पेट में गैस बनने पर करें ये उपाय, मिलेंगे गजब के फायदे

Patrika

पेट में ज्यादा गैस होने पर कई तरह की अन्य समस्याएं हो सकती है।     बदहजमी, एसिडिटी अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गैस को     कंट्रोल करने के लिए हमें अपनी डाइट में मसालेदार चीजों के सेवन से     बचना चाहिए।

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00:00 पेट से सम्मंधि सम्मस्याएं

00:02 कुछ सम्मस्याएं ऐसी हैं

00:04 जो एक तरीके से हैं तो बहुत चोटी सी

00:07 लेकिन जीना दू भर कर देते हैं

00:09 एक सम्मस्याएं है पेट में गैस का बनना

00:12 पेट में गैस बनेगी

00:14 असिडिटी रहेगी

00:16 पेट फूला रहेगा

00:17 अफारा बना रहेगा

00:41 पेट बिल्कुल साफ होना चालू हो जाएगा

00:43 पेट जितने अच्छे तरीके से साफ होगा

00:45 पेट बिल्कुल ख़तम हो जाएगा

00:47 एक ग्रास को साथ बार चबाएगा

00:49 पूरे दिन में दस से बारा ग्लास पानी पीज़े

00:51 थोड़ा टहलिये और थोड़ा डीप रीधिंग करिये

00:53 पेट की समस्या बिल्कुल खलियर हो जाएगी

00:55 जाये गई

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