00:00 Combien de toitaux contagieux pendant des grippes ?
00:01 La grippe est en pleine augmentation en cette période faite.
00:04 Selon Santé publique France, 9 régions françaises sont en phase épidémique ou pré-épidémique.
00:09 L'Institut Pasteur indique que la période de contagion de la grippe
00:13 débute un jour avant l'apparition des symptômes et peut durer jusqu'à 7 jours.
00:17 En ce qui concerne le Covid-19,
00:19 la période d'occupation dure en moyenne 5 à 8 jours après l'infection.
00:23 L'Inserm précise que le risque de transmission du virus
00:26 est maximal 2 à 3 jours avant l'apparition des symptômes.
00:29 Ce risque diminue ensuite progressivement,
00:32 mais peut varier en fonction de la sévérité et de la durée des symptômes.
00:35 Si vous êtes malade, il est essentiel de vous isoler afin de ne pas contaminer vos proches.
00:40 Veillez à aérer régulièrement toutes les pièces de votre domicile,
00:43 en particulier celles où vous prévoyez de vous réunir en famille pendant les fêtes.
00:47 N'oubliez pas de respecter les gestes barrières tels que le port du masque en cas de symptômes,
00:52 l'hygiène des mains, l'utilisation de mouchoirs jetables et la toux éternuement dans le coude.
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