- 2 yıl önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00:00Herkese merhabalar efendim. Hoş geldiniz. Beyaz TV ekranlarına Nermin Öztürk'le hazırsam başlayalım.
00:00:07Bugün efendim haftaya muhteşem bir giriş yapmak istedim açıkçası.
00:00:11Ve dop dolu bir içerikle gerçekten zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız.
00:00:16Şöyle söylemem gerekirse efendim. Bahçe işleriniz varsa, sağlığında sıkıntı var.
00:00:22Fakat ben birazcık daha bünyemin güçlenmesini istiyorum diyorsanız,
00:00:26bir anda evdeki malzemelerle sıfırdan bir şeyler mi yapmak istiyorsunuz?
00:00:30Balkonum yenilensin mi diyorsunuz?
00:00:33Valla bugün içerik dop dolu. Bence ekranda kalmalısınız.
00:00:37Sağlık konuşacağız, bahçe tasarım konuşacağız, moda konuşacağız.
00:00:41Bu yayın dop dolu. Öncelikle bir Esma'ya gitmek istiyorum.
00:00:44Esma orada baş köşede oturuyor çünkü. Bir bakmak istiyorum.
00:00:48Esma bugün neler yapacağız?
00:00:50Bugün gelinlere özel after partilerde düğünlerinde kullanabilecekleri böyle gözlükleri taşlayacağız.
00:00:56Şöyle taşlarım var.
00:00:58Şöyle her yerde maliyeti düşük bu gözlüklerden bulabilirsiniz.
00:01:03150 TL diyor Esma.
00:01:05Evet evet o gözlükler 150 TL.
00:01:07Ve biz bunu hem after partilerde kullanmak için,
00:01:10hem gelinlerinde böyle farklı bir konsepte kullanabilmesi için süsleyeceğiz.
00:01:14Evet süsleyeceğiz bunları. Burada böyle irili ufaklı, büyük boy, orta boy, küçük boy olarak taşlarım var.
00:01:20Bu taşlarımla yapıştırıcımla birlikte cımbızımla teker teker alıp buralara yapıştıracağız.
00:01:26Bir başlayalım mı Esmacığım?
00:01:27Sizce hangisini yapayım ben kazanırım.
00:01:29Bakayım bana hangisi yakışırsa onu yapalım. Dur şimdi bakalım.
00:01:33Şimdi görüyorsunuz. Bakayım ekrana.
00:01:37Bu fena değil. İkincisini takıyoruz. Bakıyorum.
00:01:42Evet hangisi yakıştı? Önceki mi?
00:01:45Tamam ilk o zaman yakışanla başlıyoruz efendim.
00:01:48Bu gözlüğüyle öbürü mü daha güzel?
00:01:51Kararsız bıraktınız beni.
00:01:54Hangisi?
00:02:01Önce bununla başlıyorsun.
00:02:02Tamam hemen başlıyorum.
00:02:03Önce bununla başlıyorsun. Biz birazcık havalıyız. Havalı olsun.
00:02:08Şimdi bakın gözlüğümüzün kenarından.
00:02:10Şöyle ince bir yapıştırıcım var. Bakın şöyle küçük bir damla bırakıyorum buraya.
00:02:15Hemen taşımı alıyorum.
00:02:18Taşımı da şöyle koyuyorum.
00:02:24Şu an bile yani bak bir taşla havamız değişti.
00:02:29Zaten gözündeki gözlüğü biliyoruz efendim.
00:02:32Geçen haftalarda inanılmaz bir karizmadır bizim Esma'mız.
00:02:36Sen şimdi burada bunları yavaş yavaş Esmacığım başlarken
00:02:39ekran başındaki kıymetli izleyicilerim bakalım sırada ne var?
00:03:06Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?
00:03:09Propolis güneşten korunmaya yardımcı olur mu?
00:03:12Kanser tedavisinde propolisin ne gibi faydaları var?
00:03:15Doktor Aslı Elif Tanur propolisle ilgili merak edilenleri anlatacak.
00:03:20Hepsi birazdan Mermin Öztürk ile Hazırsan Başlayalım'da.
00:03:27Evet efendim stüdyomuzda çok kıymetli Doktor Aslı Hanım bizlerle.
00:03:31Ben Aslı Hanım'ı yıllardır tanırım.
00:03:33Gerçekten gönül vermiş ve çok güzel bilgiler paylaşıyor.
00:03:37Bugün de yine bizlerle sağlık için ne gerekiyorsa yazın böyle fresh
00:03:42birazcık daha böyle sıkıntısız böyle fresh bir gün geçirmek istiyorsanız
00:03:46muhteşem bir limonata tarifi olacak.
00:03:48Her şeyden anlıyor yani.
00:03:50Biz de dedik ki Aslı Hanım bugün bize eşlik eder misiniz?
00:03:53Hoş geldiniz. Hoş bulduk.
00:03:54Nasılsınız? İyiyim sağ olun sizi gördüm daha iyi oldum.
00:03:57Bir şey söyleyeyim mi gençleşmişiz yani.
00:03:59Bir yıl oldu herhalde görüşmeyeli bir yıl arada gençleşmişiz.
00:04:02Arılar sağ olsun diyelim.
00:04:04Arılar üretiyor ben de diyorsunuz faydalanıyorum.
00:04:07Şöyle ki efendim evet arılar güzel bal yapar o güzel balı bulup
00:04:12onu keşfetmek gerekir ki hem genç kalalım hem de dinç kalalım.
00:04:16Aynen öyle.
00:04:17Aslı Hanımcığım bugün biz propolis konuşacağız aslında.
00:04:20Son dönemde çok fazla türede herkes yapıyor bir şekilde çıkartıyor
00:04:25ve bunun faydalarını saymakla bitiremiyoruz.
00:04:28Propolis nedir?
00:04:30Aslında propolis biliyorsunuz arıların, ağaçların yaprak sap ve tomurcuklarından topladığı güçlü bir ağaç reçinesi.
00:04:37Doğadaki en güçlü doğal antioksidan.
00:04:40Fenerik, filovaneitler, polifenörler açısından doğadaki en zengin doğal gıda.
00:04:46Ve aynı zamanda arılar propolisi kovanda petek gözlerinin içine kaplayıp orayı steril ediyorlar.
00:04:52Bakteri, virüs, mantarlardan arındırıyorlar.
00:04:54Böylece kovanda arının yavrusu sağlıklı bir şekilde gelişiyor.
00:04:58Ve yine arının gıdası da bozulmadan saklanıyor.
00:05:02Mesela arı sütü, bal.
00:05:03Şimdi hava mesela 45 derece.
00:05:05Kovanların iç sıcaklığı belki daha bile yüksek bazı bölgelerde Türkiye'nin.
00:05:10Ama o sıcaklıkta nektardan, çiçekten aldığı o balı bozulmadan olgunlaşmasını sağlamak sadece propolisle mümkün.
00:05:19Mucize aslında.
00:05:20Arı da onu kullanıyor.
00:05:21Allah'ın bize sunduğu bir mucizesi mi?
00:05:23Aynen öyle.
00:05:24Arıların ağaçlardan topladığı çok doğal, çok sağlıklı bir besin.
00:05:28Arılar faydalanıyor.
00:05:29Kovanda kendileri için, yavruları için.
00:05:31Gösterir miyiz?
00:05:32Nasıl hazırlıyoruz?
00:05:33Nasıl içiyoruz bunu?
00:05:34Bir bahsedelim.
00:05:35Şimdi bakın bu ham propolis.
00:05:36Ham propolis.
00:05:37Şöyle elime koyar mısınız?
00:05:38Tabii tabii.
00:05:39Yakın izlesenize.
00:05:40Bir de koklayın.
00:05:41Kokusunu da görün.
00:05:42Ham propolis bu oluyor.
00:05:43Evet.
00:05:44Kovandan elde edildiğinde bal mumuyla karışık elde edebiliyoruz.
00:05:48Ama bunu bu haliyle insan vücudu sindiremediği için ekstrakte ederek, özütleyerek damla,
00:05:53sıvı forma getirmek gerekiyor.
00:05:55Biliyorsunuz benim uzmanlığım da propolis.
00:05:57Uzun yıllarda propolis konusunda akademik araştırmalar yapıyorum.
00:06:02Sizin de başınızdan geçen üzücü bir olaydan sonra oldu bu girişin.
00:06:05Evet.
00:06:06Oğlumun bağışıklık sistemiyle aslında ben.
00:06:08Ekran başındaki annelerin dikkatine.
00:06:10Evet.
00:06:11Çok ciddi bir sıkıntı yaşadık aslında.
00:06:13Oğlumda yaşadığımız bir bağışıklık sistemi sorunu.
00:06:15Kısaca bahsedelim mi?
00:06:17Tabii ki.
00:06:18Aslında şöyle.
00:06:20Oğlum 11 aylıktan itibaren, ben elinizden propolisleri alayım bu arada.
00:06:24Tamam hocam.
00:06:25Elinizi meşgul etmesin.
00:06:2711 aylıktan itibaren her ay ateşleniyordu.
00:06:3040 derece ve üzeri bir ateş.
00:06:32Anneler için eski.
00:06:33Annem, ben dida mühendisiyim.
00:06:35Annem babam doktor.
00:06:36Hatta annem çocuk doktoru.
00:06:38Yani tıp camiasında da aslında içindeyiz bir anlamda.
00:06:41Ama bu ateş önlenemiyor.
00:06:43Antibiyotik veriyoruz.
00:06:44Bir süreliğine düşüyor.
00:06:45Birkaç haftalığına sonra tekrar yükseliyor.
00:06:485 yaşına kadar böyle sürdü.
00:06:50Vay vay vay.
00:06:51Ve bir türlü bu ateşten kurtaramadık.
00:06:54Gerçekten denemediğim hiçbir yol kalmadı.
00:06:56Bir dida mühendisi olarak çocuğu ne kadar doğal ve sağlıklı beslediğimi tahmin edersiniz.
00:07:01Evet.
00:07:02Ama bir türlü geçiremiyoruz bu süreci.
00:07:04Ve 5 yaşında bir çeşit iç kanama eklendi bu hastalığa.
00:07:08Henochönlenvaskulit adı verilen bir çeşit iç kanama eklendi.
00:07:12Kendi kendine vücut kanıyor.
00:07:14Ve cilt altında böyle lekeler şeklinde toplanıyor.
00:07:17Çocuk bayağı rahatsız tabii bu durumda.
00:07:19Çok ağır bir rahatsızlık.
00:07:20Aslında milyonda bir rastlanan bir tabloymuş.
00:07:23Bir otoyunmun hastalığa yakalandı.
00:07:25Henochönlenvaskulit adı verilen.
00:07:27Tabii doktor doktor gezdik.
00:07:29Son gittiğimiz doktorumuz bu otoyunmun hastalıklar konusunda uzman bir hoca.
00:07:34Dedi ki Aslı'cım dedi madem arıcılık camiasının içindesin bu kadar uzmanlığın arı ürünleri.
00:07:40Benim eşim de Taylan Samancı o da ziraat yüksek mühendis arıcılık uzmanı.
00:07:44Evet onu da biliyorum maşallah.
00:07:45Neden çocuğa propolis vermiyorsunuz?
00:07:47Vay vay vay vay.
00:07:48O zaman da sene 2010 daha ülkemizde propolisin üretimi yok denecek kadar az.
00:07:53Bilmiyorduk varsa da bilmiyorduk yani yabancıydık.
00:07:56Türkiye dünyanın üçüncü büyük arıcılık ülkesi.
00:07:598.2 milyon arı kovanımız 75 bin arıcımız 12 bin bitki türümüz var.
00:08:04Dünyanın en kaliteli arı ürünlerinin üretildiği coğrafyanın üzerindeyiz biz.
00:08:08Çok şanslıyız.
00:08:09Çok şanslıyız.
00:08:10Bu propolisle siz de böyle müdahil olmuş oluyorsunuz.
00:08:12Evet bir arıcımdan ben rica ettim böyle ham propolisi bana gönderdi o dönem.
00:08:16Tabi bu halde tüketilmediğim literatürden bilimsel çalışmalardan tespit ettim.
00:08:21Ve ekstrakte ederek sıvı damla formuna getirdim.
00:08:24Nasıl içirdiniz çocuğunuza?
00:08:26Nasıl içirdim göstereyim.
00:08:27Bu damla formunu bu elimdeki suda çözülebilir damla formu.
00:08:31Bunu çocuklara sağlıklı herhangi bir sorun olmayan bağışıklığını desteklemek istediğimiz çocuklara
00:08:37günde 10 damla yetişkinlere 20 damla veriyoruz.
00:08:40Ama hastalık varsa benim çocuğumda olduğu gibi o zaman 40 damlaya çıkıyoruz.
00:08:44Öyle mi?
00:08:45Bunu bu şekilde tüketebiliriz.
00:08:46Ben de içiyorum bu arada.
00:08:47Afiyet olsun.
00:08:48Hemen denemek istiyorum.
00:08:49Çünkü bunun bir damlası ziyan edilmez.
00:08:51O kadar şifalı ve faydalı.
00:08:53Birazcık bunun şey bir aroması var baskın ama lezzetli.
00:08:57Acımı traktör.
00:08:58Gerçek propolisin tadı.
00:09:00Herkes bana onu soruyor.
00:09:01Gerçek propolisi nasıl anlarız?
00:09:03Bakın ham propolis kahverengidir.
00:09:05Ekstrakte edildiğinde kahverengiye dönüşür.
00:09:08Suya damlatıldığında da suyun rengini sarı yapar.
00:09:11Tadı acımı traktör güçlüdür.
00:09:13Soğan gibi.
