00:00 Le cancer du sein touche environ 60 000 femmes chaque année en France.
00:04 Voici les quatre étapes de l'autopalpation,
00:07 un examen efficace pour détecter précocement le cancer du sein depuis chez soi.
00:12 Il n'y a pas d'âge pour avoir un cancer du sein malheureusement.
00:16 Plus un cancer est dépisté tôt, plus les chances de guérison sont importantes.
00:20 Et d'où l'importance de l'autopalpation, l'auto-examen.
00:24 D'abord, la femme doit se tenir debout, le dos droit, face au miroir,
00:31 et regarder ses seins, voir s'il y a un aspect anormal, une asymétrie, une grosseur, un pli,
00:42 un aspect de peau d'orange, quelque chose d'inhabituel, d'anormal au niveau des seins.
00:46 Le deuxième stade, c'est de palper les ganglions axillaires, avec la main opposée,
00:55 aller chercher sous l'aisselle s'il y a des ganglions.
00:58 Troisième étape, c'est l'examen, l'autopalpation, qui consiste à utiliser la main,
01:06 avec les trois doigts centraux, l'index, le majeur et l'annulaire,
01:11 les doigts à plat, le bras en l'air, et avec la main droite,
01:16 on va venir faire un mouvement circulaire, faire le tour de tout le sein.
01:24 Une fois qu'on s'est rassuré qu'il n'y a aucune douleur, aucune boule, que tout est normal,
01:30 on finit cet examen d'autopalpation par le mâmelant,
01:36 on va venir un peu écraser le mâmelant et rechercher s'il y a un écoulement.
01:40 Souvent chez la jeune femme, c'est des kystes, des fibroïdénomes,
01:43 mais malheureusement, de temps en temps, ça peut être un cancer.
01:46 On peut le savoir quand on aura fait des examens complémentaires.
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