- hace 1 año
Campaña de la primera dama .mp4
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DiversiónTranscripción
00:00de la salud mental, su
00:07prevención y cómo detectarlo.
00:08Y el día de hoy nos encontramos
00:09con el Magistre Cristóbal Nieto,
00:10psicólogo del Instituto Nacional
00:11de Salud Mental, porque el
00:12despacho de la Primera Dama va
00:13a estar lanzando una campaña
00:14sobre salud mental.
00:15Ya sabemos que el doce de
00:16septiembre fue el día de la
00:17prevención del suicidio.
00:18Tenemos mucha información
00:19acerca de eso en las redes, en
00:20el noticiero, en tu magazino,
00:21en todas las redes sociales,
00:22en todas las redes sociales,
00:23en todas las redes sociales,
00:24en todas las redes sociales,
00:25en todas las redes sociales,
00:26en todas las redes sociales,
00:27en todas las redes sociales,
00:28en todas las redes sociales,
00:29en todos los canales de
00:30televisión.
00:31Y el doce de noviembre,
00:32el doce de octubre,
00:33el doce de noviembre,
00:34el doce de noviembre,
00:35el doce de noviembre,
00:36el doce de octubre,
00:37el doce de octubre mañana y el
00:38diez de octubre es el día de la
00:39salud mental como tal.
00:40Exacto.
00:41Así que bienvenido.
00:42Pero vamos a hablar de esos
00:43temas, porque, como bien decía,
00:44es un tema que del cual nadie
00:45se escapa y en ocasiones hasta
00:46ni siquiera lo ves venir,
00:47no ves venir cuando viene
00:48quizás esa depresión que puede
00:49ser por muchas causas,
00:50desde que una persona piense
00:51que no es una causa de
00:52gravedad pero para otra
00:53que una persona piense que no es una causa de gravedad, pero para otra persona sí es un tema
00:58grande. ¿Cómo podríamos ver cuáles son esas señales de una persona que puede estar entrando
01:05en depresión, sobre todo en la adolescencia? Hola, ¿qué tal? Hay temas importantes, por ejemplo,
01:10cuando hay enfermedad mental, sobre todo temas emocionales muy fuertes, hay todavía estigma.
01:16El hecho de que yo no debo sentirme triste, yo no debo sentirme enojado. Si tengo depresión,
01:20si tengo un problema a nivel emocional, me cuesta hablarlo por el miedo a que me etiquete.
01:24Pero, de hecho, la enfermedad mental, de una u otra forma, es una enfermedad democrática y le
01:28puede pasar a cualquier persona. Después de la pandemia, la gente empezó a hablar del tema
01:32porque antes no se visibilizaba. Ahorita la gente tiene la capacidad de decir, ¿sabes qué? Hay un
01:36problema, hay temas de bullying, hay acoso escolar, hay ideación suicida, hay enfermedades como la
01:41depresión o la ansiedad que son bastante comunes en la población mundial y la gente ahora habla
01:45de eso, cosa que es importante. Síntomas importantes, pérdida de sueño, desmotivación,
01:50ingesto de bebidas o consumo de drogas o temas que, de una u otra forma, le cuesta a la persona
01:55adaptarse al entorno social. Hablaba de los síntomas y ciertamente si yo tengo a un familiar,
02:01a una amistad, a un estudiante que yo estoy viendo con cierta sintomatología, me empiezas a dar esas
02:07banderitas rojas de que algo está ocurriendo, pero uno, o sea, uno en su diario vivir, ¿cómo
02:16uno puede notar que uno está entrando en depresión? Y lo digo abiertamente porque estábamos hablando
02:22de eso, de los estigmas. Recuerdo en un tiempo mi salud desmejoró brutalmente, o sea, a mí me
02:29desahuciaron y llegó un momento en que yo no me había dado cuenta que había caído en una depresión,
02:37o sea, yo no salía de mi cuarto, yo no me bañaba, yo no comía, yo no quería hablar con nadie, yo
02:43yo buscaba dónde podía practicar eutanasia porque yo no aguantaba los dolores de mi enfermedad.
