Los efectos de la diabetes podrían ser menores al consumir esta verdura de forma frecuente

Name: Los efectos de la diabetes podrían ser menores al consumir esta verdura de forma frecuente
Uploaded: 2024-10-28T05:15:07+00:00
Duration: 1 min 51 s
Channel: Milenio
Description: La diabetes es una de las enfermedades más comunes de México y en el país existe una verdura que puede hacer que los efectos sean más leves.

Milenio

hace 1 año

La diabetes es una de las enfermedades más comunes de México y en el país existe una verdura que puede hacer que los efectos sean más leves.

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00:00La diabetes es una de las enfermedades más comunes de México y en el país existe una

00:05verdura que puede hacer que los efectos sean más leves, por lo que en Milenio te contamos

00:09de cuál se trata y cómo la puedes comer.

00:12Recuerda que incluir esta verdura en tu dieta diaria será la manera en la que le puedes

00:16sacar provecho, sin embargo, también te recomendamos que lo consultes con un especialista para

00:21saber cómo comerla de manera indicada.

00:24¿Cuál es la verdura que te ayuda con la insulina en la sangre?

00:27Si quieres tener un remedio casero y natural, además de accesible, para producir mejor

00:32el colágeno en tu cuerpo, te recomendamos que vayas y busques en tu mercado unas cuantas

00:37piezas de alcachofa.

00:38La alcachofa es hipocalórica y contiene una sustancia llamada insulina, que es un compuesto

00:44que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, por lo que comer alcachofas

00:49puede ser benéfico para las personas que padecen diabetes.

00:53Te recomendamos que consultes con tu médico de cabecera o endocrinólogo las cantidades

00:57y porciones adecuadas para tu dieta, así como comprar alcachofas frescas para que los

01:02resultados sean mejores.

01:04¿Cómo se come la alcachofa?

01:06De acuerdo con la misma información, aunque es una de las verduras con más beneficios

01:10a la salud, es importante destacar que es de las que menos se consumen porque se desconoce

01:15cómo hacerlo.

01:16Una de las formas más populares para degustar este particular fruto es arrancar o pelar

01:22hoja por hoja y comer solo la parte que está pegada al tallo, pues la parte de arriba es

01:27demasiado dura y puede incluso lastimar la dentadura.

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