00:09:14Ben de sizin önerinizle biliyorum.
00:09:17Kışın ben içtiğimde benim gerçekten bağışıklık sistemimi biz 7-24 çalışan insanlarız.
00:09:21Ekranda olmak durumundayız.
00:09:23Canlı yayın yapıyoruz.
00:09:24İnanılmaz bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bir şey.
00:09:27Enfeksiyonlardan koruyor.
00:09:28Batteri virüs mantar enfeksiyonlarından koruyor.
00:09:31Aynı zamanda düzenli kullanıldığında bir detoks kanımızı temizliyor.
00:09:34Bir detoks mu diyecektim.
00:09:35Kanımızı temizliyor.
00:09:36Kandaki toksinleri ve serbest radikalleri uzaklaştırıp vücudun daha sağlıklı ve zindi olmasını sağlıyor.
00:09:42Bir anti aging yetişkinler için.
00:09:44Yaşlanma karşıtı.
00:09:46Çünkü vücuttaki bozuk hücreleri vücuttan atıyor.
00:09:49Hanımlar ekran başında Doktor Aslı Hanım anlatıyor.
00:09:52Aynı zamanda da tabi kanser gibi, alerjik astım gibi, mevsimsel alerji gibi ciddi kronik rahatsızlıklarda da düzenli kullanımda tedavi destekleyici çok ciddi etkileri var.
00:10:03Ben şey çok şaşırmıştım hocam.
00:10:06Propolisli burun damlaları.
00:10:08Ondan sonra sipreyler, boğaz sipreyleri, ballı karışımlar.
00:10:13Artık ülkemizde birçok formül var.
00:10:15Dünyada da artık bilinmeye başladı.
00:10:17Yavaş yavaş.
00:10:18Çok güzel bir şey.
00:10:19Arıların 20 milyon yıldır ürettiği bu şifa bugün artık çok kolaylıkla ülkemizde sofralara doğru bir şekilde kaliteli bir şekilde ulaşabiliyor.
00:10:28Ama bu noktada düzenli kullanım çok önemli.
00:10:31Bir ilaç gibi düşünmeyelim.
00:10:33Çünkü sonuçta propolis bir ilaç değil.
00:10:35Anlatım önemli.
00:10:36Düzenli, ben mesela çocuğumun beslenmesine düzenli eklediğimde biz 6 ayda bağışıklık hücrelerinin sayısının 2 katına çıktığını gördük.
00:10:44Ve bağışıklık düzelince o iç kanama ve diğer rahatsızlıklar da otomatik olarak birlikte düzeldi.
00:10:50Ondan sonra da ben kendimi ve hayatımı arılara aladım.
00:10:53Evladınız iyi mi şu an?
00:10:54Çok şükür.
00:10:55Elhamdülillah.
00:10:56Şimdi 19 yaşında.
00:10:57Maşallah.
00:10:58O zaman 5 yaşındaydı.
00:10:59Allah'ım bir daha göstermesin.
00:11:0025 yıldır bütün hayatımı arılara onların yaptığı bu doğru doğal ve sağlıklı şifalı ürünleri insanlara anlatmaya adadım.
00:11:08Çok takdir edilecek bir başarı öyküsü gerçekten.
00:11:11Peki hocam kanser ve kanser tedavilerine de propolisin çok faydalı olduğundan son dönemlerde bahsediyorlar.
00:11:18Bu konuda yapılmış bilimsel çalışmalar nelerdir?
00:11:21Biraz bilgi istesem.
00:11:22Şimdi gene belirtelim.
00:11:24Eğer bir rahatsızlığımız varsa doktorumuza gidiyoruz, tedavilerimizi alıyoruz.
00:11:28Bu ürünleri, arı ürünlerini, arı sütünü, propolisi, poleni, arı ekmeğini beslenmemize destekleyici olarak ekliyoruz.
00:11:35Böyle kullandığımızda zaten çok yararı oluyor.
00:11:38Meme kanseriyle ilgili benim de içinde bulunduğum bir araştırmada biz meme kanseri hücreleri üzerinde doğrudan insan hücreleri yani kanserli doku üzerinde Anadolu propolisinin etkinliğini çalıştık.
00:11:50Anadolu propolisi selektif olarak kanserli dokunun kendi içinde yok olmasını sağlarken sağlıklı dokuya zarar vermediği ortaya kondu.
00:11:59Bu araştırmada hem İstanbul Teknik Üniversitesi hem İstanbul Üniversitesi Onkoloji Bölümü hocalarımızla birlikte gerçekleştirdik.
00:12:06Ayrıca yurt dışında insanlar doğrudan meme kanseri hastaları üzerinde yapılmış araştırmalarda hatta ben buraya yayınları inceleyerek de geldim.
00:12:14Evet hocam gördüm.
00:12:15Bu arada da düzenli olarak kanser tedavisinin eklendiğinde hem kemoterapi ve radyoterapinin yan etkilerini azalttığı hem hastanın ağız içi yaralarının oluşumunu önlendiği hem de kanser tedavisinin güçlendiği.
00:12:27Çünkü kanserli dokuyu yok etme özelliği var.
00:12:30Dolayısıyla bu konuda çok araştırmalar var.
00:12:33Hem meme kanseri hem baş boyun kanserleri mide bağırsak kanserleri gibi birçok lösemi gibi birçok kanser türüyle ilgili yapılmış araştırmalar var.
00:12:41Şöyle diyebilir miyiz hocam aslında ülkemizde bu kanserin bir şifası var bir ilacı var ama biz uzaklarda mı arıyoruz bazen?
00:12:50Sonuçta ilaçların özüne baktığımızda İbni Sina'nın reçetelerinde Hipokrat'ın reçetelerinde ne görüyoruz?
00:12:56Doğal arı ürünlerini ve bitki özlerini görüyoruz.
00:12:59Eskiden ilaç dediğimiz şey bitkilerden ve aslında arılardan yapılıyormuş.
00:13:03Onların bu ürettikleri besinlerden elde ediliyormuş.
00:13:06Daha sonra sentetik ilaçlar keşfedilmiş.
00:13:09Bu ilaçların tarihinde aslında zaten propolis var.
00:13:12Hatta bu yara yanık tedavisinde SEDEF, egzama, atopik, dermatit gibi cilt rahatsızlıklarında hatta günümüzde artık güneş koruyucu cilt formüllerinin ve anti aging cilt formüllerinin içinde bile propolis var.
00:13:24Neden var? Çünkü gerçekten vücudumuz için olduğu gibi cildimiz içinde bir detoks.
00:13:29Cildimiz en büyük organımız.
00:13:31Buna iyi bakmazsak tabii ki o yaşlanmanın belirtileri belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
00:13:37Sizde çıkmıyor ama.
00:13:38Çünkü içiyoruz hocam söylüyorsunuz bizde içiyoruz Allah'ın izniyle.
00:13:42Şimdi artık sürebiliyoruz ya.
00:13:44Bir de izleyicim ekran başındayken hani bu şekilde biraz acım trak tadı hissetmek istemiyorsanız size muhteşem bir tarifimiz olacak.
00:13:52Evet harika biraz tarifimiz var.
00:13:54Ben bir malzemeleri söyleyeyim.
00:13:56Siz bu konuda çok uzmansınız.
00:13:57O yüzden ben tarif edeyim, siz ne yapın.
00:14:00Siz uygulayın.
00:14:01Sizin elinizin lezzetinin nasıl olduğunu daha önceki programlardan biliyorum.
00:14:05Büyük bir keyifle propolis, han balı, şekersiz, ferahlatıcı bir limonata yapacağız.
00:14:11İçerisinde propolisten oluşmuş han balımız olacak ve biz bunun limonatasını yapacağız.
00:14:16Şekersiz bir şekilde de tüketeceğiz.
00:14:18Aslında han bal ayrı.
00:14:20Han bal bakın burada.
00:14:21Han bal aslında kovandan elde edildiği haliyle tüketime sunulan besin değeri yüksek, enzimleri, vitaminleri korunmuş bal demek.
00:14:29Böyle kristalleşmiş olabilir han bal.
00:14:31Elimizde de bugün han bal var.
00:14:33Han bal ile limonatamıza lezzet vereceğiz.
00:14:35Propolis ile de antoksdan besin değerini arttıracağız.
00:14:39Böylece propolisi kolay kullanmanın bir yolu.
00:14:42Aynı zamanda yaz ayları içinde harika bir detoks tarifi.
00:14:46Rendeliyoruz kabuklarımızı ilk başta.
00:14:48Bir süzgeç hemen bana götürüyorsunuz kızlar.
00:14:50Şöyle güzelce limonumuzun beyaz yeri gelmeyecek ki hocam acıtmasın.
00:14:55Şöyle güzel bir limonata tarifi vereceğiz.
00:14:58Elimizde de var şimdiden.
00:14:59Sizin de tarifinize.
00:15:01Evet şöyle aromaları aromalaştırmak için şöyle güzelce bir rende işlemi yapıyoruz.
00:15:08Beyaz yerine girmeden kıymetli hanımefendiler ve beyefendiler.
00:15:13Tamam teşekkür ederiz.
00:15:15Şöyle sonrasında rendeledik sıkacağız bunlar herhalde hocam.
00:15:20Evet.
00:15:22Şöyle limonumuzu rendeledik.
00:15:24Şimdi de birazcık sıkma yapacağız.
00:15:26Aslında burada biz fresh bir içecek haline getireceğiz ama sağlıklı bir içecek.
00:15:31Çok sağlıklı bir içecek olacak.
00:15:33Biraz da buzdolabında beklettik mi hem serinletici hem ferahlatıcı hem yaz aylarında bağışıklık arttırıcı.
00:15:40Şimdi yaz aylarında bu deniz havuz kaynaklı klimalar kaynaklı çok fazla enfeksiyon var.
00:15:45Bir de covid maalesef böyle tipini değiştire değiştire hayatına devam etmekte.
00:15:50Artık testlerde de çıkmıyor bu yeni covid varyantı.
00:15:53Uzun süren yaz enfeksiyonları mide bağırsak enfeksiyonları çok yoğun.
00:15:58Göz enfeksiyonları mantar enfeksiyonları.
00:16:01O yüzden propolisi hani sadece kışın kullanalım yazın kullanmayalım gibi bir mantık aslında doğru değil.
00:16:07Yazında kışında bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaya ihtiyacımız var.
00:16:11Çünkü vücudumuz sürekli olarak detoks ihtiyacı var.
00:16:15Her gün her gün toksin üretiyoruz.
00:16:18Her gün propolisi düzenli kullandığımızda da hem bağışıklığımızı güçlü tutuyoruz hem de toksinlerden arındırıyoruz vücudumuzu.
00:16:25Şimdi güzelce rendeledik.
00:16:27Üzerine limonumuzu döküyorum.
00:16:29Birazcık aroma vermek için nane ekleyelim mi hocam?
00:16:31Çok güzel olur çok güzel olur.
00:16:33Şöyle koydum efendim buraya limonlarımı da şöyle alıyorum.
00:16:36Tabii ki mutfaktaki gibi rahat olmuyor hocam stüdyo değişince.
00:16:40Tabii tabii.
00:16:41Farklı bir konsept.
00:16:42Ama yine de çok tamam.
00:16:46Elinize sağlık ben de size yardım ediyorum bir anda.
00:16:49Çok teşekkür ederiz.
00:16:50Şimdi burada hocam birazcık bu karışımı şöyle limonla ve naneyle karıştırmak istiyorum.
00:16:58İçerisine hangi baldan kullanacağız hocam?
00:17:00Şimdi bu elimdeki benim yayla çiçek balı.
00:17:02Yüksek yayla çiçek balı.
00:17:04Bundan birazcık kabın içerisine koyduk.
00:17:06Dolayısıyla bu baldan birkaç tatlı kaşığı veya kopya da koyabiliriz.
00:17:10İstediğiniz tatlılık oranına göre dahil ediyoruz.
00:17:14Balı pişirmiyoruz.
00:17:15Çünkü bal 45 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda işlenmemesi lazım.
00:17:19Hiçbir ürünün 45 derecenin üzerindeki sıcaklıklara maruz kalmaması lazım.
00:17:24Dolayısıyla şimdi bizim ham balla yapılmış bir ham limonata tarifi olacak.
00:17:31Biraz balı çözmek için karıştırmanız gerekecek.
00:17:35Belki suyu biraz ilave etmeniz gerekir.
00:17:37Diğer ballara göre bakıldığında hocam çok yoğun bir güzellik görüyorum.
00:17:41Sanki şekerlenmiş gibi duruyor.
00:17:44Tabii kristalleşir.
00:17:45Ham bal kristalleşir.
00:17:46Bu son derece normal.
00:17:47Şimdi market raflarına gittiğinizde böyle ocağım gibi sayılan balları görüyorsunuz.
00:17:51O nedir hocam?
00:17:52Ama maalesef onlar 70-80 derecelere pasteurize ediliyor.
00:17:55Resim değeri neredeyse yok oluyor.
00:17:57O yüzden aslında balın doğru tüketimi ham bal olarak tüketimi.
00:18:01Baldan kristalleşmişse korkmayın diyorum.
00:18:03Bu insanlarda yanlış bir...
00:18:05Gerçek olduğunu gösteriyor.
00:18:06Tabii aslında tam tersi.
00:18:08Aslında sahte bal yani sentetik şeker hiç kristalleşmez.
00:18:13İnsan yapımı şeyler kristalleşmiyor.
00:18:15Kesinlikle katılıyorum.
00:18:16Bal kristalleşir.
00:18:17Buna bir de propolis damlatacağız.
00:18:18Bu çok önemli.
