c’est quoi ton aliment sucré préféré ?

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Transcript

00:00 Deux types d'aliments qui te rendent stupide.

00:02 Il y a des aliments que tu manges tous les jours et qui sur le long terme te rendent débile.

00:05 Quoi ?

00:06 Pardon ?

00:07 Dans cette vidéo, le docteur Sakethi va te dire lesquels et quels sont leurs effets.

00:10 Avant que la vidéo continue, abonne-toi pour avoir de meilleures notes grâce à la méthode.

00:14 Le gluten provoque une inflammation au niveau de la totalité du corps, de tout l'organisme

00:19 et particulièrement au niveau du cerveau.

00:22 De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence une relation entre la consommation de gluten,

00:28 les troubles de l'attention et même l'autisme.

00:30 Le gluten est aussi associé à une augmentation des allergies, des maladies auto-immunes,

00:35 des maladies inflammatoires du tube digestif et même d'une augmentation des cancers.

00:40 Le deuxième type d'aliments, ce sont les aliments sucrés.

00:43 Le sucre diminue les capacités cérébrales.

00:46 Tu retiendras les choses moins facilement.

00:48 Ta vigilance est altérée.

00:50 Le cerveau a besoin de graisse pour fonctionner et de bonne graisse,

00:53 comme dans les noix, les noisettes, le saumon, l'avocat.

00:56 Le cerveau n'a absolument pas besoin de sucre pour fonctionner.

01:00 Mets en commentaire les aliments sucrés que tu manges souvent.

01:03 Et identifie un pote qui en mange beaucoup pour qu'il sache les...