Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Compartir
Añadir marcador
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Trendencias
Seguir
He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz
hace 2 años
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Mostrar menos
Comentarios
Añade tu comentario
Recomendada
0:56
|
Próximamente
Las cinco frases para responder a los consejos que no has pedido, según una experta en psicología
Webedia Spain
hace 8 meses
4:19
Esta es la mejor etapa de la de vida, según psicólogos
multimediostv
hace 10 meses
0:52
He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos
Trendencias
hace 3 años
0:47
No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca
Trendencias
hace 2 años
1:10
Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental
Trendencias
hace 3 años
2:20
Llega Miloco 2.0 de Xiaomi, una IA que es un cerebro para tu casa que 'habla' con los aparatos y te domotiza el hogar
Webedia Spain
hace 2 meses
1:00
El pueblo de España al que todos quieren ir para ver el eclipse solar: será como verlo desde la mismísima luna
Webedia Spain
hace 4 meses
0:54
Iria Reguera, psicóloga, sobre el tabú de la salud mental en el trabajo: "Existe el mito de que es muy fácil conseguir una baja por depresión"
Trendencias
hace 6 horas
0:52
José Antonio Pérez, catedrático de Ejercicio Físico: "Si el objetivo es perder peso, debemos trabajar la fuerza y la resistencia de una forma secuenciada y conjunta"
Trendencias
hace 1 día
1:07
Meditar, agradecer y no cargar solo con el peso: así describe un investigador de Harvard la habilidad más valiosa del momento
Trendencias
hace 1 día
1:08
Un urólogo pone fin al mito que quiebra la cabeza de muchos hombres cuando están de vacaciones: llevar calzoncillos bajo el bañador o no
Trendencias
hace 1 día
1:02
Las suculentas están bien, pero hay una alternativa mejor: la planta de flores naranjas ideal para pisos pequeños con poca luz
Trendencias
hace 1 día
1:14
Probé esta sencilla técnica para reducir mi ansiedad. Ha conseguido mucho más: que por fin me sienta bien con mi vida
Webedia Spain
hace 1 año
0:48
Las personas inteligentes emocionalmente usan el método WISER. Así puedes aplicarlo para ser más feliz
Trendencias
hace 2 años
1:03
Soy psicóloga experta en relaciones y existe un truco de comunicación para discutir en pareja. Es el mejor consejo que puedo darte
Trendencias
hace 2 años
1:11
Mi estabilidad mental está cayendo en picado: estos son los consejos que te pueden ayudar a mejorar
Trendencias
hace 3 años
1:05
Soy psicóloga y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no tiene que ver con disfrutar del presente sino con pensar en el futuro
Trendencias
hace 2 años
0:41
Soy psicóloga desde hace 25 años y estas son las cinco cosas que hago para manejar el estrés
Trendencias
hace 2 años
4:41
OKSALUD | Así es la importancia del esfuerzo para la psicología
okdiario.com
hace 1 año
0:47
Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más
Trendencias
hace 2 años
1:15
"Si quieres, puedes" es el mayor engaño de la psicología positiva. Este es el truco mental que tienes que usar
Webedia Spain
hace 1 año
0:55
Una psicóloga explica cuáles son las tres reglas para saber si estás sufriendo agotamiento
Trendencias
hace 2 años
0:56
Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz
Trendencias
hace 2 años
1:13
Para ser mejor compañero de trabajo, apunta esto: si no te piden ayuda, no ayudes
Webedia Spain
hace 1 año
1:03
De perezosa a exitosa en tres pasos. Cómo lo consiguió esta psicóloga cambiando su personalidad
Webedia Spain
hace 1 año
Comentarios