00:00Salut les amis, aujourd'hui, mes invités du jour c'est deux superwomen, Christelle
00:16et Charlotte.
00:17Charlotte, Christelle, Charlotte, Christelle.
00:18Notre coach du jour, c'est le premier champion du monde de kickboxing, One Championship,
00:26dans les moins de 77 kilos, Alexis Barboza, NICOLAAAAAAN !
00:32Allez go !
00:33Alors, j'imagine que c'est comme ça, y'a un droite et gauche ou pas du tout ?
00:38Pardon, j'ai pas compris.
00:39Ça ne m'énerve jamais.
00:40Que se tirer les cheveux ça compte.
00:42C'est interdit dans le règlement.
00:43Lorsque je mets un coup, à chaque fois, je dois être dans ma position, être capable
00:48de pouvoir mettre un autre coup, un autre coup, un autre coup, un autre coup.
00:51C'est vraiment ma façon de voir la boxe et de construire mes enchaînements.
00:54C'est bon ?
00:55C'est bien ?
00:56C'est bien ?
00:57Et là, c'est vraiment ma spécialité que je suis en train de vous montrer.
00:58C'est une technique avec laquelle j'ai mis beaucoup de KO.
01:00Direct bras avant, direct bras arrière, crochet bras avant et là, je vais mettre
01:05un low kick de la jambe arrière.
01:07Si tu veux me checker, on se peut checker.
01:10Direct du bras avant, direct du bras arrière, crochet du bras avant.
01:15Un, deux, trois.
01:17Pas mal.
01:20Un, deux, trois.
01:23Un, deux, trois.
01:27Et là, on vient low kick.
01:29Un, deux.
01:31Pardon, pardon, pardon.
01:32Mais t'es folle ou quoi ? Tu veux que j'ai des problèmes ?
01:36Voilà.
01:38Oh mais Lise, ça allait trop vite.
01:39Tu commences ?
01:40On va se massacrer.
01:42Un, deux.
01:45Un, deux.
01:46Ça va ?
01:47Oui.
01:48Tu fais ?
01:50Comme ça, allez.
01:55Un, deux, trois.
02:01L'objectif c'est de pouvoir monter le cardio, mettre un certain rythme, sans le blesser
02:06parce que forcément, si vous blessez votre partenaire, là vous n'êtes que deux.
02:11Attention parce qu'il va mettre du rythme maintenant.
02:14Il va te gêner, attention.
02:16Attention.
02:17Allez Christelle.
02:19Tu brasses du vent là, attention.
02:21Allez.
02:23Tu blesses pas la tête, on tourne jamais la tête, on reste bien droit.
02:27Oui, les jambes derrière.
02:29Allez, vas-y.
02:30Oui.
02:32Regarde-le, ne tourne pas la tête.
02:34Tu sais plus où il est ?
02:36Charlotte, ne tourne pas la tête.
02:38Allez, frappe.
02:39Allez Charlotte.
02:45Alexis, merci infiniment.
02:47Aujourd'hui c'était le kickboxing avec le nouveau champion du monde et peut-être
02:51double champion du monde bientôt, du World Championship.
02:54Merci.
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