00:00Halo pemirsa, olahraga menjadi hal yang penting banget untuk kesehatan tubuh.
00:11Nah, pakaian saya udah sporty banget nih, saya mau ngajak pemirsa untuk mencoba olahraga yang menyenangkan
00:17yang katanya nih banyak digandrungi anak muda. Seperti apa dan bagaimana? Yuk ikutin saya.
00:24Olahraga asal Inggris ini mulai digandrungi kaum urban ikut kota.
00:29Layaknya olahraga tenis, squash menggunakan raket khusus untuk memukul bola kecil ke arah dinding di dalam ruangan.
00:37Olahraga ini bisa dimainkan 2 hingga 4 orang. Meskipun lelakan, namun keseruan tetap terasa.
00:44Selain membakar kalori, squash memiliki banyak manfaat karena bisa meningkatkan kebugaran dan kelicahan serta meningkatkan fokus.
00:53Nah, tak perlu khawatir bagi pemula squash, karena ada komunitas yang bisa membantu untuk berlatih sekaligus menambah teman.
01:12Pemirsa, sekilas tadi ketika ngeliat olahraga ini saya nganggapnya gampang, ternyata butuh konsentrasi yang sangat tinggi.
01:19Jadi buat pemirsa yang suka olahraga ini, bisa langsung ke sini, bisa gabung juga ke komunitasnya.
01:25Dari Jakarta, saya Ambarita bersama Juru Kamera Leman, INews melaporkan.
01:30Coach, main lagi ya.
Comments