00:00Cette île abrite les hommes les plus âgés de la planète, plus précisément dans la
00:03Blue Zone de Sardaigne, l'une des 5 Blue Zones du monde.
00:05Une Blue Zone est une région du monde où les habitants ont une espérance de vie exceptionnellement
00:08longue avec une proportion particulièrement élevée de centenaires.
00:11Ces zones se distinguent par un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, des liens
00:14sociaux forts, une activité physique régulière et un environnement favorable à la longévité
00:18comme le climat méditerranéen en Sardaigne.
00:20Ce qui rend la Blue Zone de Sardaigne unique, c'est qu'elle possède le taux le plus
00:23élevé d'hommes centenaires au monde.
00:24Dans la plupart des régions du monde, les centenaires sont majoritairement des femmes,
00:27parfois dans des proportions allant jusqu'à 6 femmes pour un homme, mais en Sardaigne,
00:30le ratio est d'environ 1 homme pour 1 femme.
00:32Au-delà des caractéristiques typiques d'une Blue Zone, la Sardaigne se distingue par un
00:34groupe génétique relativement isolé, avec très peu de mélange avec d'autres populations
00:38sur l'île.
00:39C'est également le cas dans des endroits comme en Grèce et à Okinawa au Japon, mais
00:42aucune de ces régions n'a réussi à égaler la parité des genres en termes de longévité
00:45que la Sardaigne a pu accomplir.
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