Comment tenir ses bonnes résolutions pour l'année 2024 ?

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Prendre des résolutions est une tradition pour la nouvelle année mais souvent aussitôt prises aussitôt oubliées. Alors comment faire pour les appliquer tout au long de l'année 2024 ? Éléments de réponse

Transcript

00:00 Nouvelle année rime souvent avec bonne résolution, mais comme chaque année, elles sont très vite oubliées et non réalisées.

00:07 Je minimise les dégâts, j'y vais mollo, je ne promets rien d'extraordinaire que je ne peux pas tenir.

00:13 Ça dépend. Les plus évidentes, oui, mais les autres, des fois c'est un peu compliqué.

00:20 Il arrive que je craque, mais j'essaye.

00:24 Pourtant certains s'organisent quand même pour essayer de les réaliser.

00:27 Il y en a toujours qu'on ne tient pas, donc il vaut temps de toujours faire une liste un peu plus longue,

00:31 et à la fin pouvoir compter celles qu'on a versées. A l'inverse, on a réussi et se satisfaire déjà de celles qu'on a réussi.

00:37 Faire des petites tout doux et puis de se mettre des objectifs un peu, des choses simples, mais réalisés un peu quotidiennement.

00:42 Mais pourquoi n'arrive-t-on pas à tenir nos résolutions ?

00:44 C'est l'enjeu peut-être de l'articulation entre les éléments du réel et de l'imaginaire, entre le rêve et la réalité,

00:50 entre ce que l'on aimerait bien faire comme intention, et de ce qui est possible et ce qui ne peut pas être possible.

00:55 C'est pour ça que la résolution est sûrement difficile à tenir.

00:58 Ou elle peut être aussi accessible puisqu'on est sur des choses très sociales et relativement un peu de l'ordinaire,

01:05 donc peut-être d'une accessibilité.

01:07 Et vous, en cette année 2024, allez-vous réussir à tenir vos résolutions ?

01:12 [Musique]

01:16 [SILENCE]

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