التغذية السليمة للحوامل  كيف تؤثر على تطوير مخ الجنين؟ - video Dailymotion

Elconsolto

التغذية السليمة للحوامل  كيف تؤثر على تطوير مخ الجنين؟   المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي  ديلي موشن وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓  Official website :https://www.elconsolto.com  Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto  Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto  Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto  official tiktok : https://www.tiktok.com/@elconsolto

Transcript

00:00 الأغذية المناسبة لسيط الحمل

00:02 هو إحنا لو كلنا

00:05 يعني كميات مهولة

00:08 من المكسرات واللوز والحاجات

00:11 اللي فيها عاميجا ثري وكلنا سمك

00:13 حاجات كويسة يعني ما حدش قال لا

00:15 بس هو ده مش هيفرق حاجة

00:18 في خلايا المخ بتاعتنا

00:20 ليه؟ لأن إحنا اتفقنا إن خلايا المخ

00:22 بتاعتنا اتكونت في الإسبوع

00:25 من الثالث للخامس من حياتنا

00:27 وإحنا أجننا

00:29 هو مين المفروض يأكل حاجات دي بقى

00:31 علشان الولاد يطلعوا بخلايا مخ

00:33 وخلايا أعصاب صحيحة

00:35 وسليمة وبكفاءة عالية

00:37 هي الأهم فعلا

00:39 اللي نوية إنها تبقى حامل

00:41 زي ما اتفقنا كده إنها محتاجة تاخد

00:43 الفوليك آسد والفايتامينز

00:45 بتاعتها قبل ما تتجوز

00:47 يبقى هو نفس الكلام

00:49 يعني محتاجة إنها تاكل

00:51 أكل

00:53 كل الحاجات الخضرة

00:55 كل الحاجات السترس اللي هي الحمضيات

00:57 يعني إلا مونو

00:59 البرتقال والمانجا

01:01 مانجا جميلة في مصر

01:03 الخوخ

01:05 الحاجات اللي العينة جات

01:07 اللي هي فيها فايتامين سي

01:09 فايتامين سي فيها كويسة عوي عوي عوي

01:11 المكسرات اللوز على وجه التحديد

01:13 من الحاجات الجميلة

01:15 عين الجمل كمان من الحاجات الكويسة عوي

01:17 الأسماك والسالمون

01:19 من الحاجات الممتازة

01:21 جدا جدا جدا جدا

01:23 الست الحامل بالذات

01:25 مفروض أوي إنها تكثر جدا من الأسماك

01:27 هو السامون جميل ولطيف

01:29 وظريف بس هو

01:31 نتيجة إن إحنا مش قادرين

01:33 نسيطر على تلوث البحار فهو فيه

01:35 ميركري كتير في عينين

01:37 ممكن تأكل منه بس مش بعون فيه

01:39 اشتركوا في القناة

01:41 اشتركوا في القناة

التغذية السليمة للحوامل كيف تؤثر على تطوير مخ الجنين؟

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended