「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多#足底筋膜炎 患者的典型症狀。#台大醫院 復健部醫師#林孟廷 表示，民眾長期#跑步 過度使用、本身#體重過重 或是#先天性扁平足 或#高弓足 者等情形，都是造成足底筋膜炎的主要因素，若是生活習慣不改變，患者1至2年復發機率超過5成。
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0:00 足底筋膜炎4大成因 體重過重最常見
0:44 足底筋膜炎疼痛位置 腳底、腳踝都有可能
0:55 好發族群該如何預防足底筋膜炎發生？
1:23 4招舒緩足底筋膜炎 在家就能做
2:12 有哪些治療足底筋膜炎的方式？
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