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Adrénaline by L'Equipe
  • 03/03/2023
La Française, qui s'est spécialisée dans le kayak extrême, raconte dans ce nouveau numéro, son rapport à ses limites.

Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00 J'aime plus trop le mot aventurier parce qu'il est très à la mode en ce moment.
00:07 Tu as besoin de confiance pour réussir une ligne, mais ça ne fait pas tout.
00:16 Ce n'est pas parce que tu fais un truc à un moment donné que tu es toujours capable de le faire.
00:22 Souvent dans nos sports, on ne montre que le toujours plus, le plus gros, le plus fort,
00:39 le meilleur. Mais souvent il y a cette idée qu'on est un peu nos limites, que tu n'as pas
00:46 trop de cerveau et que tu te balances dans des gros trucs. Mais je pense que les limites,
00:52 on les a, on se les pose. C'est sûr que c'est extrême ce que tu fais, mais vu que tu as fait
00:58 toutes tes gammes sur des trucs plus petits, ce que je fais n'est pas très différent de ce que
01:04 je faisais petite sur des rivières beaucoup plus plates. La démarche est exactement pareille.
01:10 Le kayak de rivière, c'est simple, ça consiste juste à descendre d'un point A à un point B.
01:26 Et après, forcément chaque rivière est un peu spéciale. La ligne que tu as analysée,
01:33 mais ça ne suffit pas parce que ça change au moment où tu passes. Il faut vraiment être
01:38 aussi disponible pour prendre ces infos et ajuster si besoin. Et moi ce que j'aime,
01:45 c'est vraiment ce point de basculement où tu passes d'une ligne d'horizon à ce que tu vois
01:51 en pied de chute et ce moment un peu suspendu en l'air où finalement tu as beaucoup de choses à
01:57 faire en deux secondes. Et en même temps, quand tu le fais, ça dure une éternité. C'est comme
02:05 si les secondes se rallongent. C'est un peu fou d'arriver à changer le temps.
02:11 Ce n'est pas genre il y a une limite et je vais la repousser. C'est trop simple. Tu vas faire
02:29 quelque chose d'extrêmement compliqué pour toi. Tu sais que c'est à ta limite, juste que tu ne sais
02:34 pas si c'est un cran en dessous, c'est bon, ou un cran au dessus et là tu es vraiment en train de
02:41 jouer et il faudrait faire différemment. Mais je pense que ça c'est aussi à toi de décider où
02:51 elle est la limite. Et en fait c'est une part qui vient vraiment de la tête et c'est peut-être le
02:59 truc le plus dur à mettre en place. Je pense que c'est bien d'avoir des limites et d'accepter
03:16 aussi qu'elles bougent. Tu peux avoir une limite qui est physique où là tu es sur les rotules et
03:25 tu peux plus avancer, il faut que tu t'arrêtes de camper là. Et après tu as des limites un peu
03:31 plus invisibles qui va toucher à ton état d'esprit, tes peurs. Et après tu as aussi des limites où
03:44 quand tu ne sais pas que c'est possible, tu as ces espèces de limites plutôt en termes de
03:51 représentation. Si je connais mes limites personnelles, d'un côté oui, parce que sur le
04:05 côté très pragmatique, en kayak, je vais regarder un rapide et tout de suite je vais dire "ok ça,
04:12 je sais faire, je maîtrise" et c'est dans mes limites. Donc ça dépend aussi des moments,
04:19 il y a des rapides que tu peux faire un jour et trois jours après tu n'es plus en état de le
04:26 réussir. Donc ces limites là, je pense que je les connais bien. Ce que je ne connais pas,
04:32 c'est peut-être les limites de jusqu'où tu peux aller. Et dès que tu essayes de faire quelque
04:39 chose de plus dur ou que tu n'as jamais fait, ce sont ces limites là où je ne sais pas trop où
04:47 elles sont. Quand l'équateur s'est présenté et qu'on a commencé à faire les repérages,
05:04 je n'étais pas forcément sûre de moi, cette chute. C'était quelque chose d'un peu plus
05:11 complexe. Ce que je voulais c'était de passer la barre des 100 pieds parce que je me disais
05:16 "bah déjà c'est symbolique, il y a très peu de pâquilleurs qui ont franchi les 100 pieds".
05:21 L'idée de résoudre un peu tous ces problèmes là pour faire ça et pour faire quelque chose
05:27 qui n'avait été jamais fait, c'était quand même beaucoup plus attrayant que juste de
05:31 s'attarder sur un nombre. Je ne vais pas juste dépasser 25 mètres pour faire un record du
05:37 monde parce qu'en fait on s'en fout. S'il y a des jours, je sais que je ne suis pas forte. Déjà
05:52 je vais le sentir un peu dans ma tête, je n'ai pas hyper confiance. C'est une chance mais moi je
05:57 le sens dans mon bateau. Si après un peu d'échauffement j'ai toujours les lombaires un
06:03 peu verrouillés et que je ne suis pas confort, c'est que dans ma tête je ne suis pas prête. J'ai
06:07 ce petit voyant un peu qui peut s'allumer et je suis là "ah pas aujourd'hui quoi". J'ai des gros
06:13 problèmes de concentration des fois et ça m'est arrivé de me prendre des énormes boîtes parce
06:21 que je ne faisais pas gaffe. Ça c'est très pénible parce que je n'arrive pas encore à
06:29 vraiment le maîtriser et il faut que je me fasse violence pour que je continue de travailler dessus.
06:34 En fait la dague, ça me disait bien d'essayer d'y aller toute seule mais c'était vraiment pas...
06:54 Ok il y avait plus d'eau mais c'était pas quelque chose de fou. C'était dans la limite quoi. Le
07:03 problème c'est que tu as beau être dans la limite, si tu fais trop de petites erreurs ou si tu fais
07:09 une grosse erreur et ben tu dépasses ce qui est acceptable ou pas et moi c'est ce qui s'est
07:15 passé. J'ai fait une grosse erreur et j'ai fini dans ce qu'on appelle un siphon en kayak et donc
07:22 moi je suis passée dessous. C'était pas très long mais au moment où tu passes dessous ça tu le sais
07:29 pas donc c'est très pénible quoi.
07:47 Après forcément tu t'apprends de tes erreurs. T'es conscient que ça s'est bien passé mais bon
07:58 tu as eu un coup de chance parce que tu as beau bien réagir, pousser comme il faut sur la paroi,
08:05 si ça passe pas ça passe pas quoi. À la suite de ça tu te poses forcément beaucoup de questions
08:12 mais je pense que les questions tu te les poses tout le temps. On fait un sport où les accidents
08:19 on les voit, on les côtoie, on y est confronté dans notre quotidien. Dans nos pratiques il y aura
08:26 toujours un risque. Le tout c'est de limiter au maximum pour que ça ça n'arrive plus quoi.
08:32 [Musique]

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