00:00 On fait souvent des courses et des trails, mais Marseille-Cassis c'est sa première.
00:16 Elle s'est bien préparée, elle s'y est mis depuis un an quasiment, et puis régulièrement
00:23 des courses à pied.
00:24 C'est sa première course officielle.
00:26 C'est un copain de Bretagne qui est venu faire le chenil. C'est un triathlète, il est déjà
00:30 habitué à faire du sport. Et puis il a voulu se lancer là-dedans.
00:34 Un ami de longue date qui est venu traverser la France pour faire cette course. Il en a
00:37 fait pas mal en région parisienne, mais il fait le tour des classiques et celle-ci est
00:41 probablement la plus belle.
00:42 On est là pour s'amuser, on est là pour se dépasser un petit peu aussi, on est là
00:53 pour rigoler avec les copains.
00:54 Je voulais faire sub 1.20, je fais 1.21.
00:56 Ça se joue à la minute. On travaille là-dessus. Normalement on est à la seconde. Là 1.21
01:05 et encore 1.20. Ça devait être largement réalisable. J'espérais 1.17, 1.18, 1.19,
01:11 1.21.
01:12 Il y avait pas mal de vent. Après ça reste une course très sympa.
01:17 1.40.20. J'étais parti pour 1.45, secrètement 1.40, donc plutôt intéressant.
01:25 Très satisfait.
01:26 1.35.
01:27 On n'était pas trop entraîné.
01:30 Beaucoup plus rapide que moi.
01:32 Beaucoup, non je pense pas.
01:34 Combien tu as fait alors ?
01:35 J'ai fait 1.54, un peu moins.
01:36 1.46 je pense.
01:37 1.23 quelque chose. Il fallait surtout que je fasse bien mon schéma, c'est-à-dire
01:44 première partie endurance plus et après deuxième partie allure semi.
01:50 L'avantage c'est qu'on rattrape du monde. Quand on part doucement, c'est qu'après
01:54 quand on se met à accélérer, on rattrape tout le temps du monde. C'est grisant.
01:57 J'aime bien ce plan-là.
01:59 Un peu moins de 2.05. Pour toi, ton premier.
02:03 Première fois à Marseille-Cassis.
02:04 Moi mon 34ème marathon. J'ai autant couru que je n'ai pas couru. Donc calculez mon âge.
02:11 Voilà, deux fois, 34.
02:14 Les super supporters, les gens qui s'aident, quelqu'un qui m'a donné une bouteille d'eau
02:25 alors que j'étais au milieu. C'est génial. Génial.
02:29 Arrivée splendide. Le temps, merveilleux. Pas chaud, mais frais comme il faut.
02:35 Il manque un peu de soleil, bonne ambiance. Au top niveau Marseille-Cassis.
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