JO 2024 : entretien avec la judokate Sarah-Léonie Cysique, médaillée de bronze - Vidéo Dailymotion

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10/08/2024

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00:00On va continuer d'évoquer ces Jeux avec une médaillée olympique française qui nous

00:03fait la chance d'être avec nous en plateau, c'est vous Sarah Léoni-Cizik, bonjour.

00:07Bonjour.

00:08Bonjour, merci à vous.

00:09Vous, vous êtes médaillée de bronze, c'est en judo, en moins de 57 kilos.

00:14Vous avez également décroché l'or, tout le monde s'en souvient, dans une finale épique

00:17face au Japon.

00:19Comment vous vous sentez d'abord, première question, après ce titre ? Beaucoup de fierté

00:23on imagine ?

00:24Beaucoup de fierté et je suis très heureuse, je plane depuis une semaine.

00:27Vous planez toujours ?

00:28Je plane toujours.

00:29Comment vous avez ressenti cette ferveur du public français qui, il faut dire, ne démérite

00:34pas depuis le début de ces Jeux ?

00:35C'est vrai que là, vraiment, Paris tient son engagement, ce public il est juste incroyable,

00:42il vit ces Jeux avec nous complètement, c'est vraiment incroyable, vraiment.

00:46Et donc dans votre tournoi, vous, je le disais, vous avez combattu en moins de 57 kilos, c'est

00:51la médaille bronze que l'on voit posée sur le bureau qui est juste en face de vous.

00:56Juste avant notre entretien, vous me disiez que c'est la médaille dont vous êtes le

00:58plus fière parce que c'est un titre qui vous appartient à vous finalement.

01:01Oui, exactement, c'est cette médaille, c'est vrai que c'est beaucoup de travail que j'ai

01:07mis en place pour pouvoir aller la chercher et c'est vrai qu'après Tokyo, j'avais envie

01:12de revenir avec une médaille d'or, mais je pense qu'une médaille, dans tous les cas,

01:16surtout à Paris, c'est déjà incroyable, donc j'en suis fière, j'en suis fière.

01:20C'est vrai qu'à Tokyo, vous aviez remporté la médaille d'argent, c'est ça ?

01:25C'est bien ça.

01:26Dans cette même catégorie.

01:28Vous évoquiez justement ces années de travail, c'est quelque chose qui passe un peu inaperçu

01:32lorsqu'on interroge des athlètes, on les félicite beaucoup pour les médailles, mais

01:36c'est 4 ans de travail quasiment qui se jouent en l'espace de quelques minutes.

01:40Comment vous, mentalement, vous gérez ce moment-là ?

01:42Comment je le gère ? C'est vrai que j'ai l'habitude de faire des compétitions, donc

01:49moi, dans mon cas, je travaille avec une préparatrice mentale depuis 2019, mais c'est

01:55vrai qu'une compétition pareille, en tout cas juste avant les Jeux, on m'a posé beaucoup

01:59de questions, surtout de comment j'arrivais à gérer cette pression, parce que c'était

02:03à la maison, parce que c'était une grosse compétition et que c'est tous les 4 ans,

02:07donc c'est pas une compétition que tu te dis « bon, demain, j'y retourne ». Donc,

02:10c'est vrai que c'était une question qui a été énormément posée et moi, je pars

02:16du principe que c'est une compétition comme les autres.

02:18Alors, dit comme ça, c'est un peu bizarre, mais mentalement, c'est vrai que c'est plus

02:21facile de partir en se disant « ben en fait, t'as l'habitude de faire judo, t'as les

02:26clés pour, et surtout, amuse-toi ». Et moi, je me suis dit que c'est vraiment du plus,

02:33c'est une autre sélection olympique, c'est à Paris, c'est déjà incroyable, donc va

02:37chercher une médaille justement pour te féliciter de tout ça, donc moi, ça m'a plus aidée

02:41plutôt qu'inhibée.

