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Reebok CrossFit Bear Crawl

El senderismo urbano o cómo caminar por la ciudad es el deporte perfecto para ponerte en forma

Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia

El mejor deporte para estar en forma toda tu vida, según Harvard, no da pereza y no se practica en el gimnasio

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

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El juego de estrategia mental que Bill Gates practica en sus tiempo de ocio para ejercitar su memoria y aprendizaje

recalcando la importancia de estimular el sentido del tacto para poder sentirnos más cerca de la naturaleza

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