00:18:19Bakın ben bunu güzelce açtım.
00:18:20Ham balımı içerisine koydum.
00:18:222-3 adet limonun kabuğunu rendeledim kıymetli izleyenlerim.
00:18:263 tane limonun suyunu da güzelce koyup birkaç yaprak naneyle böyle ovuşturdum.
00:18:33Aslında o nanenin aromasını da içerisine versin diye.
00:18:35Aslı Hanım'ın zaten enerjisi muhteşem.
00:18:37Çok da güzel tarif ediyor.
00:18:38Şimdi içerisine propolis damlatıyoruz.
00:18:40Evet aynen.
00:18:41Şimdi bu muhtemelen birkaç kişilik bir tarif gibi düşünelim.
00:18:45Dolayısıyla bir kişiye 10 damladan yaklaşık 40 damla koyabiliriz.
00:18:50Hadi bakalım.
00:18:51Ve tadı da hiç anlaşılmayacak.
00:18:521-2-3-4-5.
00:18:54Şöyle bir 15 damla.
00:18:55Ben daha önceden...
00:18:56Siz göz kararı anlarsınız zaten.
00:18:58Ben şunun 15 damla olduğunu biliyorum.
00:19:00Şu an 30 oldu.
00:19:01Ve tadını da yumuşatmış oluyoruz.
00:19:02Tabii aynen.
00:19:03Zaten normalde günlük çocuklara 10 damla yetişkinlere 20 damla kullanmak yeterli.
00:19:08Ama hastalık durumunda, vücutta kronik bir rahatsızlık varsa en azından %20'de
00:19:14%30 oranında propolis içeren formüllerden daha yüksek 40-80 damla kullanmak gerekiyor.
00:19:20Bir şey söyleyeyim mi?
00:19:21Doğal gıda boyutu diyebilirim.
00:19:23Tam bir limonata oldu.
00:19:24Bakar mısınız rengine?
00:19:25Şöyle yan yana koyalım.
00:19:26Gönül rahatlığıyla kullanılır.
00:19:27Su da çözülebilir.
00:19:28Propolis damlatılmış suya damlatılmış.
00:19:30Ama her yerden de olmaz değil mi hocam?
00:19:32Bu bilindik, güvenilir yerlerden.
00:19:34Şimdi propolisin çok da sahtesi var.
00:19:36Halen Çin'den ülkemize sahte propolis ve dünyaya da gidiyor aslında gelebiliyor.
00:19:41Dolayısıyla piyasadaki her propolis adıyla satılan ürün aslında halen propolis değil.
00:19:47Bunu da bilerek araştırmak lazım.
00:19:50Uzman gıda mühendisleri kontrolünde, CMP sertifikalı, kovandan sofraya izlenebilirlik,
00:19:55sözleşmeli arıcılık gibi üretimleri ve üretim sertifikaları olan işletmelerin
00:20:01ürünlerini tercih etmek lazım.
00:20:03Tabii ki burada bu propolis ekstraksiyonu da bir know-how olduğu için böyle evde
00:20:08ya da laboratuvarda direkt yapılacak bir işlem değil.
00:20:11Özel ekipmanlar ve özel bir kimya ve gıda bilgisi gerektiriyor.
00:20:15Çok önemli.
00:20:16Dolayısıyla uzmanlar tarafından ekstrakte edilmiş gerçek propolisi kullanmak lazım.
00:20:21Aynen.
00:20:23Aslında arı sütü, polen, arı ekmeği, kovanda çok faydalı bir sürü gıda var.
00:20:29Bunlardan da çok kısa bahsedebilirim vaktimiz varsa.
00:20:32Çok kısa hocam bahsedebiliriz.
00:20:33Evet bir 4-5 dakikamız daha var.
00:20:35Kovanda bir de arı sütümüz var.
00:20:37Arılar kendi yavrularını beslemek için arı sütünü vücutlarından salgılayarak üretiyorlar.
00:20:43Aslında bir anne sütü gibi.
00:20:45İçerisinde bazı organik asitler ve enzimler var.
00:20:48Bunlar doğada başka hiçbir gıdada bulunmuyor.
00:20:51Aynı anne sütü gibi arı sütü de çok faydalı, çok şifalı.
00:20:55Özellikle infertiltede bebek sahibi olmak isteyenlere arı sütü tavsiyemizdir.
00:21:00Genç kalmak isteyen 40 yaş üzeri hanımlara hem cildimiz güzel kalsın,
00:21:04hem eklemlerimiz, saçlarımız, tırnaklarımız mükemmel kalsın
00:21:08ve genç kalalım isteyenlere arı sütünü de düzenli beslenmeye eklemekte yarar var.
00:21:12Şöyle söyleyeyim mi?
00:21:13Tarifinize sağlık.
00:21:15Ben propolisi az önceki su içerisinde değil de
00:21:19şu şekilde yaz, kış limonata yaparak hem çocuklarınıza içirebileceğinizin
00:21:24yani bir anne olarak söyleyebilirim.
00:21:26Hem de kendiniz keyifle içeceksiniz.
00:21:28Çok güzel oluyor.
00:21:29Sıfır şekerle bu kadar güzel bir lezzet.
00:21:31Elinize sağlık.
00:21:32Sizin de tarifinize sağlık hocam.
00:21:34Gerçekten muhteşemdi.
00:21:36Çok teşekkür ediyoruz hocam.
00:21:38Tanıdamağımızda kaldım.
00:21:39Hiçbiri ayrılmayın.
00:21:41Reklam arasında görüşeceğiz.
00:21:43Bakalım sırada neler bekliyor bizi?
00:21:45Güneşte kaş çatanlar ekran başına.
00:21:47Soğuk kaşık masajı ne işe yarar?
00:21:49Kuğu gibi boyun için etkili teknikler.
00:21:52Guaşa taşını doğru kullanıyor musunuz?
00:21:55Yüz yoga eğitmeni Mehtap Arsland Ölç.
00:21:57Kırışıklıkları açan, sarkmaları engelleyen yüz yogası teknikleriyle stüdyomuzda.
00:22:02Hepsi birazdan.
00:22:03Nermin Öztürk ile Hazırsan Başlayalım der.
00:22:06Evde bitkilerinizi ne sıklıkla sulamalısınız?
00:22:09Orkide, bonsai ve süs bitkileri bakımları nasıl yapılır?
00:22:12Balkonlarda hobi bahçeciliği nasıl yapılır?
00:22:15Bahçe tasarımcısı Aytül Temiz saksı değişiminin incelikleri ve bitkilere dair birçok tüft noktayı anlatacak.
00:22:22Hepsi birazdan.
00:22:23Nermin Öztürk ile Hazırsan Başlayalım der.
00:22:30Evet kıymetli hanımlar stüdyomda çok kıymetli canım arkadaşım ve bu işe gönülden gönülden girmiş bir hanımefendi var artık.
00:22:40Bütün hanımlar genç kalacak onun sayesinde.
00:22:43Bütün hanımlar güzelleşecek.
00:22:45Herkes ışılayacak, pırıldayacak.
00:22:47Bu bizim değil mi efendim artık neyimiz olsun.
00:22:50Yüz yogası yapacağız hep birlikte.
00:22:51Yüz yok.
00:22:52Hiç yaşlanmıyor.
00:22:53Yüzünde botoks olmayan, dolgu olmayan tek insan ve tek güzellik.
00:22:5843 yaşındayım.
00:22:59Hoş geldin.
00:23:00Yarımda hiçbir işlem yok.
00:23:01Bravo diye bir stüdyodan kulağıma alkış geldi.
00:23:04Evet Mehtap'cım.
00:23:07Şimdi seninle bugün biz stüdyoda.
00:23:10Bugün muhteşem kırışıklıklarımızı açmayı öğreneceğiz.
00:23:13Sarkmaları nasıl toplayacağız öğreneceğiz.
00:23:16Kuğu gibi bir boyun.
00:23:18Kuğu gibi bir boyun.
00:23:19Gıdılar gidecek.
00:23:20Gözler badem olacak.
00:23:22Kaz ayakları açılacak.
00:23:23Yapacağız.
00:23:24Hem de bunu çok kolay yapacağız.
00:23:26Kaşıkla yapacağız.
00:23:27Alalım kaşıkları Serpil Hanım.
00:23:28Kaşıkla yapacağız.
00:23:29Kaşık ve taşımızla yapacağız.
00:23:31Evet kaşık ve taşımızla.
00:23:33Kaşıklarımız geldi.
00:23:34Aynen kaşıklarımız taşımız geldi.
00:23:36Ama biz günlük hayatımızda Nermin'ciğim istemeden ve bilmeden kendimizi öyle bir karıştırıyoruz ve sarkıtıyoruz ki.
00:23:44Ben onu çok yaptım.
00:23:45Benim boynuma baktım.
00:23:46Şimdi senden şunu rica edeceğim.
00:23:48Telefonuna bir mesaj yazar mısın?
00:23:50Mesaj yaz.
00:23:51Yazayım.
00:23:52Yaz.
00:23:53Gülşah'a yazayım.
00:23:54Gülşah stop.
00:23:55Günde artık hepimiz ortalama böyle bir saat o telefonda zaman geçiriyoruz değil mi?
00:23:59Fazla.
00:24:01WhatsApp'dayız.
00:24:02Mesajlar, fotoğraflar.
00:24:03Kim ne yapmış?
00:24:04Tamam şu an karıştık geçmiş olsun.
00:24:07Ne yaptım ki?
00:24:08Bütün gün ben böyleyim.
00:24:09Çünkü neden?
00:24:105-6 saat.
00:24:11Ben aldım telefonunu.
00:24:12Bak 5-6 saat ben şöyleyim.
00:24:14Gördün mü?
00:24:15Bizim şurada.
00:24:16Ben de diyorum ki niye buralar karışıyor.
00:24:18Bak bizim şurada.
00:24:19Dekolteden şuraya çenemin altına kadar perde perde kaslarımız var.
00:24:24Biz ona platizma kası diyoruz.
00:24:27Ve biz her gün böyle durduğumuzda postürümüzü dik tutmadığımızda.
00:24:31Bak postürüm sırtım şöyle.
00:24:33Sırtım böyle.
00:24:34Bütün gün gıdımı da böyle çıkardım.
00:24:37Ne yapıyorum?
00:24:38Mesajlaşıyorum.
00:24:39Sosyal medyadayım.
00:24:40E ne oldu?
00:24:41Kaslar kısaldı.
00:24:43Kasları kısaltıyorum.
00:24:45E kısalan kaslar ne yapıyor?
00:24:47Yüzümü yanaklarımı aşağıya çekiyor.
00:24:49Ay.
00:24:50Ben diyorum ki yanaklarım serpti.
00:24:51Korkunç.
00:24:52E bir bak sen nasıl duruyorsun?
00:24:53Hep böyle duruyorum.
00:24:54Bütün gün böyle duruyorsun.
00:24:55Böyle duruyorsun.
00:24:56Evet.
00:24:57E ne oldu?
00:24:58Senin platizma kasın?
00:24:59Ay şu an üzüldüm.
00:25:00Kısaldı.
00:25:01Buradaki perdeler kısaldı.
00:25:02Peki ben ne yapacağım şu an?
00:25:03Peki biz ne yapacağız?
00:25:04Bir, güzelliğin olmazsa olmazı.
00:25:06Önce bir dik duracağız.
00:25:08Evet.
00:25:09Dik duracak.
00:25:10Şimdi kendini bak omuzları hissettiğin anda şöyle geriye doğru bir yuvarla.
00:25:15Derin bir nefes al.
00:25:16Bak kameramanlarımıza kadar herkes yapıyor şu an.
00:25:18Evet herkes yapıyor şu an.
00:25:19Çok tatlısınız.
00:25:20Şahanesiniz.
00:25:21Şöyle omuzları geriye doğru bir yuvarlayacağım.
00:25:23Evet.
00:25:24Sonra şöyle içe doğru bir yuvarlayacağım.
00:25:25Sonra içe.
00:25:26Bir rahatlatacağım.
00:25:27Bak kolları.
00:25:28Evet.
00:25:29Bak kolları.
00:25:30Bak olduğun yerde.
00:25:31Evet.
00:25:32Şöyle bir yukarıya uzan.
00:25:33Uzan bir rahatlat.
00:25:34Bedenini esnet yukarıya doğru.
00:25:35Dünya varmış.
00:25:36Yaşıyoruz.
00:25:37Esnettim esnettim kendimi.
00:25:38Şahaneyim.
00:25:39Yaşıyoruz şu an.
00:25:40Geldim sonra her şeyi ellerimle yapıyorum.
00:25:41Her şeyi ellerimle.
00:25:42Bak köprücüğüm.
00:25:43Şu köprücük bak.
00:25:44Şuradaki köprücüğü şöyle gösterelim.
00:25:45Evet kemikli kısım.
00:25:46Tamam.
00:25:47Köprücüğe elleri şöyle.
00:25:48Hadi ekran başındaki hanımlar.
00:25:50Köprücüğe elleri tonladım.
00:25:51Tonladım.
00:25:52Ve başımı gökyüzüne doğru gönderiyorum.
00:25:53Yüzüme de küçük bir tebessüm konduruyorum minnacık.
00:25:54Küçük bir tebessüm.
00:25:55Hanımlar hadi.
00:25:56Gönderdim başımı gökyüzüne doğru.
00:25:57Gönderiyoruz.
00:25:58Bak bütün gün kısalttığım kaslarımı nasıl rahatlatıyorum gördün mü?
00:25:59Boynunda düzleşme olanlar ağrının geldiği noktada bırakıyorlar.
00:26:00Ama boynunuzda düzleşme olanlar ağrının geldiği noktada bırakıyorlar.