02:42Vous évoquez justement le fait que vous ayez un préparateur mental à vos côtés, la notion

02:46de plaisir également dans cette recherche de la performance, c'est exactement les mots

02:50de Léon Marchand, justement, qui, lui, a obtenu quatre médailles d'or en natation.

02:53Il disait, quand il a failli arrêter pendant le Covid la natation, il a eu un gros creux

02:58et il dit justement « c'est cette notion de plaisir qui m'aide maintenant à me surpasser

03:02lors de ces épreuves ». C'est quelque chose que vous aussi, vous ressentez ?

03:04Oui, oui, pour moi, c'est le plaisir avant tout, c'est parce que c'est, comme dirait

03:10un certain entraîneur, ça reste un jeu.

03:12Et non, je pense que ce serait très compliqué, il y a énormément de souffrance, il y a quand

03:19même pas mal de douleur aussi dans le sport de haut niveau en général, physiquement

03:24je veux dire, donc si on ne prenait pas de plaisir, c'est vrai que ce serait très très

03:27compliqué.

03:28Et oui, comme je disais, c'est un jeu en fait, c'est un jeu, donc pour moi, il faut qu'il

03:34y ait du plaisir, il faut qu'il y ait de l'amusement.

03:37Et moi, c'est ma passion, donc forcément, pour moi, c'est logique, ça va avec.

03:43De manière plus générale, on a l'impression que la santé mentale des athlètes, et c'est

03:47un sujet qui était mis de côté pendant très longtemps, qu'on n'évoquait pas, maintenant

03:51ça revient, c'est de plus en plus sur le devant de la scène et tant mieux, le sprinter

03:55américain Noah Lyles, il évoquait justement ses difficultés à gérer ça et sa santé

04:00mentale vis-à-vis justement de l'ingratitude et parfois du milieu très dur qui est celui

04:05du sport de très haut niveau, c'est quelque chose que vous aussi vous ressentez ?

04:09C'est vrai qu'on n'en parle pas beaucoup, parce que souvent, ce qu'on voit, c'est le

04:14résultat.

04:15C'est le résultat, c'est les médailles, et on ne voit pas tout ce qu'il y a derrière,

04:18on ne voit pas qu'en fait, les athlètes, on est aussi des êtres humains, et des fois,

04:23les émotions, ce que ça procure, le fait de… Il y a énormément d'adrénaline dans

04:28le sport de haut niveau en général, et c'est vrai qu'avoir ces courbes sans arrêt qui

04:34montent, qui descendent d'adrénaline, des fois, ça peut aussi amener à des creux,

04:39à des émotions très fortes.

04:40Je sais qu'après les Jeux, il y a énormément d'athlètes qui font des dépressions ou

04:45en tout cas qui sont en état, qui sont un peu plus down que d'habitude, et tout ça,

04:50c'est dû aux émotions que l'on traverse alors qu'on est une médaille ou pas.

04:54Et oui, c'est vrai que c'est bien que ce soit devant la scène aujourd'hui, puisqu'en

04:59fait, on passe quasiment tous par là, donc c'est important qu'on puisse être bien

05:03suivi et accompagné pour pouvoir vivre ça au mieux.

05:06Justement, votre quotidien à vous, on a tendance à l'oublier, ce n'est pas la compétition,

05:11c'est l'entraînement.

05:12Justement, c'est une rigueur, une discipline du quotidien pour justement faire révéler

05:18les qualités que vous avez et justement de pouvoir décrocher des médailles.

05:23Oui, exactement.

05:24Comme on dit, l'entraînement, c'est ce qui prend 90% du temps et la compétition,

05:30c'est vraiment les 10%.

05:32Comment ça se présente, par exemple, un entraînement de judo, parce que peu de gens

05:35se représentent, ce que c'est notamment ? Quel est votre quotidien, vous, quand vous

05:39vous entraînez ?

