Manuelle ou Electrique, tu fais partie de quelle team ?

Regardez Manuelle ou Electrique, tu fais partie de quelle team ? - Dr Sacha Gabriel sur Dailymotion

Transcript

00:00 Brosse à dents manuelles ou brosse à dents électriques,

00:02 aujourd'hui, je t'explique laquelle est la meilleure.

00:04 Les études scientifiques des dernières années ont montré qu'avec une brosse à

00:07 dents électriques, on éliminait beaucoup plus de plaques bactériennes.

00:10 Cependant, il y a certains éléments à prendre en compte qui sont très importants.

00:13 La durée du brossage, c'est un élément primordial.

00:17 Que vous vous brossez les dents avec une brosse à dents manuelles ou électriques,

00:20 si vous ne respectez pas les temps recommandés, vos dents ne seront pas bien brossées.

00:24 Le deuxième élément à prendre en compte,

00:26 c'est l'utilisation d'un dentifrice adapté qui contient du fluor

00:29 pour protéger vos dents le plus possible, puisque le fluor contenu dans le dentifrice

00:34 va agir comme une barrière protectrice autour des dents.

00:37 Il va éviter les attaques acides des aliments et des bactéries et aider à

00:41 reminéraliser votre émail.

00:42 Attention, il n'empêche pas l'apparition des caries,

00:45 mais il va éviter leur apparition.

00:48 Et le troisième élément, c'est la technique de brossage.

00:51 On ne se brosse pas les dents de la même

00:52 manière avec une brosse à dents manuelles ou avec une brosse à dents électriques.

00:55 Avec une brosse à dents manuelles,

00:57 c'est le poignet qui fait le mouvement.

00:59 On vient donc brosser de la gencive vers la dent.

01:02 On fait des mouvements verticaux, du haut vers le bas ou du bas vers le haut.

01:06 Et on évite les mouvements horizontaux

01:08 qui vont venir rayer l'émail et abîmer les gencives.

01:11 On utilise la technique brosse, B-R-O-S.

01:15 B comme brosser en haut et en bas séparément.

01:19 R comme rond.

01:19 On effectue des mouvements rotatifs de la gencive vers la dent sur toutes les

01:24 faces des dents, à l'extérieur et à l'intérieur.

01:27 O comme orienter la brosse à dents à 45 degrés pour que les poils de la brosse à

01:32 dents pénètrent bien partout dans les petits interstices.

01:35 Et enfin, S comme suivre un chemin précis.

01:38 On commence d'un côté, on va de l'autre,

01:40 puis en bas, on reprend et on termine au même endroit où l'on a démarré.