Toma Nota! Un estudio identifica cambios drásticos en el bienestar físico entre los 40 y 60 años en la actualidad

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00:00¡Toma nota! Un estudio identifica cambios drásticos en el bienestar físico entre los

00:0540 y 60 años en la actualidad. ¿Qué crees que tienen en común Brad Pitt, Tom Cruise,

00:10Carlos Vives y Marcelo Tinelli? Pues que en su sexta década los encuentras en su mejor forma

00:17y hasta casi más interesante que en su juventud. En consecuencia, llegar a la vejez ya no es lo

00:23que era hace un tiempo. Los expertos revelan la importancia de la mentalidad positiva frente

00:28al paso del tiempo, ya que la edad de inicio de la vejez se viene atrasando en los últimos años

00:33por los avances en la ciencia. Pero también señalan que cambió la autopercepción de las

00:38personas que se sienten más jóvenes. Estudios revelan que hoy en día llegar a ser longevos

00:43es posible e incluso han aparecido innumerables métodos que lo garantizan como dietas,

00:49ejercicios, estimulantes, complejos, vitamínicos, pero además señalaron que es importante cuidar

00:57nuestra salud mental, ya que va más allá del calendario, puesto que para lograr una vida plena

01:02debemos evitar deprimirnos, aislarnos y mantenernos socialmente activos. Y recuerda que para más

01:08información en tendencias sobre salud puedes visitar unitel.bo nuestro punto de encuentro.