00:00 पेट से सम्मंधि सम्मस्याएं
00:02 कुछ सम्मस्याएं ऐसी हैं
00:04 जो एक तरीके से हैं तो बहुत चोटी सी
00:07 लेकिन जीना दू भर कर देते हैं
00:09 एक सम्मस्याएं है पेट में गैस का बनना
00:12 पेट में गैस बनेगी
00:14 असिडिटी रहेगी
00:16 पेट फूला रहेगा
00:17 अफारा बना रहेगा
00:41 पेट बिल्कुल साफ होना चालू हो जाएगा
00:43 पेट जितने अच्छे तरीके से साफ होगा
00:45 पेट बिल्कुल ख़तम हो जाएगा
00:47 एक ग्रास को साथ बार चबाएगा
00:49 पूरे दिन में दस से बारा ग्लास पानी पीज़े
00:51 थोड़ा टहलिये और थोड़ा डीप रीधिंग करिये
00:53 पेट की समस्या बिल्कुल खलियर हो जाएगी
00:55 जाये गई
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