تمرين عضلات الصدر و المعدة .. لـ حرق الدهون و التمتع بيوم نشيط

#تمارين_رياضية #حرق_الدهون

المدرّبة مايا زيدان تقدّم لكم هذه التمارين التي يمكنكم ممارستها من المنزل، في دقائق قليلة وبدون الحاجة إلى معدات رياضيّة..