3 étapes pour ameliorer son cerveau :
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00:00 Et puis c'est Julien, il aide des sportifs pros à améliorer leur cerveau
00:02 et pendant les 90 prochaines secondes, il va te montrer les 3 choses que n'importe quel sportif devrait faire.
00:07 Ça a l'air tellement dur !
00:08 Là l'idée c'est de voir ce que tu as dans ta boîte à outils sur le plan psychologique.
00:11 Et ouais, étape 1, on évalue ce qui se passe là-dedans avec un questionnaire.
00:14 Alors par exemple, je peux me reconcentrer rapidement en compétition.
00:17 Et après sans question, il fait déjà des conclusions.
00:19 Ce qu'on voit dans ton profil ensuite en bleu,
00:21 c'est que la situation de compétition a tendance chez toi à générer un certain nombre d'émotions
00:27 et parfois des émotions négatives.
00:29 Ensuite, étape 2, c'est le test visuel et ça se passe sur 7 tablets.
00:32 Le deuxième bloc de ton évaluation, ça sera les compétences visuelles.
00:35 Et ça c'est important.
00:36 Par exemple, dans le camp de basket, Julien a réussi à détecter que 2 joueurs voyaient très mal de l'eau.
00:40 Dans le lot, tu as un garçon qui shoot bien à 3 points.
00:42 Tu as un C qui va s'ouvrir.
00:43 Je dois swiper vers l'ouverture.
00:45 Exactement.
00:45 Couvre l'œil gauche.
00:46 Wow !
00:47 Droite, bas.
00:48 Tu peux filmer l'écran, ça me pourra montrer à quel point c'est ridicule.
00:50 Droite.
00:51 Je suis un sniper.
00:52 Au niveau de l'acuité visuelle dynamique, ça sent très bien.
00:54 Oeil de lynx en fait.
00:55 Et ça c'était seulement un des 12 tests qui m'a fait passer.
00:57 Et mon moment préféré, c'est l'étape 3.
00:59 Troisième évaluation, les compétences sensories motrices.
01:01 Tout ce qui va être en lien avec la coordination.
01:03 Tu as des balles qui vont se mettre en rouge puis vont redevenir noires.
01:07 Et en fait, tu les traques.
01:08 À la fin, quand elles se figent, il faut retrouver les balles rouges de départ.
01:11 Ah, ça c'était le test ?
01:12 Oui.
01:13 Non, c'est le test.
01:13 Ça c'était le test ?
01:14 C'est le practice, non c'est le test.
01:15 Allez, comme je suis sympa, je te fais participer avec moi.
01:17 Essaye.
01:23 Je les ai, je les ai, je les ai.
01:25 Et là aussi, il y avait une dizaine d'exercices.
01:26 Alors Jacques s'élère jusqu'au bilan où tu découvres sur quoi il faut travailler.
01:29 Donc ce qu'on voit en termes d'acuité visuelle dynamique, tu as des bons résultats.
01:33 Perception des contrastes est en difficulté.
01:35 Perception des profondeurs également.
01:36 Non mais t'es gentil de dire en difficulté, je suis venu la chier ça.
01:39 Oui.
01:39 Par contre au niveau des temps de réaction, c'est très bien.