00:26:01Ama boynunuzda dizleşme olanlar ağrının geldiği noktada bırakıyorlar.
00:26:02Ama boynunuzda düzleşme olanlar ağrının geldiği noktada bırakıyorlar.
00:26:05Böyle bir düzleşme oluyor.
00:26:08Bak bütün gün kısalttığım kaslarımı nasıl rahatlatıyorum gördün mü?
00:26:14Boynunda düzleşme olanlar ağrının geldiği noktada bırakıyorlar.
00:26:18Ama boynunuzda düzleşme yoksa götürebildiğiniz noktaya kadar boynunuzu geriye doğru götürüyorsunuz.
00:26:24Geldim nazikçe başımı merkeze doğru getirdim.
00:26:28Sonra devam sağ tarafa.
00:26:30Başımı sağ tarafa çevirdim.
00:26:32Şimdi sağ tarafa doğru çevirdim.
00:26:34Gönderdim bakışları yukarıya çeneye.
00:26:36Kaldırıyorum başımı kaldır kaldır gökyüzüne doğru.
00:26:40Çenenin ucu gökyüzüne doğru kalkıyor.
00:26:42Tavamdayım tavamdayım şahanesin.
00:26:45Şimdi tavana bakarken bir öpücük gönderiyorum tavana.
00:26:48Gönderdim öpücüğü.
00:26:50Hadi bir daha tavana bir öpücük gönderiyorum.
00:26:53Gönderdim öpücüğü.
00:26:55Geldim başımı yavaşça merkeze doğru getirdim.
00:26:59Şimdi çevirdim sol tarafa doğru.
00:27:01Hadi bakalım sol tarafta.
00:27:03Başım şimdi gönderdim çenemi yukarı tavana doğru.
00:27:06Köprücükten tonlamaya devam ediyorum.
00:27:08Ve çenem yukarı doğru.
00:27:11Bakışlarım tavanda.
00:27:12Yüzümde tatlı bir tebessüm.
00:27:14Ve dudakların iç ve dışını dudakları büzmeden
00:27:17hadi bakalım tavana bir öpücük.
00:27:24Bunu günde 10-20 yapıyoruz.
00:27:29Ve boyun kaslarını rahatlatıyoruz.
00:27:32Bu çift gıdı gidecek.
00:27:34Çift değil mi? Şurası bak.
00:27:36Aynen buradaki venüs çizgilerimiz.
00:27:38Beni rahatsız eden şu biliyor musun?
00:27:40Evet venüs çizgilerimiz.
00:27:41Bak bunun için kaşıkları alıyoruz.
00:27:43Sarp sen yapıyor musun bunları?
00:27:44Aldım kaşıkları.
00:27:46Ve et tabu takip ediyorsunuz.
00:27:48Evet her yerde yüz yugası.
00:27:51Şahane bir şekilde.
00:27:53Şimdi geldim kaşıklarımı aldım.
00:27:55Bu sıcak havalarda buzdolabında kaşıkları bekletiyoruz.
00:27:59Alıyoruz kaşıkları elimize.
00:28:01Kaşıkları elim aldıktan sonra
00:28:03şöyle baş parmaklarımı yerleştirdim.
00:28:05Burada boyunda bak.
00:28:06Geldim şöyle yukarı yukarı bak.
00:28:09Yukarı yukarı.
00:28:11Bir de soğuk soğuk.
00:28:12Oh bir de buz gibi.
00:28:13Bak önce şöyle boynumu tarıyorum.
00:28:15Yükleme yapıyorsun.
00:28:16Öne geldiğim zaman şurada truitler nödüler
00:28:18oraya hafifkele beyin kanadına dokunur gibi bak.
00:28:21Geldim şimdi diğer taraftayım.
00:28:23Boynumu böyle yavaş yavaş nazik nazik
00:28:27orta basıyla 10 üzerinden 5 gibi düşünüyorum.
00:28:30Bak nazik nazik boynumda.
00:28:33Çok bastırmıyoruz zedelemeden.
00:28:35Tabii nazik nazik.
00:28:37Geldim yine boyundayım.
00:28:38Venüs halkalarını yok ediyoruz.
00:28:39Venüs halkaları gidiyor.
00:28:41Aldım kaşığımı.
00:28:42Bak yerleştirdim.
00:28:43Şöyle yuvarlak daireler.
00:28:45Ama bunu yaparken
00:28:46şimdi biz yayında olduğumuz için sürmedik.
00:28:49Bir nemlendirici cislerine uygun bir yağ sürüyoruz.
00:28:53Kantoron yağı bile olur.
00:28:54Evet ama kantoron yağını gündüz sürüp dolaşmıyoruz.
00:28:57Güneşte teke yaparız.
00:28:58Evet şimdi biz yağımızı kremimizi sürdük.
00:29:01Geldik.
00:29:02Nazik bir şekilde yuvarlaklar çizerek
00:29:04yukarıya doğru çıktık.
00:29:05Evet sonra geldim şöyle aşağıya.
00:29:08Şurada güzelliğin kraliçe kızı var.
00:29:10Biz ona güzelliğin kraliçe kızı.
00:29:13Bir kadının güzelliğinin kraliçe kızı.
00:29:15Bir kadının güzellik köşesi.
00:29:17Evet şurada bir tane kasamız var.
00:29:19Sterne Kuleyda Mastövitz.
00:29:21TCM kası.
00:29:22Biz ona güzelliğin kraliçe kızı diyoruz.
00:29:24Burayı ne kadar rahatlatırsak.
00:29:26Bütün gün böyleyiz ya.
00:29:28O kısalıyor.
00:29:29Biz onu ne kadar rahatlatırsak
00:29:31kuğu gibi bir boynumuz oluyor.
00:29:33Kraliçenin?
00:29:34Kraliçe kasımızı rahatlatıyoruz.
00:29:36Şu kraliçe kasını mı?
00:29:37Şurası bak.
00:29:38Kraliçe kasını şöyle.
00:29:39Nazik nazik.
00:29:41Vay çok iyi geliyor.
00:29:43Evet.
00:29:44Nazik nazik.
00:29:45Bunu şöyle elinle de yapabilirsin.
00:29:46Kremini sürdün.
00:29:47Sür kremini.
00:29:48Aldın yukarıya doğru.
00:29:49Geldim.
00:29:50Nazik nazik güzelliğin kraliçe kasını.
00:29:52Bak şurada tuttuğumda zaten geliyor.
00:29:54Nasıl güzel oluyor ama biliyor musun?
00:29:55Şu.
00:29:56Bak şu.
00:29:57Evet evet bak şu.
00:29:58Bak şurası tam.
00:29:59Evet şahanesin bak.
00:30:00Hemen buldun.
00:30:01Yakaladım.
00:30:02Şahane yakaladın.
00:30:03Süpersin.
00:30:04Sen de.
00:30:05Evet şimdi geldim.
00:30:06Scm'yi de güzelliğin kraliçe kasını da rahatlattık.
00:30:08Aldım gıdılar gidecek.
00:30:10Bunları aşama aşama kaydediyoruz kıymetli izleyenlere.
00:30:13Kraliçe kasımız çok önemli.
00:30:16Bakın.
00:30:17Güzelliğin kraliçe kası.
00:30:18Aynen öyle.
00:30:19Şu venüs halkalarını ortadan kaldırdık.
00:30:20Dairesel yumuşak hareketlerle.
00:30:22Şurada çok yumuşak hareket yaptık.
00:30:24Çünkü dedin ki burada.
00:30:25Tiroitlerimiz var.
00:30:26Tiroitlerimiz var.
00:30:27Evet.
00:30:28Bunları aşama aşama yapıyoruz.
00:30:29Şimdi geldik.
00:30:30Şöyle gıdımızı.
00:30:31Bak.
00:30:32Kaşıkları şimdi baş parmağımı yerleştirdim.
00:30:33Kaygan olacak cildim.
00:30:34Geldim.
00:30:35Bak yukarı yukarı.
00:30:36Of yukarı yukarı.
00:30:37Kaşıklar elimde.
00:30:38Kaşıkla.
00:30:39Oh bir güzel.
00:30:40Sağ sol sağ sol.
00:30:41Bakışları da tabana gönderdim.
00:30:42Dik durdum.
00:30:43Omuzlarımı kasmıyorum.
00:30:44Omuzlarım da rahat.
00:30:45Şöyle kaşıkla bir güzel taradım.
00:30:46Bakın.
00:30:48Hop yerleştirdim kaşıklarımı.
00:30:49Şimdi kulağın arkasına doğru yavaş ve nazikçe kaşıklarımı getirdim.
00:30:50Gel tekrar.
00:30:51Bak yavaş ve nazikçe.
00:30:52Tam çenenin altında gıdının üstündeyim.
00:30:53Bak yavaş ve nazikçe ilerliyor.
00:30:54Bir şey söyleyeyim mi?
00:30:55Metabone yakından çekelim mi?
00:30:56Bir tane Venüs çizgisi yok.
00:30:57Bir tane Sarp'ın çizgisi yok.
00:30:58Gezelim.
00:30:59O zaman.
00:31:00Şimdi.
00:31:01Evet.
00:31:02Şimdi.
00:31:03Şimdi.
00:31:04Şimdi.
00:31:05Şimdi.
00:31:06Şimdi.
00:31:07Şimdi.
00:31:08Şimdi.
00:31:09Şimdi.
00:31:10Şimdi.
00:31:11Şimdi.
00:31:12Şimdi.
00:31:13Şimdi.
00:31:14Şimdi.
00:31:15Şimdi.
00:31:16bir tane sarkmış gıdası yok hanımlar gerçekten sadece sayfası da var Dila etiketliyor oradan bakın sadece bu hareketleri yapıyor kaç yıldır bunu yapıyorsun
00:31:264 senedir hayatımı mazlettim
00:31:2839 yaşında doldu
00:31:30aslında bir fenomen oldun sen
00:31:32çok seviyorum yüz yogasını yüzüm dolgu botoks tutmayınca yüz yogası eğitmeni oldum
00:31:36helal olsun ya
00:31:38şimdi geldim hepimizin çoğu yanaklar sarkıyor dimi
00:31:40ne yapıyoruz kaşıklarımı yine aldım
00:31:42kaşıkları yerleştirdim
00:31:44yuvarlak yuvarlak
00:31:46dairesel masajlarla
00:31:48elmacıkları ezmeden
00:31:50elmacıklar çok kıymetli
00:31:52ve geldim yerleştirdim
00:31:54yavaş ve nazikçe
00:31:56yuvarlaklar çizerek
00:31:58çıktım kulağıma doğru bak kulağım
00:32:00hemen kulağımın yanındayım
00:32:02orada da güzel benim akubesi noktalarım var
00:32:04oraya bir titreşim var
00:32:06rahatlat hatta diz sıkanlar için
00:32:08bak geceleri diz sıkıyorsak ne yapıyoruz
00:32:10hafif ağzı araladık
00:32:12ha ha
00:32:14bak
00:32:16diz sıkma problemi olanlar için
00:32:18evet
00:32:20dizleri sıkıyorsak her sabah uyandığımızda
00:32:22diz sıkanlar
00:32:24kaşıklarınız yoksa da hemen elinle
00:32:26eli şöyle c yapıyoruz
00:32:28elim c bak ellerim c
00:32:30yerleştirdim baş parmaklarımı
00:32:32yerleştirdim hemen işaret parmaklarımı
00:32:34masa ter kısım
00:32:36çiğneme kısım
00:32:38aşağıya doğru nazik ve yavaşça
00:32:40bak çok küçük bastıra bastıra
00:32:42kas hareketi hissetsin
00:32:44nazikçe aşağıya doğru
00:32:46indir
00:32:48gel tekrar nazik ve yavaşça
00:32:50ağzı hafif aralıyorum
00:32:52ağzım hafif aralıklı
00:32:54evet
00:32:56nazikçe indiriyorum
00:32:58diz sıkanlarda bir de ne vardır
00:33:00böyle baş ağrısı boyun ağrısıyla
00:33:02neden her sabah
00:33:04şunu yapıyoruz ve yatmadan önce
00:33:06gün içinde de hemen şöyle
00:33:08trapezlerimizi buradaki kaslarımızı
00:33:10boyun kaslarını şöyle güzelce
00:33:12rahatlatıyoruz özellikle diz sıkanlar
00:33:14çünkü kaslarımız
00:33:16masa ter kası çiğneme kasımız
00:33:18geldi trapezlere bağlı
00:33:20buradan da şimdi trapezleri önce bir rahatlatalım
00:33:22rahatlatıyoruz
00:33:24diz sıkıyorsak eğer
00:33:26şimdi masa teri rahatlattık ve asıl neden başımız
00:33:28ağrıyor çünkü masa ter kasımız
00:33:30çiğneme kasımız bizim
00:33:32kafa tasımızın yan yüzeyindeki
00:33:34temporal kasa bağlı
00:33:36diz sıktığımız için
00:33:38ne yapacağız avuçlarımızın topuklarını
00:33:40geldim yerleştirdim
00:33:42kafa tasımın yanına dairesel hareketlerle
00:33:44bak dairesel hareketlerle
00:33:46kafa tasımın yanına
00:33:48masajlar
00:33:50on üzerinden yedi sekiz
00:33:52evet rahatlatıyor
00:33:54evet bunu her sabah
00:33:56diz sıkanlar yaptığında
00:33:58ben de diyordum ki şuralarım niye ağrıyor
00:34:00çünkü diz sıktığımız için kaslar
00:34:02birbirine bağlı
00:34:04kafa tası yan yüzeyi hem çiğneme kası
