser, faire un planning ou encore créer des fiches.
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Le mieux est de suivre des comptes de profs comme Wonder ou Math
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pour les mathématiques, Monsieur Prof pour l'anglais
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ou encore Monsieur Lechat94 pour la physique-chimie.
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Mais tu peux aussi t'abonner à des médias spécialisés dans les questions d'éducation
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comme le compte de l'étudiant.
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Tu y trouves plein de conseils, toute l'année, pour réussir.
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Sur TikTok, le hashtag Apprendre sur TikTok rassemble du contenu éducatif.
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Cette page met en avant une matière par mois et te propose du contenu associé.
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Tu peux aussi y retrouver plusieurs comptes à suivre comme Célène Depoche en français,
04:46
Edacademy en maths ou encore le prof d'histoire pour l'histoire-géographie.
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Calculer des pourcentages, comprendre les variables ou les fractions,
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revoir les capitales européennes, une notion de philosophie ou du vocabulaire en anglais,
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il y en a pour tous les goûts.
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Enfin, n'oublie pas de faire un tour sur YouTube
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où tu trouves des vidéos pour reprendre des notions vues en cours,
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mais aussi des conseils méthodologiques pour réussir tes examens.
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Comme sur Instagram et sur TikTok,
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de nombreux enseignants ont investi la plateforme et proposent des vidéos sérieuses.
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Pense par exemple à la chaîne de serial thinker Professeur de philo,
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Divanmonka pour les maths ou encore l'Antisèche sur plusieurs matières.
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Mais attention, tous ces contenus viennent en appui de tes cours,
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ils ne peuvent pas les remplacer.
05:25
Aussi, si tu as des doutes sur la qualité d'une chaîne ou d'une vidéo par exemple,
05:29
n'hésite pas à demander conseil auprès de tes profs.
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Le tout est donc de trouver le bon équilibre.
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Mais comme évidemment c'est plus facile à dire qu'à faire,
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on est allé poser vos questions à Catherine Delorme, présidente de la Fédération Addiction.
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Est-ce que l'addiction aux réseaux sociaux, elle est aussi nocive
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qu'une addiction par exemple à la clope, aux jeux vidéo ?
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Le gros problème avec les réseaux sociaux, c'est que c'est super utile.
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On a du contenu, du contenu intéressant, du contenu de loisir,
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on est en lien avec ses potes, on est en lien, tout ça c'est intéressant.
05:55
Le problème, c'est quand on ne fait que regarder la même chose.
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C'est le principe des algorithmes.
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Et puis on passe rapidement d'une image à une autre.
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Donc les bons conseils, c'est vous savez ce que vous consultez,
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vous vous donnez du temps et puis surtout vous diversifiez les contenus.
06:09
Il y a une question sur le décrochage,
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parce qu'on passe beaucoup de temps sur les réseaux, notamment sur TikTok.
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Comment on fait pour décrocher des réseaux sociaux ?
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On prépare le temps qu'on passe sur les réseaux.
06:19
Qu'est-ce que tu as à faire aujourd'hui ?
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Tu es à l'école, tu es allé te voir, tu as une activité sportive, tu as…
06:24
OK bon, aujourd'hui on peut se dire que ton temps d'écran, il est de temps.
06:28
Peut-être aussi se dire que le week-end, par définition, c'est aussi le temps du loisir.
06:32
Donc on peut passer plus de temps sur son loisir,
06:34
y compris si c'est sur un loisir avec un support écran, le week-end.
06:38
Il faut le prévoir, on se dit bon, voilà, je me mets une alarme
06:40
et tiens, dans deux heures, j'arrête, je décroche, je fais autre chose.
06:43
Et toi, qu'est-ce que t'en penses ?
06:44
C'est quoi ton usage des réseaux sociaux, tes habitudes, tes conseils ?
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Peut-être même les comptes que tu nous recommanderais ?
06:49
Dis-nous tout ça dans les commentaires, on est tous très impatients de te lire.
06:52
Et de mon côté, je te dis à très bientôt sur l'étudiant.
06:55
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