Comment j’ai traversé ma rupture amoureuse

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Transcript

00:00Tu parles de rupture amoureuse et de dépression dans ton spectacle.

00:03Oui, oui !

00:05Quels sont les conseils que tu donnerais aux personnes qui pourraient vivre la même chose ?

00:08Donc toi t'es passé par plusieurs phases.

00:09Excellent, on m'a jamais posé la question là. Très bonne question.

00:12On fait une conférence, alors là on a fini la conférence de physiologie abdominale,

00:15on fait de la psychiatrie, alors la rupture, la dépression,

00:18on a la phase de déni, ensuite acceptation, marchandage,

00:23et puis la phase où on va mieux après la dépression.

00:26En gros, après une rupture déjà, le plus dur c'est quand t'es isolé et que t'es seul.

00:30Moi j'avais la chance d'avoir la famille et les amis,

00:32et quand c'est comme ça, en fait faut juste accepter le plus gros déclic à avoir

00:37quand il y a une rupture ou bien même une perte ou un décès, quelque chose,

00:40il faut accepter que dans la vie ça va arriver,

00:42et que là si ça arrive c'est normal.

00:44Il faut pas nier. Et c'est triste.

00:46Et des fois tu peux être bien à un mec ou une meuf,

00:48bien, t'as jamais trompé, t'as toujours été fidèle, t'as donné de l'amour, etc.

00:52Même si t'es quelqu'un de bien, ça peut t'arriver.

00:54Ensuite, il faut avoir la maturité de se remettre en question.

00:58Parce que moi elle m'avait quitté pour un pote à moi,

01:00ils ont commencé à se mettre ensemble sans me dire,

01:02et puis c'était pas hyper cool, tu vois,

01:04de se rentrer dans les détails.

01:06Et même si c'était pas cool la manière dont elle a fait,

01:08si on était arrivé à une rupture dans un couple,

01:10c'est toujours qu'il y a une faute par rapport aux deux.

01:12Il y a une incompatibilité par rapport aux deux.

01:14Et dans des épreuves comme ça, t'as toujours des leçons à apprendre.

01:16Faut avoir la maturité de dire ça.

01:18Mais si tu le fais, c'est super pour le prochain partenaire.

01:20Parce que même si tu essaies d'améliorer tes défauts,

01:23et on a tous des défauts, c'est comme ça.

01:25Désolé les gars, mais on a tous des défauts.

01:27Il faut pas les améliorer en pensant à ton ex,

01:29en disant, ah elle disait un truc de con,

01:31j'étais pas assez sportif, pas assez viril,

01:33je me suis mis au crossfit, voilà,

01:35j'ai pris 7 kilos de muscles, mais ça change rien.

01:37En fait il faut pas le faire pour elle l'ex,

01:39il faut le faire pour toi, pour te sentir mieux,

01:41et juste corriger tes lacunes, mais pour toi.

01:43Il faut pas le faire en mode vengeance.