00:34:06hem de temporal yani
00:34:08boyun kaslarımız
00:34:10hepsini rahatlatacağız diz sıkanlar için
00:34:12geldik aldık kaşıklarımızı
00:34:14şimdi yanakları bir güzel kaldırdık mı
00:34:16şimdi dudaklarımızın üstünde
00:34:18barkoç çizgilerimiz olabiliyor
00:34:20evet bu çizgiler maalesef
00:34:22şimdi kaşığın birini sabit tuttum
00:34:24dokuyu çekiştirmemek çok önemli
00:34:26geldim bak küçük küçük
00:34:28şöyle
00:34:30minik minik ütülüyorum
00:34:32küçük küçük minik minik
00:34:34minik minik
00:34:36evet ütüledim
00:34:38koydum yerleştirdim
00:34:40şurada nazana bir yer olup
00:34:42geldim bak
00:34:44kaşıkla sabitledim
00:34:46çok iyi ya
00:34:48çok iyi
00:34:50geldim gülme çizgimi
00:34:52minik minik ütüler
00:34:54bu kadar kolaymış ya
00:34:56oturduğunuz yerden bile yapabilirsiniz
00:34:58oturduğunuz yerden yapabilirsiniz
00:35:00kaşıkla tüm yüzümü bak geldim
00:35:02alnımı tarıyorum
00:35:04alnımdaki çizgilerimi rahatlatıyorum
00:35:06soğuk olması şart değil ama olursa daha güzel olur
00:35:08soğuk olması daha evet iyi olur
00:35:10hem soğuk yani sıcak havada
00:35:12soğuk bir kaşıkla ciltteki ödem içinde
00:35:14etkisi iyi guaşa ile
00:35:16ilgili şimdi biliyorsunuz
00:35:18guaşa taşı
00:35:20çok kadim bir tekniktir kazıyarak kızartmak
00:35:22demek
00:35:24bütün vücutta bunu dik uyguluyoruz
00:35:26yani şöyle göstereyim
00:35:28bunu çok doğru kullanmak gerekiyor
00:35:30yoksa sarkarsınız kırışırsınız
00:35:32bana o kadar çok takipçi yazıyor ki
00:35:34yüzüm eridi erir neden yanlış
00:35:36kullanıyorsun
00:35:38her yerde bulabilirler mi
00:35:40her yerde bulabilirler
00:35:42çok artık uygun fiyatlı
00:35:44şöyle diyelim o zaman hemen
00:35:46hanımlar bu taşı ola ki yanlış
00:35:48kullandığınız takdirde
00:35:50sarkmalar ve kırışıklıklar artıyor
00:35:52mehtapın takipçileri de zaten ona yazıyorlar
00:35:54yüzüm sarktı neden
00:35:56şimdi doğru kullanımı gösteriyoruz
00:35:58evet şimdi bunu
00:36:00nerede yanlışlık yapıyorlar
00:36:02taşı çok sert ve dik tutuyorlar
00:36:04yani yüzde böyle uygulanmaz
00:36:06bacakta selülitlerde
00:36:08dik uygulayabilirsin
00:36:10kas bunu taşıyabiliyor ama
00:36:12yüz çok narin şimdi ben geldim
00:36:14taşımın oyuntusunu hemen şöyle
00:36:16bir bası uyguluyorum deriyi çekiştirmemek
00:36:18için bak dik bir şekilde yerleştirdim
00:36:20benim sayfadan da koyar mısın
00:36:22dik bir şekilde yerleştirdim
00:36:24hemen eğim veriyorum
00:36:26eğim veriyorsun kalp kısmından
00:36:28eğer eğim vermezsem
00:36:30ve sabitliyorum diğer tarafı
00:36:32şu an sabitlemeden yapayım
00:36:34bak deriyi çekiştirmiyorum
00:36:36ama şu an diğer tarafı
00:36:38sabitledim yüzümü ikiye böldüm
00:36:40sabitledim
00:36:42yerleştirdim öncedik bir şekilde
00:36:44verdim eğimimi ve
00:36:46bak çene kemiği hattı boyunca
00:36:48nazik ve yavaşça
00:36:50ilerliyorum
00:36:52nazik ve yavaşça
00:36:54bu çok önemli nokta
00:36:56bir yandan da çeneni tutuyorsun
00:36:58verdim titreşimi
00:37:00evet bu aşa taşımız
00:37:02önemli olan eğim vermek
00:37:04ve yüzü nereye yapacaksak
00:37:06sabitlemek yani
00:37:08yanağımı açacağım hop yerleştirdim
00:37:10yanağımın altından ilerleyeceğim
00:37:12ne yapıyorum tekrar hop
00:37:14ya bir şey söyleyeyim mi
00:37:16doyamadık Mehtap'a gerçekten
00:37:18inanılmaz güzeldi ekran başındaki
00:37:20bütün izleyicilerim için söylüyorum
00:37:22bundan bende alacağım program bitmeden
00:37:24bir kere daha gelmelisin
00:37:26inanılmaz güzeldi
00:37:28şuradan çeneyi tutarak
00:37:30küçücük bir eğim veriyoruz
00:37:32aynen şahane
00:37:34eğim verdik
00:37:36çekiyorum çenemi
00:37:38kırıştırmıyorum ciddimi de esnetmiyorum
00:37:40aynen
00:37:42çok teşekkür ederim
00:37:44seni çok seviyorum
00:37:46bu bütün olayları yapacağım
00:37:48seni çok seviyorum
00:37:50iyi ki hayatımdasın
00:37:52peki benim akışlarım nasıl biter
00:37:54gıda akışlayarak
00:37:56sırada ne var bakıyoruz
00:38:19evet kıymetli Aytül Hanım
00:38:21stüdyomuzda
00:38:23hoş geldiniz sefalar getirdiniz
00:38:25çok da güzel zarıf bir hanımefendi
00:38:27çiçekler gibi
00:38:29günümüzü renklendirdiniz efendim
00:38:31doğada umarım bugün anlattıklarımızda
00:38:33hem evlerimizi güzelleştirecek hem de evde
00:38:35bitkilerimizle uğraşan hanımefendilere
00:38:37bizleri izleyen hayatlarına da ruhlarına da
00:38:39bir güzel katılacağız
00:38:41şimdi
00:38:43şöyle söyleyelim
00:38:45çiçekler bana hep geliyordu
00:38:47yani nasıl ekeceğiz
00:38:49nasıl bakacağız ne kadar arayla sulayacağız
00:38:51her çiçeğin sulama
00:38:53yöntemi farklı siz daha iyi biliyorsunuz
00:38:55ben orkide bakamıyorum
00:38:57orkideler geliyor çok kıymetli isimler
00:38:59gönderiyor hepsi kötü oluyor
00:39:01bütün bunların cevabını senden bugün istiyorum
00:39:03çiçekleri nasıl sulayacağız
00:39:05tabi öncelikle orkideden başlayalım isterseniz
00:39:07değindiğimiz için isim olarak
00:39:09şurada orkidelerimiz
00:39:11çok özel bir tür
00:39:13evlerimize dolayısıyla eskiden de bunların
00:39:15ithal oluyordu üretimleri
00:39:17ülkemize çok az geliyordu çok sayılı olduğu için
00:39:19bundan tabii 15-20 sene önce
00:39:21çok az bulundukları için daha da
00:39:23değerliydi ama artık Türkiye'de son 10 yıldır
00:39:25orkide üretimi çok arttığı için
00:39:27işte tohumlardan üretip
00:39:29ayırıyorlar budur orkide satın
00:39:31alabiliyorsunuz buradaki gibi orta boy
00:39:33bir orkide satın alabiliyorsunuz
00:39:35ya da bunların daha büyük boyları var tabi
00:39:37rakamları da işte bunların buradaki dal sayılarına
00:39:39göre değişiyor
00:39:41şimdi en önemlisi biz bir çiçekçiye gittik
00:39:43orkide almak istiyoruz
00:39:45karar verdik orkideyi nasıl seçmeliyiz
00:39:47en önemlisi orkidenin şu yeşil sürgünlerinin
00:39:49ve yapraklarının
00:39:51hem simetrik bir şekilde
00:39:53hem de açıkçası yeşil pigmentlerin
00:39:55üzerinde eşit dağıldığını görerek
00:39:57yani ne demek yaprakta sararma vesaire
00:39:59kurumalar olmaması
00:40:01sürgünler üzerindeki çiçeklerin de güzel bir şekilde
00:40:03açıyor olması
00:40:05şimdi bu bizim kanal müdürümüzün çiçekleri
00:40:07şimdi dedik ki benim bu çiçeklerim niye soldu
00:40:09bilmiyorum benim evdekiler de böyle
00:40:11neden solmuş olabilir
00:40:13aslında bak canlamak istiyor
00:40:15şimdi şöyle aslında bizim mesela burada güneş almış
00:40:17güneş alınca ne oluyor
00:40:19bu bitki aslında köklerde çünkü klorofil var
00:40:21orkidede ve köklerde de
00:40:23bitki besin ürettiği için kökler hafif
00:40:25dışarı doğrudur doğada da zaten
00:40:27kayaların üstünde böyle yerleşik
00:40:29bir şekilde kaldığı için nemi de
00:40:31çok sever ağaçların altında
00:40:33bizim aslında yapmamız gereken şey
00:40:35haftada bir iki gün
00:40:37su püskürtüyoruz yapraklarımızı
00:40:39evet haftada mesela ben bir
00:40:41isterseniz yaz dönemleri bence
00:40:43iki yapmalısınız çünkü dışarıda da yağmur
00:40:45olmadığı için normal ev havası bile
00:40:47tozlanıyor özellikle şehirlerde
00:40:49dolayısıyla bir duş tutup
00:40:51yapraklara köklerini
00:40:53bitkiye bir iki saat usansın işte suda
00:40:55bekletip sonra sudan çıkartıp
00:40:57ondan sonra iki üç gün sonra da
00:40:59mesela bir işte orkide besin takviyesi
00:41:01olabilir orkide besin takviyesine
00:41:03işte bütçe ayıramayacak
00:41:05izleyenlerimiz
00:41:07muzun kabuğunu balığın derisini
00:41:09işte azot fosfor
00:41:11potasyum içeriği önemlidir bitkiler için
00:41:13dolayısıyla böyle yaprak çürüntülerini
00:41:15de biraz suyla karıştırarak aynı zamanda
00:41:17canlandırabiliriz kendileri de bir besin
00:41:19takviyesi evde hani hem aynı zamanda dönüşümü
00:41:21de destekleyecek şekilde
00:41:23bir organik içerik yapıp üretebilirler
00:41:25burada tabi en önemli şey orkideler
00:41:27kendi biliyorsunuz çiçek de oluyor bu tarz
00:41:29mesela yapılar da yerleştiriliyor niye
00:41:31desteklesin diye yoksa çiçekler çok açtığında
00:41:33orkideler düşmüş oluyor
00:41:35çiçekten geçince mesela bu çubukları artık
00:41:37çıkartmamız lazım orkideye bir faydası yok
00:41:39tabi efendim akabininde de
00:41:41hemen şu şekilde mesela orkide
00:41:43bakın burada artık üstüne doğru gelmiş ya
00:41:45şimdi normalde bunun böyle
00:41:47olmaması lazım bitkinin dengede kalması
00:41:49lazım ki sürgün çıktığı zaman
00:41:51sürgün şu şekilde buradan çıkacak
00:41:53dolayısıyla bu bitki artık
00:41:55güneşe doğru yönelmiş bunu düzeltebilir miyiz şu an
00:41:57mesela bunu şu an gösterelim
00:41:59herkes evinde
00:42:01kıymetli izleyenlerim orkidelerini
00:42:03nasıl düzeltebileceğini gösteriyor
00:42:05kıymetli hanımefendi pek de
00:42:07güzel dediğim gibi şöyle direkt masaya
00:42:09çıkarabiliriz
00:42:11bakın düzeltiyoruz ve
00:42:13orkidemizin aslında bir yerde hayatını
00:42:15kurtaracağız
00:42:17şöyle çekiyoruz yavaş yavaş
00:42:19kökler sarmış şu alt tarafta da bakın
00:42:21kökler var bunlara biraz destek vermemiz
00:42:23gerekecek kırılmadan
00:42:25şöyle şunları da sökelim beraber
00:42:27ben de yavaş yavaş çekiyorum
00:42:29önemli olan burada
00:42:31çoğun zararda kurtarıyor olmak
00:42:33saksımızın dibini boşalttık
00:42:35orkidenin kumu yok değil mi?
