ผลไม้น้ำตาลน้อย ค่า GI ต่ำ สำหรับคนอยากคุมน้ำตาล

           มาส่องผลไม้น้ำตาลน้อย และเป็นผลไม้ GI ต่ำ หรือมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ที่คนรักสุขภาพ ต้องการคุมน้ำหนักตัว คุมระดับน้ำตาลในเลือด หรือกำลังป่วยเป็นเบาหวานสามารถกินได้