00:00Apparemment on va courir, pour moi je suis en jet lag là tu vois, pour moi c'est encore,
00:12ça vient des petits heures, mais pour moi je suis encore à l'ombre, de mon levée tôt
00:17aussi, ça va encore à la limite, et les footings non-stop on ne va pas le progérer.
00:23L'allure selon les groupes on est entre 13 et 14 km heure, les 50 mètres c'est les
00:29premières balises roses, j'en ai une ici, j'en ai une ici, ça vous permet de vous réguler,
00:34une fois que vous êtes calé sur les 100 premiers mètres, ça tourne tout seul, on
00:37maintient l'allure.
00:59C'est quoi tu ne veux pas nous dire ? Combien il reste de bloc ? Combien on en fait ? 1,2,
01:20merci.
01:29On va faire le bilan à tête reposée, mais les filles ont relativement bien supporté
01:44la charge, elles sont toutes rentrées dans les temps qui étaient prévus, c'est une
01:47première séance qui s'avère plutôt positive.
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