00:00 Après le ghosting ou encore le fireworking,
00:02 une nouvelle tendance de drague fait son entrée dans l'univers du dating.
00:05 Et franchement, on s'en serait bien passé.
00:07 Il s'agit du benching,
00:09 que l'on pourrait traduire par une mise sur le banc de touche.
00:11 Alors justement, si t'as la sensation d'être mis ou mise sur ce fameux banc de touche
00:15 par ton ou ta crush,
00:16 il se peut que tu sois victime de benching.
00:18 On t'explique ça dans ce nouvel épisode de C'est la Base !
00:21 Pour commencer, le benching, c'est quoi ?
00:23 Le benching, c'est une technique qui consiste à laisser quelqu'un sur le banc des remplaçants
00:26 tout en continuant à jouer avec d'autres prétendants ou prétendantes.
00:30 En gros, bencher quelqu'un, c'est un peu comme mettre un joueur de foot sur le banc.
00:33 C'est pas ton premier choix,
00:34 mais tu veux quand même le garder comme une option de secours,
00:37 donc tu lui donnes juste assez pour qu'il reste intéressé.
00:39 En général, le bencher aime bien la personne qu'il ou elle fréquente,
00:42 mais pas assez pour que ça devienne officiel.
00:44 Cette stratégie est d'autant plus toxique
00:46 que les benchers font parfois miroiter une belle histoire d'amour
00:48 à leurs différents ou différentes partenaires.
00:50 Les personnes qui adoptent ce comportement ambigu
00:52 ont tendance à envoyer des signaux positifs
00:54 sans jamais s'engager sur le terrain de l'amour.
00:56 Donc ils te proposent souvent des dîners en tête à tête,
00:58 ils t'envoient des SMS pour se confier ou refaire le monde,
01:00 sans parler des relations sexuelles.
01:01 Finalement, quand t'es victime de benching,
01:03 t'as un peu l'impression de n'être qu'une roue de secours face à d'autres personnes.
01:06 Sympa, quoi.
01:07 Alors c'est bien mignon tout ça,
01:08 mais tu dois sûrement te demander comment faire
01:10 pour savoir si t'es victime de benching.
01:11 Eh bien, c'est simple.
01:12 Si ton ou ta crush ne répond plus à tes SMS,
01:14 que tout d'un coup, il ou elle coupe le contact
01:16 pour au final réapparaître dans ta vie comme une fleur
01:19 au moment où tu t'y attends le moins,
01:20 avec un pauvre petit like Insta, par exemple,
01:22 dans ce cas-là, t'es sûrement victime de benching.
01:25 En gros, il ou elle apprécie passer du temps avec toi,
01:27 mais seulement en attendant de trouver mieux
01:29 quelqu'un qui le ou la fera vraiment vibrer.
01:31 À la différence du ghosting,
01:33 qui, même s'il est douloureux, te permet de passer à autre chose,
01:35 le benching, lui, t'empêche de rencontrer quelqu'un d'autre.
01:38 Chaque fois que t'es sûr de pouvoir planifier un nouveau rendez-vous
01:40 avec un ou une inconnue,
01:41 la personne qui te benche réapparaît miraculeusement.
01:45 Toi, dans le fond, tu sais que c'est pas une bonne idée de repronger,
01:47 mais t'y vas peut-être la première
01:48 parce que t'es aveuglé par tes sentiments.
01:50 Alors que si ton ou ta crush était vraiment honnête,
01:52 il ou elle te dirait clairement qu'il ne souhaite pas s'engager avec toi.
01:55 Autre question, pourquoi le bencher ressent le besoin de bencher ?
01:59 Alors, ce comportement arrive généralement souvent
02:01 si ton ou ta crush a peur
02:03 ou ne veut pas s'engager pleinement dans une relation,
02:05 mais il ou elle veut quand même te garder en option
02:08 au cas où sait-on jamais.
02:09 Et on est d'accord pour se dire que personne n'aime être une option,
02:11 ni même le second choix.
02:12 Donc c'est pour ça qu'il est important de te fixer des limites
02:15 entre ce qui est acceptable
02:16 et ce qui ne l'est pas lorsque tu fréquentes une personne.
02:18 C'est essentiel que tu prennes le temps d'exprimer clairement tes besoins
02:22 et tes envies pour préserver ta santé mentale.
02:24 En d'autres mots, on ne te le répétera jamais assez.
02:27 Il faut co-mu-ni-quer.
02:29 Voilà, c'est fini pour aujourd'hui.
02:31 Dis-nous ce que tu veux qu'on aborde dans le prochain épisode de C'est la Base.
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