00:42:37şimdi şöyle orkide normal toprakta
00:42:39büyümüyor açıkçası
00:42:41orkidenin kendine ait bir ağaç kubu
00:42:43durumu var yani doğada da işte
00:42:45kayaların üzerinde yaşıyor demiştik ya
00:42:47kayaların böyle parçalandığı
00:42:49ağaç köklerinin genişlediği yerlerde
00:42:51Nermin Hanımcığım köklerin arası
00:42:53böyle bir şekilde kütürofil ve güneş
00:42:55alması gerektiği için kendi kendine
00:42:57yavaş bir şekilde tutunuyor bakın alt
00:42:59köklerde kökler nasıl yeşil
00:43:01normal bir bitki kökünden çok daha
00:43:03farklı bir yapıya sahip. Bir de sanki ıslak mı
00:43:05biraz fazla? Evet nemli. Nemli
00:43:07olması aslında güzel. Çünkü biz aslında
00:43:09iç mekanda dediğimiz türlerin çoğu
00:43:11tropik türlerdir. Öyle mi? Tropik türlerinde
00:43:13en büyük özelliği aslında nem
00:43:15seviyor olmalı. Değil mi? Hani işte
00:43:17Amazonlarda da böyle orman yağışları
00:43:19çok yüksek oluyor ya en iyi
00:43:21bitki bakımı aslında doğada bitkinin
00:43:23nasıl yaşadığını öğrenip evde
00:43:25doğayı taklit edilerek yapılabiliyor
00:43:27Dolayısıyla eğer izleyenlerimiz
00:43:29bir bitkileri var ya bu bitki
00:43:31gerçekten doğada yetiştiği bölgede
00:43:33coğrafyada hangi sıcaklık arasında
00:43:35o bölgede ne kadar yağış alıyor
00:43:37oradaki yetiştiği toprak bilgisine
00:43:39bunu bilirlerse o zaman o bitkiye
00:43:41doğru bakarlar. Çünkü açıkçası orkidenin
00:43:43toprağı farklı, guzman yatırlarının
00:43:45toprağı farklı, bonzailerin
00:43:47farklı. Bunu nasıl yerleştirelim
00:43:49ve düzeltelim? Şimdi şöyle önce toprağını
00:43:51ayıralım. Masal anlatır gibi anlatıyor
00:43:53böyle sabahtan akşama kadar dinleyebilirim
00:43:55Ay çok tatlısın. Çünkü en üzüldüğüm
00:43:57nokta çiçekleri gerçekten
00:43:59öldürüyor olmamız. Çok üzülüyorum.
00:44:01Şöyle yılda bir mesela ben kendi
00:44:03orkidilerin böyle köklerini açarım
00:44:05topraklarını bir havalandırırım.
00:44:07Hatta ve hatta şurada hemen size şunu vereyim
00:44:09şurada minik yoğurma makasım var onu alacağım
00:44:11Bakar mısınız böyle bir havalandırmamız
00:44:13gerekiyormuş. Çok enteresan ilk defa
00:44:15duydum. Serpil sana verdiğim
00:44:17orkideleri bu şekilde yapıyorsun
00:44:19Mesela bakın burada
00:44:21kuru olan parçaları var görüyoruz
00:44:23Şimdi bunları mesela kesip bitkiden uzaklaştırmak
00:44:25lazım. Artık bitkiye bunların bir
00:44:27faydası yok. Bakın ölmüş bölümleri var görüyor musunuz?
00:44:29Karaları alalım diyorsunuz. Aynen
00:44:31Aslında bir nevi işte saçta da
00:44:33kırılan verimsiz yerlerine kuaföre
00:44:35gidip böyle bir bakım yaptırıyor ya hanımefendiler
00:44:37Aynı şekilde aslında bitkide de
00:44:39bitkinin bu artık saçaklaşmış
00:44:41kısımlarında da kuruyan daha çatlak
00:44:43görünen çocuğun dış yakularını uzatırsak
00:44:45eğer bitkide daha rahat
00:44:47aslında nefes alacak. Şu an sözünüzü balla
00:44:49kesiyorum. Biz burada bunları kesmeye
00:44:51kırıklarını toplamaya devam ederken
00:44:53çok kısa bir araya gidiyoruz
00:44:55Dönüşte Kıymetli Aytunyan Hanım'la
00:44:57birlikte devam edeceğiz. Sakın
00:44:59kaçırmayın. Anlatacağımız, bakım yapacağımız
00:45:01ve ekeceğimiz bir sürü bitkimiz var
00:45:03Biz buradayız efendim. Çok kısacık bir ara
00:45:05Evet müdürümüz
00:45:07çok şanslı bugün. Orkidesi ışıl ışıl
00:45:09canlanacak. Görmüş olduğunuz üzere
00:45:11bütün bu çöp olan
00:45:13kısmı kestik attık değil mi? Şimdi fazlalıklarını
00:45:15ayırdık. Ondan sonra burada bir diğer
00:45:17konu da bakın bu eski sürgün çiçeğin
00:45:19onu atmak mı lazım? Ondan sonra
00:45:21bunu normalde derler ki ya alttan
00:45:23üçüncü boğumdan kesin ya da komple kesin
00:45:25ama bu bakın çok kuru olduğu için artık
00:45:27biz şurada bunu dibinden kesersek
00:45:29aslında bu fazlalığından da kurtulmuş oluruz
00:45:31çünkü o bitki bundan sonra
00:45:33vereceği sürgünü zaten tekrar şuradan
00:45:35çıkartıyor olacak. Bir şey söyleyeyim mi? Ben bunu hiç kesilmiyor
00:45:37biliyordum. Bak nasıl öğrendik
00:45:39Çiçek gittikten sonra bu kısmı kesiyoruz
00:45:41artık şimdi bitkimizi düz bir şekilde buraya yerleştirdik
00:45:43Hem de havalandırdık. Şöyle dengede
00:45:45kalabilecek şekilde. Hemen
00:45:47bunları da alıyoruz şöyle.
00:45:49Stresi atıyor mu? Ay canım.
00:45:51Toprağı ellemek bir kere zaten bizim
00:45:53beşi topraklanma dediğimiz olay var ya elektriğimizi
00:45:55çekiyor diye. Özellikle şehir hayata
00:45:57yaşayan insanlarla evde iç mekan
00:45:59bitkiyle uğraşmak bu işin çaresi.
00:46:01Ben keşke sizi bir
00:46:03kaç kere daha alabilsek konuk edebilsek
00:46:05inanılmaz güzel. Keşke çok
00:46:07isterdim maalesef
00:46:09programlarım var önümüzdeki günler için
00:46:11öğrendim ki toprağım
00:46:13olur kendisi. Dedim zaten
00:46:15bu güzellik boş değil.
00:46:17Çok teşekkür ederim. Balkanlarda da biliyorsunuz
00:46:19genetimiz var. Oralarda da tabii
00:46:21orada yaşayan Türkler de çok böyle
00:46:23bahçe hayatı, bahçe toprak işleriyle
00:46:25ilgilendiği için ondan sonra
00:46:27bizi izleyen böyle Arnavutluk'tan
00:46:29gelen izleyicilerimiz de varsa
00:46:31onlar da zaten böyle genetik olarak
00:46:33çok fazla evde de çocukluktan itibaren
00:46:35anlatılır. Dolayısıyla konuya
00:46:37hakimler de düşünüyor. Bu harika oldu.
00:46:39Evet dengesini kurduk. Bakın kökleri
00:46:41yeşil olanlar yukarıda kaldı.
00:46:43Onlar da yine enerji üretecek
00:46:45fotosantezine yapılacak.
00:46:47Bitkinin de bu aşamada bittikten sonra
00:46:49bir fısfısıyla suyla hemen üstünden
00:46:51tozu da gitmiş olur. Daha rahat bitkin
00:46:53nefes alır. Bizim için çok önemli. Şimdi ne
00:46:55yapalım? Şimdi şurada güzel bir orkide
00:46:57örneğimiz var. Çiçek doktoru
00:46:59kendisi çünkü gerçekten.
00:47:01Şöyle. Evet. Şimdi bakın
00:47:03veysimlik çiçek zamanı. Çok güzel veysimlik
00:47:05çiçeklerimiz var. Evet. Sardunyalar.
00:47:07Ben bunu zor buldum sabah. Birazcık
00:47:09sanki yıpranmış gördüm. Onu da sana
00:47:11için aldım. Ama bunlar aslında yıpranmıyor.
00:47:13Bunlar güneş yığını. Bakın fidanlıklar
00:47:15da bazen direk güneş alınca yapraklar
00:47:17ondan sonra bu şekilde güneş yanıkları
00:47:19olabiliyor. O yanıklar eğer uçlarındaysa
00:47:21bitkiden kesip uzaklaştırılabilir.
00:47:23Ama eğer böyle ortalardaysa
00:47:25ben bitkide kalmasını korunmasını tavsiye
00:47:27ederim. Böylece bitki de en azından canlı
00:47:29yapısına zarar gelmemiş oluyor. Tamam. Mesela
00:47:31buraya ekmek istiyorum. Kesmeye gerek yok.
00:47:33Şimdi şöyle fidanlığa gittik. Öncelikle
00:47:35böyle bir üretim saksında. Hemen
00:47:37göstereyim. Altında delikler var. Yani
00:47:39su aşağıdan çıkmış oluyor.
00:47:41Bizim dikeceğimiz saksı da bakın yine
00:47:43altta böyle delikleri olan bir saksı.
00:47:45Ondan sonra hemen alttan suyu çıkınca
00:47:47sızdırmasın diye böyle bir tabağı oluyor.
00:47:49Her yerde zaten bu tarz saksılar bulabilirler.
00:47:51Ben sabah aldım bunları. Ondan sonra artık
00:47:53bunlara erişim her yerde gerçekten
00:47:55çok kolay. Hemen toprağına da bakıyoruz.
00:47:57Bakın orkideden ne kadar farklı değil mi?
00:47:59Çok. Organik yapısı yüksek.
00:48:01Dokunup isterseniz. Size böyle bir fresh hissi
00:48:03geliyor. Değil mi? Evet. Baksana dağılıyor bir de.
00:48:05Aslında bu bitkinin içeriğinin iyi olduğu anlamına
00:48:07geliyor. Bitkin için toprağın. Tabii ki
00:48:09orman toprağı da mesela böyle bir topraktır.
00:48:11Azot içeriği yüksektir. Çünkü yapraklar sonbaharı
00:48:13dökünce çürüntüden dolayı vitaminin
00:48:15içeriği fazla olur. O yüzden biz gidip zaten
00:48:17hiçbir zaman ormana güvenime ihtiyaç duymuyoruz.
00:48:19Kesinlikle. Her şey çok güzel.
00:48:21Kendi doğal döngüsüyle büyüyor. O yüzden bu da aslında
00:48:23doğal bir toprak. Burada göreceksiniz
00:48:25beyaz noktacıklı parçacıklar var. Onlar nedir?
00:48:27Onlar da köklerin hava almasını sağlıyor.
00:48:29Öyle mi? Dolayısıyla üreticiler bu
00:48:31tarz bir toprağın ve isimli çiçekleri kullanabiliyor.
00:48:33Ne yapacağım şimdi?
00:48:35Şöyle biraz açarak aslında aynen.
00:48:37Köklerin daha iyi hava almasını sağlıyoruz.
00:48:39Şöyle altta eşit bir şekilde eğdik.
00:48:41Ya da daha büyük saksıya alınabiliyor değil mi?
00:48:43Bir boy büyük saksıya alabilirsiniz ama
00:48:45ne zaman almanızı tavsiye ederim biliyor musunuz?
00:48:47Bir sene sonra. Öyle mi? Evet.
00:48:49Çünkü üretimden gelmiş bitkin zaten bu sene
00:48:51yapabileceği boylanmayı yapmış.
00:48:53Bitkilerin biliyorsunuz vegetasyon yani
00:48:55büyüme süresi Nisan Mart gibi başlıyor
00:48:57bizim ülkemizde. Kışa kadar devam ediyor.
00:48:59Kışında bitkiler uykuya giriyor. Bu sardunya
00:49:01geçiyor değil mi? Evet sardunya değil
00:49:03aslında ama begonya'nın katmerli
00:49:05bir türü. Sardunyalar biraz daha
00:49:07böyle pembe kırmızı çiçekli oluyorlar
00:49:09açıkçası beyaz çiçek. Güneşi çok
00:49:11severler. Bunlar böyle yarı gölge
00:49:13yerleri daha çok seviyorlar.
00:49:15Öyle bastırır. Böyle bir türümüz
00:49:17bastırdık. Üzerine toprak ilave etmek
00:49:19istersek de. Bir de su verdikten sonra
00:49:21biraz çöküyor ya.
00:49:23Tekrardan eklemek gerekir mi hocam?
00:49:25Eklemek gerekir. Çünkü bitki ediktikten sonra
00:49:27köklerin hava almasını istemeyiz.
00:49:29Çökler hava alırsa bitki kuruma yapar.
00:49:31Suladıktan sonra çökme olduğunda
00:49:33ekstradan toprakla destekliyoruz.
00:49:35Aynen aynen. Yan taraflarını
00:49:37şöyle güzel kapatalım biz de elimizle.
00:49:39Bir de şimdi tatil mevsimi. Herkes diyor ki
00:49:41çiçeklerim evde çürüyecek. Nasıl
00:49:43bir yöntem sunarsınız ki çiçekler
00:49:45evde kaldığında kurumasın?
00:49:47Şimdi şöyle. Aslında
00:49:49mesela hazır satılan işte tatile gidiyorsunuz
00:49:51bir iki hafta evliyorsunuz. Hazır jeller var.
00:49:53Toprağa karıştırıyorlar. Su tutmasını sağlıyor.
00:49:55Bir iki hafta eve uğramadığınız
00:49:57onun için yeterli olur. Ama iç mekan
00:49:59bitkilerini 3-4 hafta yojeller kurtarmıyor.
00:50:01Onlara bakabilirler. Bir.
00:50:03İkincisi güneş alan bir yerdeyse
00:50:05mesela hemen suyunu versinler
00:50:07ama bitkiyi böyle daha gölge
00:50:09yarı gölge bir yere çeksinler ki
00:50:11bitki de en azından daha az
00:50:13suya ihtiyaç duysun. Çok sıcak alanlarda
00:50:15kalmasınlar. Çok iyi.
00:50:17Daha serin yerlere çekmeye çalışsınlar ve
00:50:19diplerinde mesela şöyle bir kova gibi
00:50:21bir şey olabilir. Onun içine su doldursunlar.
