Le gaslighting - 2 ⚠️ - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00Il y a quelques temps, j'ai travaillé avec quelqu'un qui s'est avéré être un odieux connard

00:03et dont la mauvaise foi était telle alors que je le confrontais

00:05que je me suis énervé et que j'ai haussé le ton.

00:08Il me l'a alors reproché comme si j'avais buté toute sa famille

00:10alors même que les comportements qu'il avait eu au sujet desquels je le confrontais

00:13avaient constitué envers moi un manque de respect beaucoup plus grave.

00:17C'est une forme de gaslighting, vous vous en souvenez peut-être, je vous en avais parlé.

00:20C'est le fait pour une personne qui se comporte mal avec vous et que vous confrontez

00:23de vous manipuler pour vous persuader qu'en réalité c'est vous qui êtes en tort

00:26ce qui lui permet, si elle y parvient, de ne pas se remettre en question

00:29et de continuer à vous maltraiter.

00:31Ça, elle peut le faire en vous mettant sur le dos des fautes parfaitement inventées

00:34mais elle peut aussi le faire en exagérant des fautes que vous avez vraiment commises

00:38comme dans mon cas le fait de m'être énervé

00:39pour vous donner l'impression que finalement les torts entre vous sont égaux

00:42quand en réalité la personne vous a fait 100 fois pire

00:44ce qui est d'ailleurs souvent ce qui vous a poussé à la faute.

00:47Alors encore une fois, les manipulateurs ne sont pas nécessairement des gens intelligents

00:50mais des gens qui choisissent leur cible

00:51et cette manœuvre, elle marche typiquement sur des personnes sincères

00:54qui ont pour réflexe avant d'accuser les autres de quoi que ce soit

00:56de se demander si elles n'ont rien à se reprocher

00:58surtout si elles sont particulièrement critiques envers elles-mêmes

01:01parce qu'elles manquent de confiance en elles par exemple

01:03parce qu'alors le manipulateur peut jouer sur leurs doutes.

01:06Si on ne veut pas se faire avoir par ces gens-là

01:07on peut éventuellement solliciter un avis neutre

01:09c'est important aussi de se rappeler qu'on commet tous des erreurs

01:11et que c'est bien de vouloir s'en excuser et réparer quand ça arrive

01:14mais que si la personne en face n'en fait pas autant

01:16voire se sert de votre honnêteté pour vous faire oublier ses erreurs à elle

01:20alors vous êtes face à quelqu'un de malhonnête

01:22et vous devez vous protéger en conséquence.