00:00 Je suis français et je suis entre autres le préparateur physique de Grigor Dimitrov.
00:08 Comment c'est possible ? Alors l'histoire c'est qu'en fait j'ai été responsable de tout le secteur
00:26 préparation physique à l'académie de tennis Muratouglou entre 2004 et 2014 et un jour il y a
00:33 un jeune de 17-18 ans qu'on surnommait Baby Federer à l'époque qui était numéro un mondial junior et
00:39 qui a débarqué à l'académie et donc j'ai eu la chance de m'occuper de ce gars qui était complètement
00:44 fou furieux dans le bon sens du terme et puis il a commencé avec Peter Lundgren à l'époque et puis
00:51 on a commencé ensemble en 2009 j'ai commencé à l'entraîner en 2009 au niveau de sa préparation
00:56 physique à le suivre sur le circuit et puis à le voir grandir et puis bah maintenant ça va faire
01:00 en février ça va faire 15 ans que je m'occupe de lui. Racontez nous un petit peu Grigor Dimitrov
01:06 parce que Baby Federer mais aujourd'hui le baby a bien grandi. Oui maintenant c'est plus le Baby
01:14 Federer maintenant c'est Grigor et il a bien grandi il a bien évolué il fallait mettre pas mal de
01:20 cadres parce qu'en fait il avait une énergie énorme mais il avait du mal à la canaliser et à la
01:24 cadrer donc l'idée c'était surtout de mettre beaucoup de structures le faire progresser physiquement
01:29 dans tous les secteurs physiques qu'on connaît mais aussi de parvenir à mettre de cadre à cadrer
01:35 cette énergie là c'était quelque chose de le plus important possible et au fur et à mesure des années
01:40 il a bien évolué physiquement il a été extrêmement sérieux et rigoureux et puis bah aujourd'hui il
01:49 est là il est toujours là il est présent il a des résultats il montre qu'il peut battre des top 10
01:53 donc qu'il est toujours au niveau et ça c'est ça fait plaisir à 32 ans. Grigor nous bluffe pas
01:59 d'un point de vue tennis on sait tous ce dont il est capable alors nous physiquement on progresse
02:03 encore la trentaine passée c'est quand même assez remarquable est ce que vous ce garçon vous bluffe
02:08 aussi ? Oui oui il me surprend souvent là on l'a vu faire des coups des moments incroyables en l'air
02:15 se retourner à regarder et moi je peux pas dire oui oui c'est moi je veux pas dire qu'à l'entraînement
02:19 c'est des choses qu'on travaille tous les jours c'est c'est vraiment un athlète je pense qu'il
02:24 aurait pu faire n'importe quel sport il aurait été il aurait été performant dans tous les secteurs
02:28 du physique en fait et aujourd'hui on essaye d'optimiser on est vraiment beaucoup plus sur
02:33 des détails par rapport à sa préparation physique pour optimiser au maximum de son potentiel et puis
02:38 surtout faire en sorte qu'à éviter au maximum la blessure parce que les rythmes les intensités
02:43 de match comme on voit là la répétition le but c'est d'arriver à optimiser au mieux et d'être
02:48 capable de pouvoir être le plus performant possible tous les jours comme là on le voit cette semaine
02:52 à Bercy. Tout le côté prépa physique c'est assez large est-ce qu'il y a un point précis qui a été
02:57 la clé du travail avec Gregor qui lui a permis de franchir encore un cap de progresser encore ?
03:01 Ouais ouais il faut être en fait quand on voit le niveau physique de tous les joueurs et des
03:06 meilleurs joueurs en fait il faut être quasiment à 10 sur 10 que ce soit dans les secteurs de
03:11 vitesse de puissance d'endurance de coordination des qu'à tout quoi il faut être le plus performant
03:16 possible donc aujourd'hui il est complet c'est un athlète qui est complet c'est un joueur de
03:21 tennis qui est complet et puis bah encore une fois on est on est vraiment dans ces détails
03:25 d'optimisation pour chercher à être meilleur sur certains enchaînements sur certaines frappes
03:30 sur on est vraiment dans le domaine du détail maintenant pour lui de toute façon on n'est
03:34 plus du tout dans cette phase comme j'étais avec lui au départ de construction maintenant on est
03:38 dans la phase de optimisation et puis essayer que ce plateau reste le plus haut possible pour lui
03:44 mais bon quand on voit Novak à 37 38 ans qui est encore là et on voit comme il bouge et comme il
03:49 peut tenir des matchs on se dit que bah pour lui pour l'instant pourquoi pas quoi. Pour Gregor ça
03:56 a toujours été compliqué de franchir le dernier palier on va dire celui où il peut battre les
04:00 tout meilleurs dans les derniers matchs des tournois est ce que vous sentez dans le clan
04:05 Dimitrov en ce moment quelque chose de positif peut-être que la semaine de Bercy peut être
04:09 un déclic pour 2024 ? Ouais c'est sûr que de finir l'année là dessus on verra ce qui se passe demain
04:16 bien sûr mais ça reste quoi qu'il arrive une semaine positive et puis même il y a eu les
04:19 dernières semaines avec la tournée asiatique où c'était vraiment positif donc c'est sûr qu'après
04:23 de redémarrer sur une période de préparation forcément c'est plus facile que quand les