02:48Entonces, pero yo no me daba cuenta que yo había caído en una depresión hasta cuando tuve mi cita
02:53a los seis meses de control y le cuento esto al doctor y él me dice, espérate, algo está pasando
02:59aquí y entonces me tuve que medicar y demás. Y lo digo abiertamente porque quizás muchas personas
03:04pasen por esto y dicen, yo no voy a decirle nada a nadie porque va a pasar mi pena y que yo estoy
03:08deprimida, o por lo menos a veces una persona que siempre está contenta, pero no sabes qué
03:13está pasando. Entonces, ¿cómo uno puede decir, cónchale, si estoy entrando en una depresión y no es una
03:19cosa momentánea? Exacto, lo has explicado muy bien desde la descripción de tus síntomas. Pasa algo,
03:24usualmente hay personas que confunden la tristeza y la alegría con depresión. La depresión es una
03:29enfermedad que aparece después de un tiempo de una situación de estrés muy marcado y usualmente hay
03:34veces que la depresión clínica necesita atención. A veces la persona no se da cuenta que tiene
03:39síntomas depresivos y la familia es la que dice, ¿sabes qué? Algo no está bien con ellos. Entonces,
03:43la familia invita a buscar ayuda o lleva a la persona a buscar ayuda o la persona siente que
03:48no puede más. En ese momento es cuando la persona decide entonces buscar apoyo. Hay personas que
03:52lastimosamente toman decisiones bastante fuertes, en este caso el tema del suicidio, como explicaste
03:57lo de la eutanasia, la idea de acabar con un sufrimiento de manera permanente a algo que es
04:01temporal. Por eso se habla mucho de que hay ayuda. Si una persona tiene dificultades con el tema de
04:06salud mental, siempre hay auxilio y hay personas que la idea es que hable, que hable de lo que
04:10siente y que tenga la oportunidad de poder ser ayudado. ¿Cómo la persona busca esta ayuda,
04:15sobre todo cuando está sumergido en la depresión? ¿Qué pueden ser esos tips para las personas que
04:20en este momento no está viendo y está diciendo, conchale, lo que tengo no es tristeza, ya estoy
04:27cayendo en depresión. ¿A dónde acudo? ¿Cómo hago? ¿A quién le hablo? ¿Cómo abordo a una persona? Porque
04:32a veces cuando le dices a alguien, no me siento bien. ¡Ah, no, tranquilo, ven, tómate un trago con
04:37nosotros, joven, vamos a arrancarnos! Y eso quizás no es lo que necesito. ¿Cómo yo llego donde alguien
04:43sea un especialista de la salud o alguien más a abordarle el tema de que creo que necesito ayuda,
04:48ayuda profesional? Sí, hay un tema. Por lo menos ahorita se abrió la línea 147 para que se hable,
04:53que la persona que tiene ideas con el tema del suicidio, siente que no puede más, tenga la
04:57oportunidad de tener un espacio accesible 24 horas al día para poder entonces acercarse a lo que es
05:03un apoyo. E incluso si la persona en ese momento detecta que hay una situación bastante compleja,
05:08lo deriva entonces a un centro de salud o a un centro especializado para un tratamiento más
05:13indicado. Si la persona quiere ir por lo menos en todos los centros de salud, ya sea en la caja o
05:17el minsa a nivel privado, se da apoyo de salud mental, ya sea por psicología, psiquiatría, por
05:22otro orientador, que podría la primera instancia de atención, que es importante. Sé que lo mencionó
05:26anteriormente, pero si podemos volver a repetirle a la audiencia esos signos o esas banderitas rojas,
05:33como decimos los red flags, de que una persona puede estar pasando por depresión. ¿Cuáles son
05:39esas banderitas que nos dicen algo está pasando aquí y cómo debemos afrontarlo? ¿Qué debemos hacer?
05:45¿Cuál es el siguiente paso a seguir cuando estamos detectando que esta persona está cayendo en
05:48depresión? ¿Qué es el siguiente paso a seguir? Ok, cuando por lo menos hay niños, se dan cuenta los
05:53padres que el niño algo pasa, que no quiere dormir solo, que el niño llora demasiado, que no quiere
05:56ir a la escuela, que hay temas complicados con el tema a nivel escolar o el niño, buscar ayuda. Si
06:01el adolescente tiene comportamientos de riesgo, cortarse, ir a zona suicida, aislamiento extremo
06:06o dificultades con las relaciones interpersonales, buscar ayuda. Y en los adultos, cuando la persona
06:10está muy desmotivada, cuando la tristeza ya lleva, son sintomatología física, que la persona llora
06:15demasiado, está demasiado irritable o la persona ya incluso piensa atentar contra su vida, son
06:20signos de alerta que debería decir, ¿sabes qué? Necesito apoyo. Y hay apoyo, que es lo importante.
06:25Bueno, ya lo saben. El próximo 10 de octubre es el Día Internacional de Salud Mental. El
06:31Despacho y la Primera Dama está haciendo esta campaña sobre salud mental. Es importante escuchar
06:36a las personas que están a nuestro alrededor. A veces que estamos como que escuchando por encimita,
06:41pero hay que abrir los ojos un poquito más y prestar atención a lo que nos dicen, porque quizás
06:46diciéndonos un poquito, están diciendo bastante. Magister, gracias por estar con nosotros el día
06:51de hoy. Y bueno, nos repite la línea que las personas pueden llamar al 1-4-7. 1-4-7. Ya lo
06:57saben. Ahí está. Por si usted necesita la ayuda, no tenga temor en llamar. Gracias por estar con
07:03nosotros el día de hoy. Y nos vamos a la cocina.
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