00:50:23Oradan bitki nem almaya
00:50:25başlar. O da önemli. Yani
00:50:27bitkiyi üstten belki suyu bir suyun içine bırakırsak
00:50:29zaten çürür. Ama alttan yayıp bir kovayla
00:50:31şöyle 2-3 santim su kalacak şekilde yaparsak
00:50:33bitkiler dolayısıyla içerideki
00:50:35ortamda ısındıkça nemle beraber
00:50:37yükselen havayla da yaprak sağlığına
00:50:39koruyacaktır. Çok da güzel oldu. Ben bunu balkonuma götürüp
00:50:41koyacağım. Şans getirsin. Aynen öyle.
00:50:43Çok teşekkür ederim. Peki
00:50:45can suyu dedikleri ne oluyor? Can suyu
00:50:47ilk verdiğimiz su. Ben can suyunu
00:50:49genelde bahçe yaparken buradan tıyo.
00:50:51Benim yaptığım bir şey. Daha önce şu programda
00:50:53ona söylemedim. İlk kez siz sordunuz aslında
00:50:55bunu. Konuş toprağım.
00:50:57Bitkiye ağacı dikerken
00:50:59önden ben mutlaka mesela hafif
00:51:01belki bir mıcır taş olabilir. Eskiler
00:51:03buğday atarlarmış. Onların belki onları
00:51:05falan atılabilir.
00:51:07Dikeceğiniz yerin çukurun içine su doldurup
00:51:09ben saksıdan bitki çıkartıp öyle
00:51:11dikiyorum. Öyle mi? Normalde can suyunu
00:51:13hep ne yaparlar? Bitkiye dikerler.
00:51:15Üstten su verirler. Ama ben böyle bir şey
00:51:17yapıyorum. Çünkü aslında bitkinin altında su
00:51:19olduğu zaman kötüler hemen hızlıca
00:51:21o suyu yürümeye çalışıyor. Çok enteresan.
00:51:23Dolayısıyla alt taban suyu
00:51:25yüksek yerlerde bitkiler mesela çabuk gelişir.
00:51:27Alt taban suyu yüksek bir yerde dikim yapmıyorsak
00:51:29daha dağlık bir yerdeysek
00:51:31orada da hemen mutlaka çukura biraz su
00:51:33doldursunlar. Bitki yeri öyle diksinler. Bu da
00:51:35benden bir tüyo olsun izleyenlerimize. Şimdi mesela
00:51:37bu da çok hoşuma gitti sabah. Bu nedir?
00:51:39Çok anlamadım ama. Şimdi bunlar aslında bizim
00:51:41suklent grupları dediğimiz bitki türleri.
00:51:43İç mekanlarda kalıyor. Bakın şurada bir
00:51:45sürü daha var. Onu da ben aldım sabah.
00:51:47Evet. Bunlar aslında şeyler de
00:51:49hani kaktüslerde mesela suklentler
00:51:51familyasına girerler. Bunlar böyle çok dayanıklı.
00:51:53Çok su istemeyen.
00:51:55Özellikle yeni işte böyle hani
00:51:57çiçek bitki marketlerinde falan
00:51:59daha çok işte ofislere hediye gönderilen
00:52:01küçük aranjmanlar oluyor. Siz de görüyorsunuz.
00:52:03Evet. Beraber ekelim mi
00:52:05ikimiz? Evet beraber ekelim. Hem anlatın hem
00:52:07beraber ekelim. Ben bu para çiçeği
00:52:09diye de mi geçiyor diye biliyorum ben. Yanlış.
00:52:11Bu para çiçeği bu değil. Para çiçeği biraz daha
00:52:13farklı. Benim evde ağaç gibi aslında o.
00:52:15Evet evet. O biraz daha ağaç gibi.
00:52:17Aynen. Mesela bunun kökleri çok sarılmış.
00:52:19Aynen. Çünkü suklentlerde böyle
00:52:21bakın biraz daha mesela bu kumlu bir toprak
00:52:23diyer diktiğimiz bitkinin toprağına göre görüyor musunuz?
00:52:25Bunlar biraz daha böyle kumlu topraklarda
00:52:27daha rahat ediyorlar. Dolayısıyla
00:52:29mesela siz onu dikebilirsiniz. Ben de bunu dikeyim.
00:52:31Tamam. Yanlış bir şey yapmayayım hocam. Siz bana
00:52:33anlatın. Çok güzel anlatıyorsunuz
00:52:35enerjinize sağlık. Böyle bu biraz daha koyayım mı
00:52:37sizce yoksa? Biraz daha koyabilirsiniz.
00:52:39Çünkü bu bitkiler böyle gömülmeyi çok
00:52:41sevmiyorlar. Burada aslında asıl konu
00:52:43bitki mesela şu üst toprak
00:52:45kısmı var ya. Bu mesela
00:52:47saksıyla sıfır olacak şekilde olması lazım.
00:52:49Şöyle bastırdığımızda.
00:52:51Bunu da mesela çok seviyorlar. Biraz yukarıda kalınca
00:52:53kökler hava alıyor. Biraz aşağıda kalınca
00:52:55bakın şurası kök boğumudur bitkinin.
00:52:57O kök boğumuna
00:52:59su gelmeye başladığında birikmene saksı
00:53:01edildiğinde alt yapraklar hastalanır.
00:53:03Kök boğumuyla ilgili çürüklük hastalıkları
00:53:05olur. O yüzden. Onun için ne yapacağız
00:53:07hocam? Bu şekilde sıfırda dikiyoruz.
00:53:09O zaman şu altlarda
00:53:11suyu verdiğimizde
00:53:13şey çürümüyor. Çökerse
00:53:15yine okum ekleyeceğiz. Evet. Şey pardon
00:53:17toprak ekleyeceğiz. Evet. Punlu toprak
00:53:19tercihimiz olur bu tarz bitkilerde.
00:53:21Oldu mu sizce? Sizek toprak seviyorlar.
00:53:23Çünkü kökler çok olunca çürüyor.
00:53:25Ondan sonra hemen bakalım.
00:53:27Bence oldu vallahi. Gayet yeteneklisiniz
00:53:29Nermin Hanımcığım. Ben bir gün size
00:53:31misafir geleyim hocam.
00:53:33Beraber yapalım bahçenizde.
00:53:35Beyaz TV stüdyolarına da yakın
00:53:37bir yerdeyim. Mutlaka bekliyorum.
00:53:39Kesin geliyorum.
00:53:41Ne yaptık şimdi?
00:53:43Neydi bu ismi?
00:53:45Bunlar sukulent türleri. Aynen.
00:53:47Bunların değişik çiçekli olan türleri var.
00:53:49Daha dikenli olanları var. Bunları ne yapıyorlar?
00:53:51Mesela terrariumlar oluyor ya camlar.
00:53:53Onun içinde mesela beraber aranjman
00:53:55haline getiriyorlar. Bunlara mesela
00:53:57bir iğne enjeksiyonuyla
00:53:59diplerine su verseler ayda bir
00:54:01o bile o bitkiye yeter. Vay. Bunlar
00:54:03çok su istemiyor değil mi? Evet.
00:54:05Suyu mesela bu tarz bitkilere çok verdiğimizde
00:54:07nereden anlıyoruz? Bitkiye anayatmaya başlıyor.
00:54:09Çünkü çok su geliyor.
00:54:11Gövde, omurga olarak o ağırlığını artık
00:54:13kaldıramıyor. Aslında bitkide devrilmeler
00:54:15başlıyor, çürümeler başlıyor.
00:54:17Hatta yapraklarda salınmalar başlıyor.
00:54:19Yıllardır böyle küçük süs çiçeklerim
00:54:21vardı. Hediye gelmişti. Hiçbir şey
00:54:23olmadılar. Sadece dediğin gibi haftada bir
00:54:25belki aklıma gelirse suluyorum. Bazen
00:54:27sulamıyorum. Hep canlılar, hep diriler.
00:54:29Küçücük kavun şey saksılarda.
00:54:31Çok önemli. Mesela bir şey değmiyordur
00:54:33onlara eminim. Camın önünde böyle.
00:54:35Güneşte güzel. Mesela guzulanyu
00:54:37buradaki tür. Bir şey deyince
00:54:39guzulanya küser. Çok enteresan.
00:54:41Guzulanya yapraklarına herhangi bir
00:54:43cisim, herhangi bir temas olmaması lazım.
00:54:45Gerçekten mi? Bazı bitkiler bunlardan
00:54:47daha çok rahatsız oluyor. Diğer türlere göre.
00:54:49Çok da güzelmiş bu hocam. Dolayısıyla mesela
00:54:51bu da yarı göğü. Bu mesela niye küser?
00:54:53Bakımı çok kolaydır.
00:54:55Yaprakları hassas. Bazı bitkilere
00:54:57bir şeylerin temas etmemesi lazım. Mesela
00:54:59su kulantilerin hiç öyle bir derdi yok.
00:55:01Su kulantileri terrariumda koyun, beraber yaşasınlar.
00:55:03Ama bazı bitkiler yalnız olmak ister.
00:55:05İşte aslında bitkiler de biraz insan
00:55:07fıtratı gibi. Bazıları kalabalık ortamda
00:55:09daha verimli oluyor. Ya doyamadım.
00:55:11Ama Gözde'cim bekliyor. Oraya geçeceğim.
00:55:13Bir de ben bu bonzai mi diyoruz bunlara?
00:55:15Evet bunları bonzai diyoruz. Ben bundan
00:55:17bahsetmek istiyorum. Evde beslenir mi?
00:55:19Zor mudur? Şimdi bonzai aslında bana
00:55:21sorarsanız bakılması en kolay türlerden biri.
00:55:23Öyle mi? Çok hoş. Çünkü bitki çok büyümüyor.
00:55:25Özellikle mesela bu fikus bonzai.
00:55:27Fikus pamuyasından ayrı bir bonzai. Çok güzel ama.
00:55:29Bakar mısınız? Çok fazla bakım ihtiyacı
00:55:31olmuyor. Bitkiye güzel düzenli
00:55:33su veriyoruz. Toprak nemini kontrol ediyoruz.
00:55:35Toprak nemini kaldıkça
00:55:37sabah ve akşamüstü saatlerinde
00:55:39her gün 2-3 saat güneş alıyorsa
00:55:41müthiş yaşıyor. Öğlen güneşinden
00:55:43sakınsınlar. Yapraklarda yanma olur.
00:55:45Bir de formunu korumak için
00:55:47her zaman soruyorlar. Tabi ki bonzai
00:55:49form vermek ve korumak başlı başına
00:55:51bir uzmanlık alanı. Ama şunu
00:55:53tavsiye ederim. Mesela böyle bir
00:55:55bonzai geldi. Kesinlikle saksıyı
00:55:57büyütüp farklı bir saksıya almasınlar.
00:55:59O zaman formu bozuluyor.
00:56:01Aynı şekilde bir saksıda kalması
00:56:03lazım. Bir tık yana doğru genişi
00:56:05olabilir. Aynısını yuvarla.
00:56:07Kesinlikle bonzai bitkiler de istemiyoruz.
00:56:09O kadar güzel bal gibi anlatıyor ki
00:56:11ben doyamadım.
00:56:13Çok teşekkür ediyorum. İnşallah
00:56:15program devamlı olursa
00:56:17şimdi bir aylık ben de bir tatile gireceğim.
00:56:19Kesinlikle konuk etmek istiyorum.
00:56:21Bence tatilden sonra görüşeceğiz. Görüşeceğiz. Bence bol bol
00:56:23görüşeceğiz. Telefonlarımızı da alalım. Ben
00:56:25geleceğim yerine. Harikasınız. Çok teşekkür ederim.
00:56:27Çok teşekkür ederim. Sağ olun. Görüşmek
00:56:29üzere. Bakalım sırada ne var efendim?
00:56:31Balkonunuzu yepyeni hale dönüştürün.
00:56:33Küçük dokunuşlarla
00:56:35balkonlarınızı gözle göğükle
00:56:37değiştirin. Hepsi birazdan.
00:56:39Nermin Öztürk ile Hazırsan Başlayalım
00:56:41der.
00:56:43Elim topraklı geldi.
00:56:45Topraktan şimdi işim oldu.
00:56:47Toprağım enerjimi
00:56:49verdim. Kötü negatif elektriği
00:56:51attım. Oh tamam. Sefamız olsun.
00:56:53Artık toprakladım seni de.
00:56:55Olsun. Oh teşekkür ederim. Topraktan geldik
00:56:57Toprağa gideceğiz. Yapacak bir şey yok. Bizim
00:56:59aslında doğuş alanımız
00:57:01toprak. Sana bir şey diyeyim mi?
00:57:03Durduğumuz yerde akıtıyoruz aslında
00:57:05toprağı. Evet. Kesinlikle. Çok acayip
00:57:07bir şey. Bakar mısınız ellerim çok pislendi.
00:57:09Kirlenmek güzeldir. Kirlenmek güzeldir.
00:57:11Kesinlikle. Şimdi Gözde ne
00:57:13yapacağız biz seninle?
00:57:15Valla ben güzel şeyler yaptığımızı
00:57:17düşünüyorum. Yapacağımızı da düşünüyorum. Anlat.
00:57:19Bu haftaki konumuz
00:57:21balkonda aslında Nermin. Evet balkon yapacağız.
00:57:23BTR'miz var. Evet.
00:57:25Hemen yenilediğimiz balkonu
00:57:27göstereceğiz. Uygun fiyata.
00:57:29O balkon için çok kritik
00:57:31bir ayna.
00:57:33100 liraya ayna yapacağız. 100 liraya ayna yapacağız.
00:57:35Tamam. Ama bence
00:57:37önce bir balkonu görmek istiyorum
00:57:39efendim. Çok merak ediyorum.
00:57:41Uygun bütçeye balkon nasıl
00:57:43yenilir, yenilenir? Buyurunuz efendim.