05:40Alors moi, je m'entraîne toute la semaine, deux fois par semaine.

05:43On a des entraînements typiques judo, avec des combats, donc on fait des combats quasiment

05:50tous les jours.

05:51Et il y a à côté de la préparation physique, propre à chacun, puisqu'on a tous des profils

05:58différents et des séances de kinésithérapie aussi, des séances de musculation.

06:06On a vraiment un très complet de la technique aussi, puisque des fois, il faut aussi se

06:10focaliser sur les éléments un peu forts de notre profil.

06:13Et tout ça, c'est ce qui compose en tout cas ma semaine en général.

06:18Au niveau de l'équipe de France, on sait qu'il y a eu des préparations spécifiques,

06:22alors pas que pour l'équipe de France de judo, mais aussi pour toutes les autres composantes

06:27de cette équipe de France olympique.

06:28Il y a eu notamment des tournées, il me semble, pour l'équipe de France de judo.

06:31Vous étayez dans différents pays, vous vous confrontez aux différents combattants, vous

06:34vous êtes sentie accompagnée plus que d'habitude par le sport français lors de la préparation

06:39de ces Jeux ?

06:40Oui, généralement, pendant la préparation olympique, en tout cas, c'était pareil pour

06:44Tokyo.

06:45On a des...

06:46On va dire qu'on se focalise beaucoup plus sur l'équipe olympique, donc on est sept

06:51filles et sept garçons.

06:52Et du coup, on fait vraiment tout en sorte, enfin ils font tout en sorte pour qu'on puisse

06:58être au meilleur de nos capacités, qu'on soit vraiment dans de meilleures conditions

07:03pour pouvoir être bien.

07:04Donc pour ça, avant, il y a des périodes, on va dire des périodes de fond, ce qu'on

07:08appelle de fond.

07:09C'est donc qu'on va produire, on va dire, du judo, donc on va faire beaucoup de combats

07:13pour continuer d'aller chercher les qualités, les défauts et là où on peut progresser.

07:20Et puis, plus on arrive vers la compétition et plus ça s'allège un petit peu et aussi

07:25pour la tête aussi, ça fait des fois, ça fait aussi du bien de s'alléger un peu l'esprit

07:28et de sortir un peu du cadre qu'on a l'habitude d'avoir à l'INSEP et pour ça, c'est pour

07:35ça qu'on part à différents endroits au Japon, on a l'habitude d'aller là cette année,

07:39on a fait aussi le Toukai, Vichy, on essaie vraiment de bouger un petit peu et ça, c'est

07:42vrai que c'est assez agréable à vivre parce que du coup, on voit d'autres choses et on

07:47fait d'autres choses et tout en s'entraînant, donc c'est bien, c'est cool.

07:51Un dernier mot avec vous, la suite pour vous, on imagine, ce sera les JO de Los Angeles

07:55en 2028 et là, on imagine que votre objectif, c'est d'aller chercher la médaille d'or,

08:00en tout cas, on vous le souhaite.

08:01Bien sûr, Los Angeles et pourquoi pas même Brisbane derrière.

08:04Brisbane derrière ? D'accord.

08:05Pourquoi pas ?

08:06Écoutez, merci beaucoup Sarah, Léonie, Cicique de venir nous voir, est-ce que vous pouvez

08:09juste lever ces deux magnifiques médailles pour les montrer à nos téléspectateurs

08:12parce qu'elles sont belles, il faut bien dire, ces médailles des Jeux Olympiques de Paris,

08:17c'est une médaille de bronze à gauche, une médaille d'or à droite avec des morceaux

08:19de Tour Eiffel véritables à l'intérieur, rien que ça.

08:22Il faut dire que je porte Paris dans ma poche.

08:24C'est ça, dans votre poche et autour du cou aussi.

08:26Merci beaucoup Sarah, Léonie, Cicique d'être venue nous voir, médaillée d'argent et d'or

08:30en judo ici à Paris.

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