How to Fix “Low Back” Pain : जानिए कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए क्यों बेहद जरूरी है वजन घटाना? #backpain #backpainhelp #backpaintips #backpainrelief #weightloss #weightlossgoals #properdiet #exercise #exercisetips #excercisedaily #normalroutine #dailyexercise #healthy #fitnessfreak #voiceofbharat हेल्दी वेट क्रॉस करने के बाद जब बॉडी वेट बढ़ता है तो इसका सीधा असर रीड़ की हड्डी पर पड़ता है, जिसके कारण वर्टेब्रे अलाइनमेंट से बाहर हो जाते हैं और कमर दर्द का कारण बनते हैं। ज्यादा वेट होने पर कोई दवाई या एक्सरसाइज इस दर्द में परमानेंट फ़ायदा नहीं दे पाते। बैक पेन को जड़ से खत्म करने के लिए वजन घटाना ज़रूरी हो जाता है। Youtube Link - https://www.youtube.com/voiceofbharattv Facebook Link - https://www.facebook.com/voiceofbharattv Twitter Link- https://twitter.com/VoiceOfBharattv Instagram Link - https://www.instagram.com/voiceofbharat_tv/ Koo Link - https://www.kooapp.com/profile/voiceofbharattv
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