Le love conseil de Brigitte Lahaie - Améliorer sensations

Sud Radio

28/03/2023

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##LE_LOVE_CONSEIL-2023-03-28##

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Transcription

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00:00 Le love conseil du jour, améliorer justement ses sensations.

00:03 Tiens, ça tombe bien.

00:04 Alors, évidemment, améliorer ses sensations, ça passe par le corps.

00:09 Donc la relation la plus simple, c'est d'être en relation avec son corps

00:12 et ne pas avoir la tête ailleurs.

00:14 Alors c'est facile à dire, mais pourtant on sait, notamment les femmes,

00:17 à quel point elles sont cérébrales.

00:19 Et je crois que ce qui est déjà intéressant,

00:22 c'est de vous rendre compte que vous avez la tête ailleurs.

00:25 Et pour revenir dans le corps, il n'y a pas 36 solutions,

00:29 il y en a une seule, la respiration.

00:31 C'est en respirant qu'à nouveau on reprend contact avec le corps.

00:38 Et je vous propose un petit exercice assez simple

00:42 qui va vous permettre de bien comprendre ça.

00:45 Vous allez faire ce petit exercice, vous demandez à votre amoureux ou votre amoureuse

00:48 de vous caresser une partie du corps, une partie que vous aimez plutôt bien,

00:52 ça peut être le dos, ça peut être les fesses,

00:54 si vous n'avez pas envie de rentrer dans la zone sexuelle.

00:56 Et vous lui demandez de vous caresser pendant 3 minutes.

01:01 Et puis vous vous obligez pendant ces 3 minutes à penser à votre travail

01:05 ou à quelque chose en tout cas qui n'a rien à voir avec la caresse qu'il est en train de vous faire.

01:09 Et vous verrez que tout d'un coup, c'est à peine si vous allez sentir ce qu'il est en train de vous faire,

01:17 et vous allez être totalement extérieur, si je puis dire, à votre corps.

01:22 Et puis ensuite, pendant 3 minutes, vous allez continuer à avoir des caresses de la même manière,

01:30 il ne faut pas qu'il y ait de changement.

01:31 Et en revanche, là, vous allez respirer profondément, tranquillement,

01:35 et vous verrez qu'il y a une différence fondamentale.

01:37 Et rien que cet exercice va vous prouver à quel point il est essentiel d'avoir l'esprit là où ça se passe

01:43 et non pas dans la tête.

01:44 Voilà, c'est un petit exercice très simple à réaliser.

01:48 Et puis je suis persuadée que votre partenaire sera d'accord pour jouer le jeu.

01:52 Et vous verrez, ça marche comme ça.

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