Skip to playerSkip to main content
بيتكم
  • 4 years ago
#مايا_زيدان #تمارين_معدة #تمرين_رياضة
تقدم المدربة مايا زيدان مجموعة من التمارين الرياضية المنزلية يوميا عبر شاشة قناة "الجديد".

Category

😹
Fun
Be the first to comment
Add your comment

Recommended

11:48
Up next
10 دقائق روتين تمدد صحي جدا في الصباح
أفضل جسم
2 years ago
5:44
تقنية المكياج شبه الدائم .. اظهري بإطلالة مشرقة بدون جهد او تكلّف!
بيتكم
4 years ago
3:57
جو بايدن هدّ د زوجته حتى قبلت الزواج منه!! إليكم قصة ارتباطهما!
بيتكم
4 years ago
3:40
ملكة جمال شهيرة تخلع حجابها ومذيع يحرجها مباشرة على الهواء
بيتكم
4 years ago
4:05
علاقة نادين نسيب نجيم بأولادها .. لماذا تشعر بالذنب؟
بيتكم
4 years ago
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
4 years ago
2:51
6 اسباب لـ خيانة الرجل ! احذري ارتكاب هذه الاخطاء !
بيتكم
4 years ago
4:38
اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر صاحبه .. سارع لمعرفة اعراضه وطرق علاجه !
بيتكم
4 years ago
3:58
فنانو افغانستان في قبضة طا لبان!! من سيتدخل لانقا ذهم؟؟
بيتكم
4 years ago
4:35
خطوات اساسية لتنمية ذكاء الطفل .. لا داعي لقلق الحجر بعد اليوم !
بيتكم
4 years ago
3:08
مستقبل المرأة الافغانية في خطر بعد دخول طالبان .. ومناشدة فورية لإنقاذها!
بيتكم
4 years ago
4:16
تختلف نتائج تقويم الأسنان من نوع لآخر... تعرفوا على انواع التقويم والمدة الزمنية لكل واحد منها
بيتكم
4 years ago
7:20
خطوات اساسية تساعدك على بدء صباحك بنشاط و سعادة .. انعش يومك !
بيتكم
4 years ago
5:48
بين قناعات الاهل و صراع المراهق مع افكاره .. كيف يمكن مساعدته في تحديد هويته ؟
بيتكم
4 years ago
5:19
الاجراءات الاولية للتعامل مع الحروق بحسب درجاتها .. ريثما تصل سيارة الاسعاف !
بيتكم
4 years ago
6:45
في كتير ما توا! أحد ضحا يا انفجا ر صهريج عكار يروي ما حصل معه!
بيتكم
4 years ago
3:02
زين العمر يخسر والدته بعد خمسة اشهر من وفاة والده .. فما سبب وفاتهما ؟!
بيتكم
4 years ago
3:28
تأثير انقطاع الدورة الشهرية على ضعف الرغبة في العلاقة الحميمة .. لا تهملي هذه المعلومات!
بيتكم
4 years ago
2:51
دموع و مخاط ليونيل ميسي للبيع بمبلغ خيالي .. وعائلته هي سبب تركه برشلونة !
بيتكم
4 years ago
6:15
تمارين رياضية لأوجاع الرقبة .. تخلص من آلامك !
بيتكم
4 years ago
3:05
الوجبات الخفيفة تساعدك على الرشاقة .. لا تتنازلي عنها!
بيتكم
4 years ago
3:46
كيف تمنع نفسك من الجوع ؟ هكذا تخسر من وزنك بسرعة !
بيتكم
4 years ago
5:08
توقفوا عن اعطاء اولادكم هذه الادوية في حالات التسمم الغذائي !
بيتكم
4 years ago
6:41
بين الحرمان من الرغبات و تهذيب الشخصية .. متى و كيف تقول " لا " لطفلك ؟
بيتكم
4 years ago
3:33
هجوم حاد على نضال الاحمدية بسبب اهانتها للسعودية و شعبها .. والاخيرة توضح !
بيتكم
4 years ago