04:27 résultats ont été décréchés au fur et à mesure de l'année donc c'est positif et encore une fois
04:32 ça montre ça prouve nous on en doutait pas parce qu'on croit en lui moi si je suis avec lui c'est
04:38 parce que je crois vraiment en lui en ses capacités et tout ce qu'il peut faire et qu'il lui reste
04:42 encore à gagner et maintenant c'est aussi de se prouver à lui même et là il le montre qu'il
04:49 est capable de rivaliser avec les tout meilleurs au niveau du tennis et c'est vraiment l'objectif
04:52 principal c'est d'avoir confiance en soi et de se dire ouais je suis capable parce que de donner
04:58 de donner de s'entraîner d'être présent de faire les efforts et de pas toujours être récompensé ça
05:03 peut être difficile à certains moments il peut y avoir de la frustration mais mais il n'a pas lâché
05:07 il a continué il s'est bagarré et là aujourd'hui on voit des résultats qui payent donc après bien
05:13 sûr qu'on va surfer sur cette vague là au moment de la préparation et puis bien recommencer 2024
05:18 mais on avait un peu ce sentiment là je me souviens quand il avait gagné le masters en 2017 où tout
05:22 le monde disait ça y est les trois mondiales derrière nadal et fédérare et puis ça y est il
05:26 ya le déclic qui s'est passé bon ça pas voilà là maintenant il est plus mature et il a compris plus
05:32 de choses et j'espère que 2024 va être une super année de toute façon c'est clair gagner un grand
05:38 chêne c'est pas du c'est plus du domaine du rêve c'est maintenant l'objectif bah là de toute façon
05:42 oui de toute façon si on s'entraîne c'est pour pouvoir progresser le plus possible aller le plus
05:47 loin possible et se donner aucune limite donc on verra où ça nous mènera on fera ce qu'il faut tout
05:52 ce qu'il faut pour l'aider le plus possible je sais que lui aussi se répondra présent dans toutes
05:56 les sollicitations ou qu'on pourra lui lui amener pour être meilleur et puis on sera tous sur la
06:01 même longueur d'onde on a une super équipe on s'entend tous bien et à la fois il y a une bonne
06:06 ambiance et en même temps c'est vraiment professionnel chacun est dans son dans son
06:09 domaine responsable de son secteur j'ai envie de dire et du coup ça c'est quelque chose qui est
06:14 super positif qui est on s'éclate bien en fait pour au final peut-être sans doute toucher le
06:24 graal demain dimanche et après pour 2024 bah ouais c'est le graal il a déjà gagné un master
06:30 mille c'est une étape vers vers vers vers on sait pas quoi on verra mais c'est ça en fait ça ça
06:37 valide ça valide des choses et ça c'est important comme je disais c'est c'est quelque chose qui est
06:41 essentiel à un moment donné de faire les efforts et d'avoir la récompense c'est quelque chose qui
06:46 est important et là clairement cette semaine c'est on verra ce qui se passe demain mais mais dans tous
06:51 les cas ça reste une semaine qui est positive qui valide des choses qui ont été mises en place à
06:56 l'entraînement depuis et depuis plusieurs semaines plusieurs mois et donc ça veut dire que quand on
07:01 gagne on peut estimer qu'on va plutôt dans la bonne direction donc donc c'est positif et c'est
07:06 constructif bien sûr pour pour l'année prochaine entre autres et puis on verra pour les années
07:09 suivantes bien sûr parce qu'il arrête pas de dire depuis le début de la semaine qu'il joue pas pour
07:14 gagner ou perdre c'est autre chose donc en fait sa mission c'est quoi quand il va sur un cours
07:19 de tennis voilà je pense que c'est il est en fait c'est la conséquence mais c'est surtout prendre
07:25 du plaisir ce je sais que ça paraît un peu bateau de se dire prendre du plaisir mais il est plus
07:31 proche de la fin que du départ donc des ambiances comme il a vécu là en demi finale à la fin le
07:35 tie break la tension je pense que maintenant il en il se rend plus compte de tous ces éléments là il
07:42 se nourrit beaucoup plus de tout ça et du coup il bien sûr qu'il a envie de gagner et que c'est un
07:48 gagnant et qui déteste perdre comme comme beaucoup mais il profite plus j'ai envie de dire du process
07:55 général de des entraînements de là où il est de ce qu'il fait dans la semaine d'être avec nous en
08:01 équipe des gens qui l'entourent de l'environnement et il prend plus de plaisir j'ai envie de dire
08:07 dans dans dans sa vie de joueur de tennis professionnel et du coup bah ça se ressent aussi
08:12 parce que bah finalement la conséquence c'est qu'il comme il sent mieux bah il est plus libéré sur le
08:17 terrain il est il ya moins de tension il ya moins de crispation il ose plus de choses et comme c'est
08:22 un peu un génie on va dire du tennis bah de temps en temps il ya des coups qui sortent qui viennent
08:28 de nulle part en fait avec sa créativité de dingue c'est fou quoi c'est il ya des choses incroyables
08:33 quoi.
08:34 *rire*
08:34 *Rire*
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