วิตามินที่ไม่ควรกินก่อนนอนมีตัวไหนบ้าง

           วิตามินที่ไม่ควรกินก่อนนอน วิตามินอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงช่วงหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน เพราะอาจให้ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ กลายเป็นวิตามินที่ทำให้นอนหลับยากได้