Passer au player
Passer au contenu principal
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Favori
Partager
Plus
Ajouter à la playlist
Signaler
Des cuisses de gazelle en 20 minutes
ELLE
Suivre
il y a 9 ans
Pour avoir des jambes fuselées et des cuisses de gazelle cet été, on suit les exercices du coach sportif Christophe Ruelle. 20 minutes de mouvements, conseils et démonstration pour une bonne séance fitness à la maison.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire
Recommandations
18:27
|
À suivre
Savoir bien s'échauffer
ELLE
il y a 9 ans
20:43
20 minutes pour galber le haut du corps
ELLE
il y a 9 ans
21:41
20 minutes pour sculpter tout son corps
ELLE
il y a 9 ans
9:50
#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)
Top Santé
il y a 8 ans
16:23
Les meilleurs exercices pour des cuisses fuselées
ELLE
il y a 9 ans
10:17
15 minutes d'abdos pour un ventre plat
ELLE
il y a 3 ans
1:51
La séance de Madame Doubtfire !
Père Togi
il y a 4 mois
17:53
Comment affiner ses cuisses et ses mollets ┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 4 ans
22:45
20 minutes d'exercices spécial fessiers
ELLE
il y a 8 ans
17:35
Raffermir l’intérieur des cuisses (avec un Pilates ring)
ELLE
il y a 4 ans
20:21
20 minutes pour une taille fine et un ventre plat
ELLE
il y a 9 ans
5:09
15 minutes pour se tonifier les fesses avec un élastique
ELLE
il y a 3 ans
2:20
Vélo elliptique : mon entraînement pour allier cardio et renforcement musculaire
ELLE
il y a 3 ans
18:25
Circuit training débutant (bas du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 4 ans
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
il y a 4 ans
23:24
Une séance de gainage dynamique
ELLE
il y a 9 ans
2:34:56
Kathy Smith - Fitness Step
imineo
il y a 10 ans
1:55
Helena Bailly, C à Vous
Purepeople
il y a 3 heures
1:00
Laeticia Hallyday a partagé un bouleversant hommage, un an après l'incendie qui a ravagé un quartier de Los Angeles.
Purepeople
il y a 13 heures
1:22
Liv, la fille de 3 ans du clan Augoyard (Familles nombreuses), ne guérira jamais : régime strict et sans sucre, l'impossibilité de marcher... son quotidien raconté
Purepeople
il y a 1 jour
1:07
Voici quel livre a été le plus vendu en 2025… et c’est une petite surprise
Version Femina
il y a 2 jours
1:01
Lidl : 60 fèves d’une valeur de 1000 € dissimulées dans ses galettes des Rois pour l’Epiphanie
Version Femina
il y a 1 semaine
1:15
GALA VIDÉO - Évelyne Leclerq : ce qu'il faut connaître
Gala.fr
il y a 1 semaine
1:00
Oubliez le vin chaud ! Cette boisson réconfortante et sans alcool, à faire en 10 min, va devenir votre nouvelle obsession de l’hiver
Version Femina
il y a 2 semaines
0:58
Caroline de Monaco, en deuil : son ex-mari Philippe Junot s’est éteint à l’âge de 85 ans
ELLE
il y a 11 heures
Écris le tout premier commentaire