00:00Yasemin.com izleyicileri merhaba, ben doçent doktor Harun Mutlu, ortopedi ve travmatoloji
00:07uzmanıyım.
00:08Bugün sizlere topuk dikeni konusu hakkında bilgilendirmeye çalışacağım.
00:11Hocam, topuk dikeni nedir, nasıl oluşur?
00:13Topuk dikeni günümüzde topuk ağrısının en sık nedenleri arasındadır.
00:17Topuk dikeni, tabanımızın altında yer alan plantar fasyonun aşırı gerilmesi ve zorlanmasıyla
00:23oluşan kemik çıkıntısına verilen attır ve burada meydana gelen ağrılar sonucunda
00:28topuk dikeninin rahatsızlığı ortaya çıkmaktadır.
00:30Topuk dikeni olup olmadığını nasıl anlarız?
00:33En dikkat çeken belirti nedir?
00:35Özellikle sabah ilk kalktığımızda tabanımızda ve topuğumuzda batıcı bir tarzda ağrı olması
00:40topuk dikeninin en belirgin özelliğidir.
00:42Topuk dikeninin karıştırıldığı hastalıklar var mıdır?
00:45Topuk dikeninin en sık karıştırıldığı hastalık özellikle horcularda aşırı fazla
00:50zorlanmaya bağlı olarak bazen stres kırıkları oluşabilmektedir topuk.
00:54O bazen topuk dikeniyle karışabilmektedir ve bazen romatizman hastalıklarda da
00:59bazen topukta ödem olabilmekte bu da bazen karıştırılabilmektedir.
01:02Peki topuk dikeni tedavi edilmezse ne olur?
01:05Topuk dikeni tedavi edilmezse çok ciddi, can sıkıcı ve kronik hale gelebilmekte
01:10ve hayat konforunu ciddi manada etkilemekte.
01:13İnsanlar özellikle sabahları ilk kalktığında ciddi ağrılar olmakta
01:17gün içerisinde de dinlenip ayağa kalktığında yürüyememe ve zorlanmayla
01:22karakterize bir hastalık olduğundan dolayı erken teşhis çok önemlidir.
01:26Topuk dikenin tedavi yöntemleri nelerdir?
01:28Cerrahi yönteme ne zaman başvurulmalı?
01:30Topuk dikenin tedavisinde bakacak olursak basit ilaç tedavisiyle erken dönemde başlanıp
01:35ayakkabı modifikasyonu, uygun ayakkabı giymek çok önemli.
01:39Daha ilerleyen dönemlerde şok dalga tedavisi, o bölgede yapılacak ufak enjeksiyonlarla
01:44erken dönemde tedavi edilebilecekken daha geç dönemlerde ise oraya radyo frekans dediğimiz
01:49o bölgede ağrı yapan sinirlerin yakılması, cerrahi tedavi en son tedavi seçeneğidir.
01:54Bu konuda en sık karşılaşılan soru topuk dikenine sıcak su iyi gelir mi?
01:58Topuk dikenine kesinlikle sıcak su iyi gelmemektedir.
02:01Bu bölgede ödemi daha çok arttıracağından dolayı rahatlama hissi olacakmış gibi olur
02:06ama daha sonra daha şiddetli ağrıyla hastalar bize başvurulmaktadır.
02:10Özellikle topuk dikeniniz varsa o bölgeye soğuk uygulama, buz uygulama, soğukluğuyla yıkama
02:15oradaki ödemi azaltacağından ağrıyı da rahatlatacaktır.
02:18Eğer sabah kalktığınızda topuğunuza batıcı bir tarzda ağrı, sizi yürütmeyen bir ağrı varsa
02:23muhakkak bir uzmana başvurun.
Yorumlar