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戒荤食和精制碳水只吃水煮菜 女子吃出中重度脂肪肝
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1 year ago
新闻报报看 | 中国浙江一名29岁女子被验出患有轻度脂肪肝后，开始极端减肥，只吃水煮菜，戒掉荤食和精制碳水，体重还掉秤5公斤。但当她回去医院复查时，却发现脂肪肝严重成中重度。医生表示，这是因为女子没有摄入足够的蛋白质所致。（主播：颜江瀚、梁宝仪）
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00:00
看影片之前提醒你
00:01
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00:30
有一名29歲的女子
00:31
在半年前進行了體檢之後
00:33
就發現自己有輕度的脂肪肝
00:36
她一聽到脂肪兩個字
00:37
她就慌了
00:38
她以為自己平時
00:39
大概是大魚大肉太多
00:41
所以才會導致脂肪肝
00:42
於是她接下來半年
00:44
她就開始只吃菜不吃肉
00:46
然後反而令到她的脂肪肝
00:48
變得更加嚴重了
00:50
但說實在的
00:51
這名女子其實也並不胖啦
00:53
她身高160公分
00:55
體重58公斤
00:57
整體來說算是正常的體型
00:59
只是說她的腹部有點墜肉
01:01
也就是俗稱的那個游泳圈
01:04
或許就是因為這一點點的墜肉
01:06
就讓女子一聽到說
01:08
自己有脂肪肝的時候
01:10
就以為說是自己太胖所導致
01:13
於是她就開始控制飲食來減肥
01:16
不得不說
01:16
這名女子還真的是蠻有毅力的
01:19
因為她在過後的半年之內
01:21
每一餐都只吃水煮菜
01:24
還有蒸雜糧
01:26
完全就戒掉了葷食
01:27
還有精緻碳水
01:29
很快半年過去了
01:30
女子靠著魔鬼式的控制飲食法
01:33
她成功減掉5公斤的體重
01:36
腹部也明顯平坦了許多
01:39
她就自信滿滿的到醫院檢查
01:41
心想這次脂肪肝應該有改善吧
01:44
或者可能完全就沒這個問題了吧
01:46
怎麼知道超音波檢查出來之後
01:49
醫生說她的脂肪肝更嚴重了
01:52
變成中度中重度脂肪肝
01:56
這個女子聽了就非常震驚
01:58
她說她不理解
01:59
為什麼吃了半年水煮菜
02:01
反而從原本的輕度脂肪肝
02:03
變成中重度脂肪肝
02:06
問題到底出在哪裡呢
02:08
問題就出在女子
02:10
她沒有攝入足夠的蛋白質
02:13
寧波大學一名感染科醫生表示
02:15
女子在這半年來
02:16
幾乎沒有攝取任何的蛋白質和油脂
02:20
但其實肝臟分解還有代謝脂肪
02:23
都是需要蛋白質
02:25
運送不出去的脂肪
02:26
就只能夠積壓在肝臟了
02:29
再加上女子長期只吃水煮菜
02:31
身體沒有足夠的能量
02:33
導致脂肪快速分解
02:35
產生大量的脂肪酸進入了肝臟
02:37
並且在肝臟內長時間的停留
02:40
就很容易會引發脂肪肝了
02:43
醫生還說很多人以為
02:45
脂肪肝是胖子的專利
02:47
其實不是這樣的
02:48
從門診來看
02:50
有30%脂肪肝患者其實都不算胖
02:53
甚至有些是體型偏瘦的
02:56
所以單靠體重體型
02:58
來判斷自己有沒有脂肪肝
03:00
其實並不科學
03:02
醫生也提醒大家
03:03
不要過度的減肥減重
03:05
要飲食均衡才能避免脂肪肝找上門
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