الجلوس طويلا يضر الجسم ! إليكم اضراره وكيفية تفاديها !
- 3 years ago
#اضرار_الجلوس #العمل_عن_بعد #الدراسة_عن_بعد
مع تحوّل معظم الأعمال إلى أعمال مكتبية ومع فرض الحجر المنزلي في ظل انتشار فيروس كورونا صار على الكبار والصغار قضاء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف والحواسيب للدراسة وإنجاز الأعمال. هذا النمط الجديد من الحياة اليومية ليس من دون سيئات، لا بل إنه يخلق مشكلات عديدة في الجسم بسبب كثرة الساعات التي يقضيها الشخص جالسا وثابتا من دون تحريك جسده. فما هي أضرار هذه العادة الجديدة وكيف يمكن الحدّ منها؟
مع تحوّل معظم الأعمال إلى أعمال مكتبية ومع فرض الحجر المنزلي في ظل انتشار فيروس كورونا صار على الكبار والصغار قضاء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف والحواسيب للدراسة وإنجاز الأعمال. هذا النمط الجديد من الحياة اليومية ليس من دون سيئات، لا بل إنه يخلق مشكلات عديدة في الجسم بسبب كثرة الساعات التي يقضيها الشخص جالسا وثابتا من دون تحريك جسده. فما هي أضرار هذه العادة الجديدة وكيف يمكن الحدّ منها؟