S2GCard-27juin22-Lower-Tabata legs

  • il y a 2 ans
Matériel : aucun

Exécution :

Ch ex 3min Tabata-20/10

Timer 30 x 20/10

Exercices :

1.Speed Jump:depth+sprint
2.Bob And Weave
3.Lunge Walk
4. Speed freaks
5. Kangaroo Jumps