00:57:45Evet. Bir balkonu dönüştürüyoruz.
00:57:55Balkonun duvarlarına pirinç dekupaj
00:57:57deseni uygulayacağım. Duvar kağıdından
00:57:59çok daha ekonomik. Sizler de
00:58:01kolaylıkla sadece
00:58:03tutkal yardımıyla yapabilirsiniz.
00:58:05Hadi başlayalım.
00:58:07Şimdi eski
00:58:15masamızı boyuyoruz. Biraz
00:58:17ferahlık katımına beyaz renk kullanacağım.
00:58:19Buradaki çok önemli
00:58:21bir püf noktamız var.
00:58:23Her müzeye boyalarımız var artık.
00:58:25Sizler de evinize rahatlıkla dönüşümlerinizi
00:58:27yapabiliyorsunuz.
00:58:29Plastik sandalyelerinizi de
00:58:37boyayabilirsiniz. Aynı benim
00:58:39şimdi boyamaya başladığım gibi
00:58:41bu sefer rengim
00:58:43somon.
00:58:59Söze girmek istiyorum.
00:59:13Takipçi çok çok çok şanslı.
00:59:15İnanılmaz güzel bir
00:59:17balkon olmuş. Gözde
00:59:19sosyal medyada böyle jestler de yapmayı
00:59:21seviyor. Bir takipçisinin
00:59:23balkonunu baştan
00:59:25harika bir hale getirmişler.
00:59:27Konforlu olmuş duvarlar
00:59:29tabureler. Bir ruhu oldu
00:59:31balkonun artık.
00:59:33Yaşıyor artık.
00:59:35Nasıl belirledi balkonu yenilemek?
00:59:37Valla şöyle söyleyeyim. Kendi balkonumdan
00:59:39yola çıkarak benim de bir buçuğa
00:59:41üç metre kare bir balkonum var.
00:59:43Dedim ki böyle minimalize bir şey olursa
00:59:45bir günde de bitirebilirim.
00:59:47Nitekim.
00:59:49Valla helal olsun. Çok takdir ettim.
00:59:51Çok da seviyorum Gözde'yi zaten.
00:59:53Ve şimdi o balkona uygun
00:59:55ne yapacağız? O balkona uygun
00:59:57bir ayna yapacağız.
00:59:59Ayna çerçevesi yapacağız. Ama bildiğin tepsi.
01:00:01Şimdi o tepsiyi
01:00:03yemin ediyorum evde sabah
01:00:05anneannemin tepsisi. Haberi yok getirdiğimde.
01:00:07Sıradan plastik anneannenin haberi yok.
01:00:09Anneanne görse şimdi kalbine gir oturur.
01:00:11Benim anam da öyle çünkü. Buradan anneanneme
01:00:13sevgiler saygılar. Anneanne Nermin
01:00:15için değer. Nermin Öztürk ile hazırsam
01:00:17başlayalım. Aynen öyle. Şimdi ne yapıyoruz?
01:00:19Şimdi Nermin bu bir
01:00:21plexi ayna. Normal
01:00:23ayna almaya kalksak onlar çok
01:00:25yüksek fiyatta oluyorlar. Bu 50 lira.
01:00:27Plexi bir ayna. Evet.
01:00:2930 santim tıpında plexi bir ayna.
01:00:31Arkasında yapışkanı da var.
01:00:33Aa yapışkanlı. Kendinden yapışkanlı.
01:00:35Şimdi bu tepsiyi ben çerçeve
01:00:37olarak kullanacağım. Arkasını kullanıyorum.
01:00:39Direkt şöyle.
01:00:41Tamam bebeğim. Hemen.
01:00:43Vay vay vay neler gördüm.
01:00:45Biraz aynayı kirleteceğim şu an ama.
01:00:47Yapacak bir şey yok.
01:00:49Daha sonra sileriz. Bir şey söyleyeyim mi?
01:00:51Ayna ayna
01:00:53söyle bana. Söyle bana. Benden güzel var mı
01:00:55bu dünyada? Yok.
01:00:57Varmış. Yok dedi. Sen varsın.
01:00:59Hayır. Sen varsın. Hayır olmaz öyle
01:01:01diyor. Aşık atışması gibi
01:01:03yalnız farkında mısın? Evet var.
01:01:05Tamam ben kabul ettim. Evet o daha güzel.
01:01:07Ben kabul etmiyorum. Ben kabul ettim evet.
01:01:09Evet. Şuralarım var Nermin.
01:01:11Şu.
01:01:13Şuralardan. Sen bildiğin bu ormandan
01:01:15bile toplayabilecekleriz.
01:01:17Aynen öyle. Şuralar. Şunların paketleri
01:01:19on lira zaten bak.
01:01:21Şöyle başlıyorum yaymaya. Bunları
01:01:23öyle mi? Hızlı yapıştırıcıyla
01:01:25yapıştıracağız.
01:01:27Aa. Aa. Ve
01:01:29komple. Şu aralıklar falan
01:01:31balkon için inanılmaz güzel
01:01:33bir şey olacak bu. Aynen öyle. Bakar mısın?
01:01:35Yüz lira. İsteyen istediği
01:01:37rengi de boyayabilir. Ayakkabı
01:01:39boyasıyla eskitme yapılabilir.
01:01:41Hadi yapalım. Başlayalım.
01:01:43Dakikalar kaldı çünkü dakikalar içerisinde
01:01:45bir tepsiyi nasıl
01:01:47bir aynaya dönüştürdüğümüzün
01:01:49serüvenini şu an anlatıyoruz efendim.
01:01:51Bakın o kadar dop dolu bir içerikti
01:01:53ki bugün. Nermin Öztürk'le hazırsan
01:01:55başlayalım da. Ben bile
01:01:57zamanın nasıl geçtiğini
01:01:59anlamadım. Sen burada onları yapıştırırken
01:02:01ben bir Esma'ma gideyim. Benim
01:02:03havalı gözlüklerim ne durumda? Kendisi
01:02:05zaten bugün çok havalı.
01:02:07Bitirmiş.
01:02:09Ama önüne dokunmayalım.
01:02:11Yeni modeller efendim.
01:02:13Nermin Öztürk'le hazırsan başlayalım
01:02:15da efendim.
01:02:17Artık bizde var.
01:02:19Çok iyi oldu değil mi?
01:02:21Ben Deniz Nermin Öztürk efendim.
01:02:23Bundan böyle
01:02:25ana haber kuşağına da el atmış
01:02:27durumdayım.
01:02:29Haberlerimi sunabilirim artık.
01:02:31Prontürümü getirin haberleri okuyacağım.
01:02:35Çok iyi.
01:02:39Ben okurum.
01:02:41Ben farklıyım. Haberi ben
01:02:43okurum. Ben güzel haberler sunacağım
01:02:45kuşağa.
01:02:47Gelinlere özel.
01:02:49Bunun da sadece şu
01:02:51kenarlarını yapacağım.
01:02:53Yapalım bakalım kenarlarını.
01:02:59Karışacağım. Hocam sen uzaktasın.
01:03:03Olsun.
01:03:07Sadece köşesine mi yapacağız?
01:03:09Bir tane köşesine koyayım
01:03:11dedim. Farklı olsun.
01:03:13Şuraları da küçük geçeceğim sadece.
01:03:15Öyle mi?
01:03:17Şöyle küçük geçeyim buraya da bir tane.
01:03:19Üçlü olsun yoksa
01:03:21kötü durabilir. Öyle mi?
01:03:23Bak işte tasarım böyle bir şey.
01:03:25Tasarım ruhu olması lazım.
01:03:27Bak bugün o kadar kıymetli hanımefendiler
01:03:29aldım ki. Birisi bize
01:03:31sağlıktan bahsetti Aslı.
01:03:33Doktor Aslı hanımcığım. Bir hanımefendi
01:03:35yüz yuvası yaptı. Bir hanımefendi
01:03:37çiçeklerden tuttu.
01:03:39Çok güzel çiçek nasıl bakılır, çiçekleri
01:03:41nasıl canlı tutarız dedi. Çok da güzel bir enerjisi
01:03:43vardı. Bak hep kadınlar biliyor musunuz?
01:03:45Canla, başla, aşkla
01:03:47çalışan kadınlarımız.
01:03:49Vallahi bak süper. Devam.
01:03:51Devam. Geldim.
01:03:53Geldim.
01:03:55Şöyle bir ana hattını
01:03:57çizeyim. Nasıl olduğunu
01:03:59nasıl bir görüntüye sahip olduğunu.
01:04:01Tamam anlaştık.
01:04:03Bunu izleyicimize göstermemiz gerekiyor.
01:04:05Tamam.
01:04:07Şöyle yapalım mı efendim?
01:04:09Ayna'nın bitmiş hali
01:04:11birazdan sizlerle olsun.
01:04:13Esma'nın gözlükleri de bitmiş olacak.
01:04:15Burada hep birlikte
01:04:17kapanışı yapacağız ama Ayna'nın gerçekten
01:04:19sonunu merak ediyorum.
01:04:21Sizler de benim kadar meraklıysanız
01:04:23hiç bir yere ayrılmayın. Çok kısa bir ara.
01:04:27Biliyorum. Nermin, Nursu.
01:04:29Biliyorum. Sen daha güzelsin.
01:04:31Ayna öyle diyor.
01:04:33Nermin bence Ayna en güzel oldu ya.
01:04:35Vallahi bence de.
01:04:37Sen daha güzelsin. Tamam ya.
01:04:39Razıyız.
01:04:41Bunu tabii sileceğiz. Ondan sonra
01:04:43ben bunu takipçimin
01:04:45balkonuna götüreceğim.
01:04:47Onun balkonu için düzenledim. Ben şöyle
01:04:49yardımcı olayım mı? Takipçin çok şanslı.
01:04:51Bir saniye aşağıdan
01:04:53tutmam gerekebilir bunu.
01:04:55İşte zeki kadının
01:04:57hali.
01:04:59Oradan değil. Anaannen izliyor bizi.
01:05:01Tamam ben aldım.
01:05:03Anaannenin tepsisi
01:05:05ne hale geldi? Şöyle arkayı da göstereyim.
01:05:07Tepsi. Bildiğiniz klasik
01:05:09bir tepsi efendim. Şu an ekran başında
01:05:11harika bir balkon aynasına
01:05:13dönüştü. Serpil Hanım'ın
01:05:15çok ihtiyacı vardı
01:05:17balkonlar için. Sana da yapacağım.
01:05:19Ben yapacağımı öğrendim Serpil.
01:05:21Ben sana yapacağım. Serpil ne yaptın
01:05:23anlamadım. Neydi o?
01:05:25Tamam.
01:05:27Bu arada bir şey diyeceğim. Rengarenk de boyanabilir.
01:05:29Değil mi? Bunu böyle işte yeşillere
01:05:31sarılara. Spray boyayla.
01:05:33Spray boyayla da olur. Ahşap
01:05:35boyasıyla da olur. Her şeyle olur rengarenk.
01:05:37Daha böyle kahverengi bir görüntü istiyorsak
01:05:39ayakkabı
01:05:41boyasıyla bile olur. Tak gözlüğünü.
01:05:43Ben de takabilirim. Takın gözlüklerinizi.
01:05:45Efendim
01:05:47Beyaz TV ekranları her daim
01:05:49renkli ve farklılıklara açık
01:05:51halde. Şu an görmüş olduğunuz
01:05:53üzere hepimizin enerjisi
01:05:55birbirinden güzel ve farklı.
01:05:57Şu an Nermin Öztürk ekranda.
01:05:59Yan tarafta Esma Hanımcığım
01:06:01gayet güzel. Yan tarafta
01:06:03Gözde Hanımcığım inanılmaz bir
01:06:05ışıltığa sahip. Gösteremiyor kamera.
01:06:07O kadar bir ışıltı var.
01:06:09Gösteremiyor yani.
01:06:11Olak ediyor.
01:06:13Evet. Evet.
01:06:15Rahmetli Aysel Gürel gibi.
01:06:17Yemin ediyorum.
01:06:19Ben de tam bunu bilecektim.
01:06:21Şu an Aysel Gürel'i andırıyorsunuz.
01:06:23Evet efendim.
01:06:25Şöyle yapalım mı kızlar? Gel Esma.
01:06:27Nasıl gözüküyoruz?
01:06:29Bence çok güzel.
01:06:31Rengar renk ayol.
01:06:33Kişiliğimiz renkli efendim.
01:06:35Burası Beyaz TV efendim.
01:06:37Nermin Öztürk ile hazırsam başlayalım da
01:06:39yine birbirinden farklı içeriklerle
01:06:41programın nasıl aktığını
01:06:43geçtiğini anlamadım.
01:06:45Bütün konuklarıma tek tek teşekkür ediyorum.
01:06:47Esma'nın yeri bizim için ayrı.
01:06:49Gözde zaten bambaşka efendim.
01:06:51Ve şunu da söylemek istiyorum.
01:06:53Çiçek, Doktor Aslı Hanım
01:06:55ve gerçekten Mehtap
01:06:57inanılmaz güzel ve keyifliydi.
01:06:59Koşturmacalıydı. Umarım bizi izlemişsinizdir efendim.
01:07:01Yarın aynı saatte Beyaz TV
01:07:03ekranlarında yine harika bir
01:07:05yöresel günle karşınızda olacağız.
01:07:07Bilginiz olsun sinop yapıyoruz efendim.
01:07:09Yarın sinop günüyle
01:07:11buralar, örf adetler,
01:07:13yemekler, her yer davul, zurna
01:07:15her şey burada efendim.
01:07:17Ayrılmayayım, dizide kalalım.
Yorumlar