Lo que nos dice la ciencia: Insolación y golpe de calor ¿son lo mismo?

Name: Lo que nos dice la ciencia: Insolación y golpe de calor ¿son lo mismo?
Uploaded: 2024-08-12T15:45:17+00:00
Duration: 3 min 44 s
Channel: LDTecnociencia
Description: Ana Hernández, científica de Libertad Digital, analiza las diferencias entre insolación y golpe de calor y los síntomas para saber diferenciarlas.

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hace 1 año

Ana Hernández, científica de Libertad Digital, analiza las diferencias entre insolación y golpe de calor y los síntomas para saber diferenciarlas.

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00:00Y entre los problemas de salud que nos encontramos en verano pues están las insolaciones y los

00:10golpes de calor.

00:11Y muchas veces pensamos que es lo mismo insolación y golpe de calor, pero no es lo mismo.

00:16Vamos a explicar las diferencias que hay entre insolación y golpe de calor.

00:20Una insolación se produce cuando hay una exposición directa al sol.

00:25Puede producir dolor de cabeza, deshidratación, la persona va a sudar mucho, puede provocar

00:33calambres y dolores articulares por la deshidratación, incluso la persona puede llegar a perder la

00:39conciencia.

00:41En un golpe de calor no es necesaria la exposición directa al sol.

00:44Esta es la principal diferencia.

00:46Un golpe de calor se puede dar en un espacio cerrado en el que la temperatura sea muy alta.

00:51¿Por qué?

00:52La insolación y el golpe de calor lo que producen es un aumento de la temperatura de

00:59manera prolongada.

01:01Cuando la temperatura corporal aumenta por encima de 40 grados y está de manera controlada

01:08el cuerpo puede perder el mecanismo de termorregulación.

01:13Esto es lo que ocurre en un golpe de calor.

01:16En el golpe de calor la persona normalmente tiene la piel seca y suave y rojiza.

01:22Mientras que en una insolación, cuando está iniciándose, la persona suda porque todavía

01:29tiene activos los mecanismos de termorregulación.

01:32¿Qué tenemos que hacer para evitar un golpe de calor o una insolación?

01:38Pues lo que tenemos que hacer es evitar las horas de máximo calor, mantenernos constantemente

01:43hidratados, como ya explicamos en otro de los vídeos, hay que beber agua de manera

01:47frecuente, tomar verduras y frutas que sean ricas en agua, evitar las bebidas alcohólicas

01:53y las bebidas con cafeína que tienen un efecto diurético y sobre todo evitar exposiciones

01:59y tiempos prolongados a altas temperaturas.

02:02En el caso del golpe de calor siempre es grave, una insolación puede ser leve pero un golpe

02:08de calor en niños o ancianos siempre es grave porque ¿qué va a producir una temperatura

02:13alta en el cuerpo durante un tiempo prolongado, una temperatura mayor de 40 grados?

02:19Pues puede producir la vasodilatación, se van a dilatar los vasos sanguíneos para llevar

02:25más sangre a la piel y que se enfríe el cuerpo, esto tiene un problema y es que los órganos

02:30vitales pueden tener menos sangre de la que necesitan para funcionar, esto puede acabar

02:36derivando en un fallo multiorgánico.

02:39Por otro lado la temperatura, podemos tener un fallo celular ¿por qué?

02:43Porque hay proteínas y enzimas en nuestras células que se van a desnaturalizar, se van

02:48a degradar por encima de 40 grados, como consecuencia van a dejar de tener su función y podemos

02:55tener muerte celular o apoptosis o podemos tener necrosis.

03:01Se puede dar una respuesta inflamatoria o se puede dar como digo un fallo multiorgánico

03:08debido a la mala perfusión de los órganos, puede fallar el corazón, los riñones, el

03:14cerebro, todos los órganos vitales, por lo tanto es muy importante que tengamos mucho

03:21cuidado y mucha precaución, evitemos las horas de máximo sol y evitemos espacios cerrados

03:28con mucho calor y hacer un esfuerzo físico grande.

03:32De esta manera pasaremos un verano en las mejores condiciones y sin ningún tipo de

03:38problema.

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